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hola una que se une

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hola he visto el foro de casualidad y no veas que alegría me he llevado la verdad, es que me ayuda bastante todo esto sobre todo las recetas y las gangas decir también que tengo muchas gangas que no están y recetas muy ricas y bajas en puntos, lo que no encuentro como subir la foto. ya si algún alma caritativa me lee ya me diréis como hacerlo jejeje .Bueno empece por segunda vez la dieta en febrero concretamente el dia dos y he perdido hasta ahora 11.400 kg aunque seguro que he bajado un poco mas ya que el lunes me toca pesarme y ya quedan dos días nada mas, deciros que yo creo que soy la mas que peso en todo el foro pero bueno estoy muy animada y mi lema es, he estado tantos años gorda pues no me inquieto si tardo en quitarme todos los kilos, es un consuelo de tontos pero a mi me consuela jejeje cuando averigue como va lo de las fotos subire las gangas y las recetitas un saludo y si en algo os puedoayudar yo no dudeis en escribirme


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Re: hola una que se une

hola he visto el foro de casualidad y no veas que alegría me he llevado la verdad' date=' es que me ayuda bastante todo esto sobre todo las recetas y las gangas decir también que tengo muchas gangas que no están y recetas muy ricas y bajas en puntos, lo que no encuentro como subir la foto. ya si algún alma caritativa me lee ya me diréis como hacerlo jejeje .Bueno empece por segunda vez la dieta en febrero concretamente el dia dos y he perdido hasta ahora 11.400 kg aunque seguro que he bajado un poco mas ya que el lunes me toca pesarme y ya quedan dos días nada mas, deciros que yo creo que soy la mas que peso en todo el foro pero bueno estoy muy animada y mi lema es, he estado tantos años gorda pues no me inquieto si tardo en quitarme todos los kilos, es un consuelo de tontos pero a mi me consuela jejeje cuando averigue como va lo de las fotos subire las gangas y las recetitas un saludo y si en algo os puedoayudar yo no dudeis en escribirme[/quote']

Bienvenida y enhorabuena por el peso perdido.
Mira para subir las fotos yo utlizo el programa http://www.tinypic.com/, aqui descargas la foto que quieres, eliges el tamaño y despues copias la IMG, que tendras que copiar en el mensaje que escribas.
Espero haberte ayudado, que estamos deseando ver esas gangas.
:beso::beso::beso::beso::beso:

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Re: hola una que se une

Enhorabuenaaa por esos kilos perdidos!!!!yo empezé el lunes y me he vuelto foro-adicta ya que por las mañanas me levanto y ya miro las recetas para planificar lo que tengo que comprar,desde aquí daros las gracias a todas por resolver nuestras dudas,sobre todo de las que llevamos poco tiempo como yo,y de poner vuestras recetas y vuestras gangas ya que así la dieta se hace mucho más amena!!!GRACIAS :plas::beso:


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Re: hola una que se une

Enhorabuena por esos kilitos perdidos ya quedan menos para la meta, y mucho ánimo guapa :beso: y mi bienvenida.

Y lo de las fotos como te ha dicho tessa, la subes a esa pág y luego copias y pegas la dire que está en .... y la pones en el mensaje, venga q tenemos ganas de q pongas recetitas.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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