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comidas preparadas

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Mañana empiezo de nuevo a trabajar, no quiero dejar a mi hijo al comedor, pero mi costi no frie ni un huevo, asi que estoy elaborando menus para dejar preparado y asi que solo tengan que calentar la comida, el caso es que siempre lo hice asi, pero dos años y medio sin trabajar han dejado mi mente en blanco, me ayudais?
de momento tengo, lasaña, lentejas, sopa, albondigas... :nodigona::nodigona::nodigona:
Dispongo de tres buenas ayudantes, la thermomix, la cocinera y la actifry asi que supongo que eso facilita un poco las cosas no?


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Re: comidas preparadas

Este es uno de los temas recurrentes del foro, no hace mucho apareció otra duda igual. Creo que en el foro de recopilaciones hay algún post bastante completo.
En cualquier caso, en cuanto llegue a casa te pongo con tranquilidad más cositas y links que tengo en mi ordenador. :beso:


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Re: comidas preparadas

:nodigona: yo.. .congelo prácticamente todo... i
cualquier tipo de legumbre o potaje que son muy completos: garbanzos con chorizo, con costilla, en cocido....
lentejas solas, con arroz...alubias (fabas) en fabada, con almejas, con conejo, con gallina
guisos de carne de todo tipo: ternera, pollo, cerdo (costillas), conejo, cordero... todo guisado, con su salsa y guarnicion de guisantes y champiñones... solo habria que añadir unas patatas hechas en la actifry
pescados en salsa marinera, verde, amarilla de azafran...
san jacobos de pollo, de lomo, de ternera... albondigas, hamburguesas
pasta...macarrones o cualquier cosa cocida sin nada para que solamente se le añada salsa...
purés de verdura de todo tipo y color...
incluso paella o arroz con cosas....

en fin, que ... menos patatas y huevos... toooodo al frigo... :lol:
no tengo mas que sacarlo del frigo la noche antes y el maridin ya tiene la comida para darsela a la peque...

:beso::beso:


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Re: comidas preparadas

Yo congelo las salsas para carnes o pescados (salsa verde, salsa de vino, de cebolla, de champis, de piquillos... todo lo que acompaña un filete o pescado) en cubiteras. Cuando necesito, saco tres o cuatro cubitos y me apaña el filetito a la plancha.

Eso sí, pon un cartelito, que los gin-tonic con hielos de salsa pesto no están muy buenos!!! :lol::lol::lol:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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