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Tras el parto la figura

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Bueno chicas, después de mucho tiempo vuelvo por este foro a ver si me pongo al día y retomo las buenas costumbres.

Muchas no me conoceréis, pero yo soy de las viejas glorias! :wink:

He tenido un bebé hace 40 días y ya va siendo hora de que me ponga las pilas! Durante el embarazo no cogí peso casi, sólo 3 kilos hasta los 8 meses, pero en el último mes tuve problemas de tensión y la retención de líquidos se convirtió en 12 kilazos, los mismos que ya he perdido...

Total, que estoy como antes de quedarme embarazada y quiero seguir bajando, aunque tengo un hambre canina y no sé si seré capaz... Bueno, con vuestra ayuda sí que podré!!! :dientes:

En fin, un beso muy fuerte a todas mis compas de antaño, un saludo a las que no os conozco y que espero participar y contribuir con recetas, deberes y dudas...

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Tras el parto la figura

pues rebienvenida kikiti y enhorabuena por tu bebe!!!!! yo no he sido madre todavía pero por lo que he oido la mejor manera de bajar kilos es darle el pecho, aunque claro, por lo visto hay a quien eso le da muchísima hambre y al final pues lo comido por lo servido, nunca mejor dicho, jeje!! ya nos vemos por aqui


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Re: Tras el parto la figura

Lo primero enhorabuena por esa preciosidad!!! disfruta de tu bebé que luego se crecen muy rápido.

Bienvenida, yo tengo tres peques (3 años y 18 meses los mellizos). Te recomiendo que te cuides mucho en la lactancia. Tendras mucha hambre pero con BB no creo que tengas problemas. Yo no cogí casi en los embarazos pero luego me hinché y aqui me tienes aprendiendo a comer bien.

Bienvenida y mucho ánimo.


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Re: Tras el parto la figura

Gracias chicas... La verdad es que el tema de la lactancia lo llevo regular... Mi gordo está tomando lactancia mixta casi desde el principio, yo siempre le doy su teta lo primero pero no perdona el bibi...

Me da muchísima sed y al principio la calmaba con zumos de frutas que ya sabéis que son un torrente de azúcar, ahora ya me he acostumbrado a tomar agua. También me da a veces una ansiedad tremenda por comer guarrerías, todas las que no me comí al final del embarazo que estaba con el estómago como una avellana... En cuanto al hambre pues la verdad es que nada más dar a luz empecé a comer más y más hasta que me dí cuenta que tenía que frenarme, que yo nunca he comido raciones tan grandes y que tengo que quedarme con hambre en las comidas, no comer hasta reventar!

Total, que poco a poco estoy cambiando hábitos, me lo estoy tomando con calma y ayer por ejemplo ya pequé con una visita... pero es que es difícil al principio chicas y más yo que tengo una fuerza de voluntad nula... Además! que tengo que terminar todas las maldades que tengo en casa y no volver a comprarlas nunca más!!! jajajaja


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Re: Tras el parto la figura

hola kikiti, no nos conocemos pues yo soy relativamente novatilla pero siempre esta bien que lleguen chicas para compartir experiencias y apoyarnos mutuamente
tu bebe es una preciosidad, muchas felicidades y a disfrutarlo.
yo a maria tambien le dí lactancia mixta desde el principio y así estuve hasta casi los 5 meses, ella nunca
rechazó el pecho así que ése ratito era para nosotras :coqueta: y luego se zampaba el bibi enterito, una osa mi nena :lol: yo creo que el pecho poco le aportaba pero bueno aunque poquito siempre es benifioso.
muchos besos y espero que no nos dejes pues siendo tú de las antiguas segurísimo que tienes muchas
recetitas ricas. 8):beso::beso:


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Re: Tras el parto la figura

Rebienvenida kikiti, lo que son las cosas tu adelgazando por que has dado a luz un precioso niño que vaya muñeco :) y yo intentando adelgazar para empezar a buscarlo que se ma perdio por ahi :lol: . Me parece haberte leido en el foro de embarazos ya que yo empeze a buscar pero tube que parar ya que me han operado pero ya estoy mejor, asi que en cuanto me recupere a engordar de barriga que tengo unas ganas:dientes:

:beso::beso:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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