¿que dieta hago ?... duda

[macumal 0]

bueno chicas... después de estar casi dos meses sin internet, vuelvo de nuevo al redil... os cuento el caso....

empeze con ww y perdí 7.5 kg., muy lento, o por lo menos a mi me lo parecía, pero bueno, aqui estaba yo contando mis puntos, e incluso captando adeptos a la "secta"... jajajajajajaja ... a mi amiga y compañera de trabajo, pero bueno, quiero decir, que yo estaba contenta, pero me quede estancada durante casi mes y medio, o bueno, perdía unos 200 grms. por semana, y eso a mi me desesperaba, hice los estrakits que pone nacho, el del pescado, el de un día a fruta-verdura, pero nada... seguía en lo mismo, hasta que llego un momento en que recuperé un kilo, y eso fue el remate total, por que ese kilo me había costado eso mes y medio perderlo de 200 en 200 grms. y dije "a tomar por c....", y entre que no tenía internet y no quería seguir con dieta, dije "esta boca es mia" y nunca mejor dicho... jajajajajajaja.... he comido lo que he querido, pero brutalidades ¿ para que mentir ?.... y después incluso de semana santa he recuperado sólo 1 kilo, o 1.2 kg. aprox. total, que no estoy deprimida del todo.

pero ahora viene aqui mi dilema, hace tiempo, hice una dieta que se parece a la ww, que tambien permite comer de todo, pero en plan día fuerte, día light, día fuerte, día light, es la dieta de yulls, no se si la habeis escuchado, es la dieta que le dieron a una chica, un médico de madrid, que la verdad durante las tres semanas que la hice me fue muy bien, por que perdía a kilo por semana, digo yo que como era al principio, pues iba rápido....

ahora el tema es que estoy pensando que no se cual de las dos dietas hacer, ww es muy permisiva, que es lo positivo, lo negativo que veo es tener que estar siempre con la cuenta de puntos y pesando alimentos, y la dieta de yulls, es permisiva, pero no tanto que es lo negativo, pero lo positivo es que no tengo que estar con los pesos ni los puntos......

se que la decisión es mia, que soy yo la que tengo que decidirme, pero me da un palo horroroso volver a la ww, y ver que voy perdiendo al principio y que luego vueeeeeeeelta a estar atascada.... y claro, aun me quedan como que unos 12 kilos por perder... y no es moco de pavo...

tambien es cierto que el estar con vosotras en este foro siempre me ha animado muchísimo, sois estupendas (y estupendos) la verdad es que si,siempre me habeis animado aconseado, y nos hemos contado las cosas, quizás no tanto como hubiera querido, por que no tengo tiempo ni de rascarme el culo, pero ... me da palo el no poder estar con vosotras, si decido hacer la dieta de yulls...., pero bueno, caso del foro aparte, por que digo yo que incluso entrare para comentaros mis avanzes y marujearos un poco del tema, ....

¿que pensais que puede ser mejor ?... o aunque no conozcais la dieta de yulls, darme vuestra sincera opinión sobre la ww, que la conoceis mejor....

un besazo a todas.
macumal.

[bibiana61 0]

Re: ¿que dieta hago ?... duda

Un saludito y bienvenida.
Yo te aconsejo que te unas a nosotr@s tienes toda la razon respecto a la perdida de peso, yo toda mi vida he estado a dieta y esta es con la que he perdido el peso con mas lentitud, pero tengo que decirte que en las otras ocasiones mis amigos y mi familia me decian que habia perdido la alegria , y total para volver a engordar lo perdido y un poquito mas.
Yo estoy con un subidon que no veas, ayer cumpli mi primer aniversario con ww
y empece con 96, 500 y el jueves en la reunión (yo suelo ir que tambien me ayuda un montón porque nuestra monitora en una "caña") pesaba 70,900 .
Yo suelo perder 500gr, 200gr, 100gr, a la semana, alguna semana, no se porque de repente no pierdo nada o incluso recupero, pero a la siguiente semana en ocasiones he perdido incluso 2 kilos (la monitora me comenta que en ocasiones es normal que hay gente que su perdida no es semanal sino que es cada dos semanas), asi que poquito a poquito he ido perdiendo peso.
Ah! y lo mejor de todo es que al ser de poquito en poquito te vas acostumbrado y tu cuerpo tambien, y mis amigos me dicen que a pesar de haber perdido tanto peso la cara y el cuerpo no lo tengo "fofo".
Un truqui: he empezado a ir al gimnasio y de vez en cuando me premio con un masajito. En mi vida me habia dado ninguno y te aseguro que de vez encuando nos hemos de premiar el gran esfuerzo que realizamos y cuidarnos de nosotr@s que ya es hora.
Bueno, no se si te servira el rollo que te he metido, pero es que yo estoy encantada.

[sandra-os 0]

Re: ¿que dieta hago ?... duda

Hola , queria decirte que me ha pasado como a ti , hay veces que me desanimo cuando veo la bascula y veo que no he bajado casi nada, me alegrari poder perder cada semana 200g pero esta semana no he bajado nada y eso que hago la dieta bien , llevo unas dos semanas que la hago a raja tabla , tambien decirte que estad dos semanas no hecho nada de ejercicio, y creo que eso tinen algo que ver pues las otras semanas he bajado perlo cada dia me hacia en la cinta 3 kilm andando, he leido a bilbiana, y por lo que leo es normal que haya gente que `pierde mas lento, tambien decirte que hace unos años he echo la misma dieta y consegi bajar 18 kilos en 6 meses, por eso ahora la vuelvo a hacer por que me funciono bien , ahora los he vuelto a recuperar por que me he dejado y aqui estoy otra vez.
Llevo desde 25 de febrero y he bajado 6 kilitos no es mucho , pero decirte que ni una sola vez he pasado hambre que es muy importante...
Queria decirte que esta dieta es lente pero es muy sana.. te puedes comer todo lo que quieras y eso es un punto muy grande asu favor , y no como otras que tienes que dejar muchas cosas que estan prohibidas...
Yo hay veces que me desanimo pero al dia siguiente estoy otra vez contenta ppor que se por mi misma que si funciona ami me ha funcionado hace 4 años,
Animate y piensa que si la haces bien tendras tu recompensa. y eso de regalarnos algo para nlosotras yo tambien me lo hago ,cuando consiga llegar alos 10 kil menos me pienso hacer la depilacion laser (prometido).
Y tambein cada vez que veo dos kili menos me doy tambien una buen masaje...
Bueno espero haberte animado y que sepas que no estas sola , somos muchas que estan contigo...