dieta de choque

[pezespada29 0]

imagino que esta colgada en algun sitio pero no la encuentro
asi que me podeis indicar donde encontrar la dieta de choque de montignac a ver si empiezo a perder algo no se que hago mal mi compañero ya ha perdido otro kilo i yo na de na de na . Eso si como de marilla no paso hambre i creo que planifico mejor mis comidas.

gracias guapas.

[pezespada29 0]

ya la he encontrado
pero no se si podre no lo resistire

[Gazpachuela 0]

Pezespada......no seas impaciente......además la dieta de choque no es de Montignac, es la diet amédica Scarsdale, aquí tienes el enlace dónde viene mejor explicado.
http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 7-0-0.html


:wink:

[pezespada29 0]

Pitu tienes razon, creo que tengo que tener un poco ma de paciencia pero mira como la primera semana perdi un kilo me hice ilusiones
pero bueno esperaremos ademas yo seria incapaz de hacer una dieta de choque. Megusta mucho comer asi que ha esperar que monti haga su efecto.
Por cierto donde comprais o que marca de iogurts de soja que sean aptos los de los supers todos llevan azucar i en dietetica tambien :mal:

[Pik 0]

Yogur de soja marca Sojade, el natural (sin sabores), de venta en herbolarios especificados. La marca Sojasun, también los naturales, esos los puedes encontrar en el C.I.

[pezespada29 0]

gracias guapa a ver si mañana los consigo. :wink:

[saskia7 0]

Mira lo que dice la página de Montignac:

Pregunta 35


Hace unas tres semanas que comencé el método. La primera semana perdí tres kilos pero no he perdido nada desde entonces siendo que aplico estrictamente los principios de la fase 1.
¿Existe una explicación?

Respuesta


Existen varias razones a una eventual resistencia al adelgazamiento: - La edad y un eventual problema hormonal (como el hipogonadismo). Al envejecer, el gasto energético de reposo disminuye (es el metabolismo basal). - Un tratamiento medico: muchos medicamentos reducen el gasto energético del organismo o estimulan la secreción de insulina (como los tratamientos hormonales, contra la migraña o el cáncer, los corticoides...). - Un problema patológico (hipotiroidea, estrés oxidativo...). - El haber hecho dietas hipocalóricas y restrictivas anteriormente. Estas dietas pueden hacer que el organismo necesite aún más tiempo para lograr nuevamente los equilibrios metabólicos que general el adelgazamiento. - El consumo en exceso de productos lácteos frescos (no se debe comer más del equivalente de 2 yogures diarios). Etc. Para saber exactamente por que su cuerpo no adelgaza en este momento habría que hacer un chequeo completo. Con el método se obtienen resultados importantes en el 85 % de los casos. Las resistencias (generalmente de las mujeres) tienen causas individuales. La experiencia demuestra, sin embargo, que en muchos casos de resistencia la paciencia es suficiente... hay que esperar hasta varios meses para que el organismo recobre un equilibrio y adelgace. Por otro lado, estas tres causas también pueden frenar el adelgazamiento: - La mala aplicación del método Montignac. - El organismo ha llegado a un equilibrio ponderal que considera satisfactorio. ¡Es imposible volverse demasiado flaco! Así, una o varias causas combinadas pueden generar un resultado lento o impedir resultados.

[pezespada29 0]

gracias saskia

la verdad es que yo tengo migraña i tomo medicacion a temporadas i quando son muy seguidas me hago masajes de reflexologia podal, ouede ser una de las rzones por la que no adelgaze de todas forma seguire con monti i tendre paciencia