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Estoy cambiando, ustedes no?

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Es algteo impresionante! Desde que eh empezado esta ¨dieta¨ y eh aprendido los razonamientos de Montignac cada vez que me voy a restaurantes veo los platos que comen las personas y me empiezo adar cuenta de cosas como por ejemplo que las personas que no tienen en el plato hc simples o de alto ig son mas delgadas..
o cada vez que veo a una persona obesa sentada en una mesa miro su plato y esta comiendo comidas llenas de azucar..
Es decir, empiezo a darme cuenta de cosas que antes no..
no les pasa esto a ustedes tambien?
Es como si mi forma de pensar sobre la comida y la forma de alimentarme cambio drasticamente..

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Re: Estoy cambiando, ustedes no?

Jorge, a mí eso me pasó hace años cuando cayó en mis manos por primera vez un libro de Montignac. Me fijaba en todo lo que hacía mal, en lo que hacían los demás....veía y veo a los adolescentes en los recreos tomándose esos bollos horribles y pensaba/pienso para dentro:noooo, no te comas eso, criatura!!!
En mi casa no entra un paquete de azúcar y la pasta que tomamos todos es integral. A mis hijos les encantan los vemicellis y mi pan de centeno...(también toman alguna que otra kk, están dentro de una sociedad no Monty...) Así que ya te digo, sí, mi vida cambió con Montignac, pero para mejor. :up:


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Re: Estoy cambiando, ustedes no?

Jejeje, a mí también me pasa (aunque en mi casa se come abundantemente todo tipo de kks), pero siempre miro los carros de supermercado de las personas obesas y siempre flipo (con los demás también :)), es una pescadilla (pescadilla/pesadilla) que se muerde la cola...


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Re: Estoy cambiando, ustedes no?

yo con lo que alucino más son con los menús de los restaurantes.
hay veces que es imposible que hagan un plato monti

y cuando empiezo a leer y siempre aparece la coletilla de "con patatas" ya esque me mata.


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Re: Estoy cambiando, ustedes no?

Pues se cambia dsede que en el super cojes u producto y le das la vuelta para leer los ingredientes' date=' a partir de ahí lo demás cae por su peso :lol::lol::lol::lol:[/quote']

jajaja, ahí le has dado :lol:
Jorge, pensaba al leer el asunto del post que estabas cambiando de que te veías más buenorro, y te iba a decir: "tranquilo, a mí también me pasa, es normal" jajajajaja. Ays, no me hagas caso, soy una payasa :burla:

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Re: Estoy cambiando, ustedes no?

jajaja pik q bueno!

yo tb leo los ingredientes d todo
pero tengo q reconocerlo, las patatas fritas con kepchup (o sin el) estan d vicioooooo :cry:
y el pan, yo antes no podia vivir sin pan, aunq ahora ya lo tengo casi superado!
y me derrito cuando paso por delante d una pasteleria y huelo los croasanes, los pastelitos... pero q se le va a hacer...


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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