DIETA PROTEICA

[ranmita 0]

Una compañera de mi anterior trabajo me hablo de un centro medico en la ciudad, al que ella fue y con el que adelgazo un monton...aunque no engordó mucho cuando se quedo embarazada si engordo al haber tenido la niña ya que sufria ansiedad por separación....
la verdad es queyo siempre he sido algo ansiosa,..hubo un a temporada que un neurologo me diagnostico ansiedad y me mando unas pastillas que me hicieron perder casi 10 kilos,..a la que deje de tomar las pastilllas...otra vez la ansiedad... en fin que llevo una tempordad ( desde que no me renovaron el contrato en el trabajo) con una depresion bestial y logicamente dandome caprichos poco sanos al estar en casa todo el dia... asiq eu he empezado a pensar en esta dieta... no se si alguien sabe como funciona,... es algo parecido a la siken,...que vi el otro ia en la farmacia, ...es decir de esas que te venden sobres de preparados proteicos con los que al principio te alimentas todo el dia.... y despues vas introduciendo los alimentos...verduras,..despues carnes blandas y pescado blanco.... algo como esta, si no entendi mal http://dietadeproteinas.net/ bueno lo que yo queria preguntaros es alguien la ha probado...me gustaria saber si a todas ha funcionado o si es de esas que en cuanto la dejas cojes el doble de loq ue has perdido... a ver si me podeis ayudar... la verdad es que yo durante una temporada segui la dieta instintiva...que era la que entonces en la clinita tufet esta hacian...pero tb se que hice mucho deporte... es que he perdido totalmente la fuerza de voluntad...y me doy unos atracones que son pecado y no se que hacer!!!!

[ranmita 0]

Re: DIETA PROTEICA

nadie sabe nada¿??

[ranmita 0]

Re: DIETA PROTEICA

lo subo a ver si alguien sabe algo de esta dieta.... yo mañana ire a informarme bien por que esto de alimentarme a base de batidos que no se de que estan hechos...no me tiene muy tranquila,..pero se que es una dieta rapida en cuanto a adelgazamiento y lenta en mantenimiento pero ...

[ranmita 0]

Re: DIETA PROTEICA

62 visitas y la unica que habla soy yo en fin esta tarde ire al centro ese...es que me da miedo que sea malo para la salud...pero la verdad es que estoy pasando un mal momento personal y la ansiedad me puede y no e si con este nivel de ansiedad tan elevado puedo hacer dieta alguna vosotras que creeis¿?

[Turquesa259 0]

Re: DIETA PROTEICA

hola, no hagia visto el mensaje hasta hoy.

con las dietas de proteinas bajas mucho peso pero tienen que estar controladas por un medico porque no son nada equilibradas.

a mi no me gustan estas dietas porque me cansa el no poder tomar nada de hidratos.

[ranmita 0]

Re: DIETA PROTEICA

gracias turquesa..yo es que no se creoq ue de pequña hice la del biomanan...pero ni me acuerdo ya de como era...en fin que es que estoy muy desesperada por que he perdido toda la fuerza de voluntad...claro esta que si l ahago la hare con medico y no por mi cuenta...mi problema son las horas muertas y elq ue me quiten la leche....

[Turquesa259 0]

Re: DIETA PROTEICA

la leche no creo que te la quiten porque es proteina. te quitaran el pan, pasta, arroz, galletas, cereales, etc y verdura y fruta te pondran muy poca.

cuantos kilos quieres bajar?

[Ardid 1.581]

Re: DIETA PROTEICA

yo es que no se creoq ue de pequña hice la del biomanan...pero ni me acuerdo ya de como era...

Pues no me extraña que no te vayan bien las dietas si de pequeña ya hacías. Es una barbaridad, y sé que no te refieres a cuando tenías 5 años, que seguro que tenías 12 ó 13, pero fíjate en los que estás (que no lo sé) y aún sigues buscando la dieta que te vaya bien.

Creo, en mi humilde opinión, que haciendo dietas tan radicales, en un momento de tu vida en el que no estás bien, sólo te servirá para hacerte más daño y hundirte más. Si no estás bien, antes de pensar en si te sobran kilos o no, deberías ir a un médico. Debes encontrarte anímicamente mejor para hacer cualquier dieta, que ya cuesta siendo un cascabel.

E ir planteándote que tal vez no comes bien, y que deberías aprender a comer de otra manera, y cambiar PARA SIEMPRE.

En fin, sé que no te gustará mucho lo que te digo, pero es mi opinión

[ranmita 0]

Re: DIETA PROTEICA

gracias arid y turquesa...pues para empezar turquesa quiero perder unos 15 quilos
Arid pues si empece con las dietas de muy pequeña,...mi tia abuela le comia la cabeza a mi madre con que estaba gorda ( que no era cierto...soloq ue pasaba dos palmos a cualquier niño de mi edad... asiq eu usaba ropa para niños mas grandes pero por altura no por anchura,..aunque tp eraun palillo para que engañarnos) la mujer empezo a hacer los sabados bistec con patatas para todos y a mi no me ponia patatas con loq ue me creo una ansiedad bestial ( y bueno teniendo en cuenta que me desarrolle a los 10 añicos...quiza si tenia 12 o 13)
lo que si tengo claro es que si hago dieta la hare con medico,... en principio en el centro este son medicos ( hasta que no vea yo el titulo alli colgadito.... yo no me arriesgo a mas gilipolladas que bastantes me han hecho hacer en mi vida)
Yo de normal siempre he tenido una dieta muy muy equilibrada en cuanto a comidas y cenas (exepto estos ultimos meses que como estoy de bajon llevo un gran desorden) mis analisis son excelentes mejores que los de mi novio que esta en su peso correcto, por que en casa siempre se ha comido bien (carne a la plancha y verde)y en casa de él pues much cocido con chorizo y mucho embutido ( en casa el embutido casi era comouna exepcion el dia que habia algo que celebrar)
yo se cual es mi solucion pero me cuesta coger la rutina, lo unico que debo hacer es moverme pero naci con luxacion decaderas y no me lo detectaron hasta dos años despues con lo que ahora tengo un poco de artrosis en la cadera ( que se acentua por el sobrepeso)asi que hacer deporte para mi es un suplicio, ademas como no estoy nada acostumbrada enseguida me canso,..hoy estoy contenta por uqe he hecho mediahora de cinta (a 5.5 cuando tendria que ser a 6 pero estoy empezando y a seis me mareaba un poco) y algunas maquinas para reforzar la musuclatura,...mañanapedire al chico del gimnasio lgun ejecicio para reforzar en especial la musculatura de la cintura,...lo que pasa es qe el gimnasio es una cosa muuuuy lenta y yo soy muy ansiosa,..y ahora mismo como te digo mi alimentacion es un asco por mi culpa, por que no tengo nada de voluntad ( por que estoy muy depre y en los momentos de bajon me zampo cualquier porqueria y si no encuentro porquerias en casa me voy a buscarlas donde sea...) pero arid tienes razon,...mi medico de cabecera es tb medico en el gimnasio asi que mañana si cuando voy esta el le comentare el problema de la ansiedad,..jamas me habia pasado nada parecido,...pero me da miedo estar rozando la bulimia, ya que como sin hambre y de forma compulsiva.....y mayoritariamente dulces... mi novio se subio una bolsa de patatas el finde para ver una peli y ni me las he mirado...si hubieran sido dulces...no quedaria ni una.

[Ardid 1.581]

Re: DIETA PROTEICA

Es que tu problema no es la ansiedad, hay otro problema que la causa, el que te deprime. Eso es lo que debes intentar atajar.

Sobre lo del deporte, ¿has probado a nadar? En la piscina no importan las lesiones ni las discapacidades. Imposible hacerte daño :wink:

Y mucho mucho ánimo