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Mi MEDICO ME PIDE LA DIETA..

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Hola chicas . :wink: pues si os comento , he ido al medico por un problemilla de catarro que tengo , y ademas que estoy ultimamente muy cansada y sobre todo las piernas no puedo estar ni una hora de pie sin moverme por el dolor que tengo y nada , hablando le comente que estaba haciendo una dieta por puntos que esta muy bien pues te permite comer de todo pero contando los puntos que tiene cada comida o alimento en vez de contar calorias , pues cual es mi sorpresa que me pide que le lleve la dieta la prosima semana para ver en que funciona. yo le esplique un poco como Nacho lo cuenta en su post . pues asi aun me dijo que se la enseñara ,Pues mi pregunta es..¿que le puedo enseñar mas? Teneis una idea como lo hago la prosima semana . pues ademas le he dicho que consegi bajar unos 7 kilos en dos meses , y ahi aun quiere verla mas... :nodigona: A parte quiere hacerme analisis..
¿que hago?... :duda:
Bueno nada deciros de ante mano que gracias a todas por estar siempre ahi..
:beso::beso::beso:


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Re: Mi MEDICO ME PIDE LA DIETA..

A mi me dijeron en las reuniones que es una dieta que apoyan los médicos es mas me dijeron que tenia que ir al médico para enseñarle la dieta que estoy haciendo y para que me controle ... pero claro si no vas a las reuniones .. es un poco mas complicado de enseñar !!


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Re: Mi MEDICO ME PIDE LA DIETA..

Imprime el post de Nacho y se lo llevas y que se lo vaya leyendo, lo mismo se apunta :lol:
El cansancio de las piernas es normal en primavera, a mí también me pasa, pero me pasaba también cuando no hacía dieta. :beso:


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Re: Mi MEDICO ME PIDE LA DIETA..

pues chiqui lo que puedes hacer es llevarle las pautas de la dieta , y que el se haga una idea en que consiste , le habra entrado curiosidad , lo de la analitica es normal quizas quiera ver si te falta hierro .. ya nos diras , un besito y mejorate guapetona :beso:


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Re: Mi MEDICO ME PIDE LA DIETA..

Imprime el post de Nacho y se lo llevas y que se lo vaya leyendo, lo mismo se apunta :lol:
El cansancio de las piernas es normal en primavera, a mí también me pasa, pero me pasaba también cuando no hacía dieta. :beso:

yo aria lo mismo que mila :up::up::up::up::beso::beso::beso:
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Re: Mi MEDICO ME PIDE LA DIETA..

Gracias por vuestros consejos , pero es que le he comentado todo lo que se hace , ejm. lo del agua , lo de la fruta , lo de verdura comer cinco veces al dia ,y ya no se que comentarle mas , :evil: alomejor le llevo la libretilla con todos los menus que me estoy comiendo. :duda: Y lo de imprimir el post de Nacho no es mala idea ...¿yo tambien he pensado en que tenia curiosidad pues aqui en Burgos no hay reuniones .. y la gente a que se lo digo me miran como si fuera la dieta mas rara del mundo...aunque la mayoria de mis amigas no se atreven a probar.. :duda:
Tienen miedo que al no estar evaluada por un medico o un nutricionista les va a pasar algo raro.. :enfermo: ya sabeis..


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Re: Mi MEDICO ME PIDE LA DIETA..

:o pues esa no es mala idea le doy el nombre del foro que le eche ella un vistazo, y luego que opine..
A lomejor despues se hace ella con la esclusiva :duda::duda: ....
Pero de verdad creo que es la mejor dieta que he conocido hasta ahora no estaria mal que la aconsejara a mas gente ... :D


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Re: Mi MEDICO ME PIDE LA DIETA..

totalmente de acuerdo contigo seria bueno que mas gente conociera esta dieta, bueno yo en realidad soy novata porque solo llevo una semana con ella pero estoy tan contenta con el resultado que ya esta mañana en la puerta del cole empece a recomendarsela a algunas mamás :D


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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