Es normal engordar al principio?

[CGPC 0]

Hola a tod@s!!
Desde hace una semana estoy siguiendo la dieta Montignac, me compré el libro y trato de seguirla fielmente. He de seguirla durante mucho tiempo, por prescripción médica, pero por ahora más q adelgazar siento más bien lo contrario. ¿Es normal? Reconozco q antes llevaba una dieta hipocalórica y apenas comia hidratos, todo muy controlado y tal.. ¿Tendrá algo que ver? ¿Os ha pasado lo mismo? Agradecería vuestra respuesta de expertas.
Un beso!!

[Gazpachuela 0]

Re: Es normal engordar al principio?

Hola CG, ante todo bienvenida.
Sí, es normal que en un principio te notes algo más hinchada, incluso que cojas algo de peso. Hay personas que no empiezan a perder hasta pasados un par de meses, porque su pancreas tiene que re-educarse. Sólo te digo que tengas paciencia, porque funcionar, funciona.

[marsen 0]

Re: Es normal engordar al principio?

¡¡¡¡BIENVENIDA WAPA!!!!!!!!!


Y tú tranquila, que las prisas nunca fueron buenas consejeras.
Sigue fielmente las "reglas de oro" del método, y verás cómo adelgazas.

[judque 39]

Re: Es normal engordar al principio?

Si es normal, piensa que cambias de hábitos alimentarios y tu metabolismo aún no se ha enterado ...si lo sigues a rajatabla puede que ya hayas perdido algo de volúmen pero aún no de peso, ponte tranquilo/a, olvídate un poco de la bascula ya verás como vas perdiendo peso. Animo!


Y Bienvenida/o

[aliciaaa 0]

Re: Es normal engordar al principio?

a mi me pasó. Engorde y luego fumm la bajada y que gusto poder comer legumbres (en las hipocaloricas ni las olia) disfruta de la comida apta veras que pronto te olvidas de contar calorías y adelgazando!

[CGPC 0]

Re: Es normal engordar al principio?

Muchas gracias por vuestras respuestas, sois muy "apañás", asi q seguiré con la dieta con traquilidad a ver cuando empieza a dar resultado. :-)
Besos!!

[aliciaaa 0]

Re: Es normal engordar al principio?

Si quieres asegurarte de que lo haces bien, escribe tus menus en el post de menus diarios, asi te podremos corregir tus faltas. Yo raramente he escrito mis menus pero si me ha sido muy útil ver lo que comen las demas. Al principio no se sabe ni lo que es una racion normal de comida, cuando se viene de una hipocalorica. jeje Suerte!

[marsen 0]

Re: Es normal engordar al principio?

Ánim y a seguir

[yolandaht 0]

Re: Es normal engordar al principio?

Bienvenid@

Como bien te han dicho el resto de compañeras es normal que al principio pasen estas cosas sobre todo si vienes de hipocalóricas y cuanto más estrictas peor, pero no desesperes y sigue con ello que al final el cuerpo se estabiliza y de repente pierdes mucho de golpe.