¿Me podéis hacer un favor?

[Garfield 0]

No suelo parar por este foro, pero me quiero adelgazar unos kilillos y he pensado en seguir la dieta de bellablanca, a ver si así me animo, que con la de mi endocrino me está costando horrores ponerme.

Tengo los pdf's con la dieta, hasta el 7, no sé si hay alguno más, pero me falta el número 2.
¿Alguién me los podría pasar?

Muchas gracias de antemano.

[Ardid 1.581]

Re: ¿Me podéis hacer un favor?

Hola guapa, supongo que te refieres a los recetarios, no? Hay un post por ahí abajo, en las profundidades, con el enlace para la descarga. Ahora lo busco.

Te aviso que no todas las recetas son aptas para Bellablanca, porque nadie hizo de filtro.


Lo que te conviene es leerte las pautas, que están arriba en un post fijo. Parece un lío, pero es muy simple. Mucha agua, todo integral, pocos hidratos de carbono, y ninguno a partir de las 6 de la tarde. Y que prácticamente la mitad de lo que comas, sea fibra.


Échale un vistazo y si tienes alguna duda, pregunta

[Ardid 1.581]

Re: ¿Me podéis hacer un favor?

Aquí está:

http://www.mundorecetas.com/recetas-de-cocina/recetas-postp2105580.html#2105580

[Garfield 0]

Re: ¿Me podéis hacer un favor?

Yo pensaba que todas las recetas que estaban en el recetario eran aptas.

Más o menos ya me lo había leido alguna vez, pero tengo que refrescarlo.
Gracias por el resumen

Estás muy guapa en tu nuevo avatar.

[Garfield 0]

Re: ¿Me podéis hacer un favor?

Ya no funciona la descarga

Pero un alma caritativa se ha apiadado de mi y me los va a pasar

[Ardid 1.581]

Re: ¿Me podéis hacer un favor?

El lunes yo te los puedo mandar. Si entonces nadie te los ha mandado, ponme un privado con tu mail

Gracias por el piropo

[pocoyo32 0]

Re: ¿Me podéis hacer un favor?

Ardid,

si no te importa envíamelos a mi también, te pongo un mp con mi email.

Muchas gracias por adelantado.

[Garfield 0]

Re: ¿Me podéis hacer un favor?

El lunes yo te los puedo mandar. Si entonces nadie te los ha mandado, ponme un privado con tu mail

Gracias por el piropo