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MI DÍA DE PESO

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Buenos días a tod@s!!!!.

No tengo muy buenas noticias, la verdad, aunque siempre podrían ser peores. Creo que empecé con WW en serio el 5 de abril con un peso de 67'4, y hoy, prácticamente 3 semanas después (en realidad hará 3 semanas mañana), estoy en 66'9, o sea, que en 3 semanas he bajado -500g., y eso después de varias subidas y bajadas. He estado haciendo bien la dieta, así que me tendré que resignar a ir bajando muy lentamente, si hacemos caso de las últimas 3 semanas..... a razón de unos 166g. a la semana...., espero estar equivocada y que esto cambie, porque si no vaya fustre....

Bueno chicas, no creais que me desanimo, ni mucho menos, pero os mentiría si no os dijera que estoy bastante fustrada... :cry: , en fin, VIVA LA PERSEVERANCIA!!!!!, porque voy a seguir sí o sí.....


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Re: MI DÍA DE PESO

No te desnimes guapa,y aunque sea muy despacito,lo inportante es bajar y mas tu,que te queda muy poquito,intenta variar mas tus comidas a ver si asi,tienes mejores resultados,o como te ha dicho milartesana,hacer algun extrakit,cambiar de agua,etcc..Pero fuera la negatividad. :beso::beso::beso:


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Re: MI DÍA DE PESO

Hola, queria decirte que ami me ha pasado igual he bajado muy bien las primeras semanas, pero las tres ultimas estaban siempre en el mismo peso, y a la 4 semana buala tenia 1,5 kilo menos haciendo lo mismo. :duda: bueno en algo si he cambiado y era en comerne mis 22 puntos por que antes nunca llegaba a los 19 , las chicas del foro me aconsejaron comermelos todos y ahora me lo como , y he notado que he bajado al raiz de eso..
Por eso no te desanimes y piensa que al menos has bajado es poco pero has bajado..acuerdate que rapido se cogen si te dejas asi que ahora alegrate y piensa en esos gramos que perdiste que estan muy bien.. :beso::beso:


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Re: MI DÍA DE PESO

Hola, queria decirte que ami me ha pasado igual he bajado muy bien las primeras semanas, pero las tres ultimas estaban siempre en el mismo peso, y a la 4 semana buala tenia 1,5 kilo menos haciendo lo mismo. :duda: bueno en algo si he cambiado y era en comerne mis 22 puntos por que antes nunca llegaba a los 19 , las chicas del foro me aconsejaron comermelos todos y ahora me lo como , y he notado que he bajado al raiz de eso..
Por eso no te desanimes y piensa que al menos has bajado es poco pero has bajado..acuerdate que rapido se cogen si te dejas asi que ahora alegrate y piensa en esos gramos que perdiste que estan muy bien.. :beso::beso:


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Re: MI DÍA DE PESO

Hola!
La verdad es que yo también ando un poco desanimada, porque ya hace un mes que empecé la dieta, un mes que no me lo he saltado ni un día y he sorteado hasta un bautizo y resulta que sólo he perdido como 2.5 kilos. Y para ser el primer mes y con todo lo que me sobra la verdad es que no es nada, además estas ultimas dos semanas veo que no bajo y eso que aún ni me toca la regla ni nada... Pero trato de pensar en que aunque baje poco voy bajando y tenemos que seguir así, porque no nos queda otra, porque hacer una dieta más radical es una tontería...


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Re: MI DÍA DE PESO

Hola chicas!!!, gracias a todas por vuestros comentarios!!!!. Ya sé que tenéis razón y lo importante es ir perdiendo, pero es que hace ya 2 años que empecé la dieta y claro, a veces me parece que esto es interminable, que nunca se va a acabar, aunque realmente eso es cierto, me refiero a que siempe vamos a tener que ir controlando, pero bueno, es lo que hay, y hay que tomarselo con filosofía.... :coqueta:

Gracias de nuevo a todas!!!.

:beso::beso:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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