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12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

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beiramar

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:angel:

HOLA A TODAS, YA ESTOY POR LOS MADRILES CON UN POQUITO DE PENA PORQUE YA SE ACABÓ LO BUENO, PERO HAY QUE SEGUIR. MIS VACACIONES LAS HE PASADO MUY BIEN Y HE DISFRUTADO MUCHO, HE ESTADO EN MOJACAR HE VISTO CABO DE GATA, LAS SALINAS DONDE ESTÁN LOS FLAMENCOS Y ESPECIES DIFERENTES DE AVES Y ME HA GUSTADO TODA ESA ZONA. EL OCUPA ME HA DADO MUCHA GUERRA, ME HA DOLIDO EL LADO IZQUIERDO CUELLO Y BRAZO MUCHO, POR LAS NOCHES ME TENÍA QUE TOMAR UN CERRO DE PASTILLAS PARA PODER DORMIR Y ENCIMA ME DIÓ UN PINZAMIENTO EN LAS DORSALES A LA ALTURA DEL HOMOPLATO, PERO DE VERDAD QUE ESO NO ME HA IMPEDIDO ECHAR CORAGE Y HACER UNA VIDA NORMAL PARA PODER DISFRUTAR DEL MOMENTO Y PODER NADAR Y HACER EJERCICIO, CON CUIDADO. EN EL HOTEL ME DIERON UN BUEN MASAJE, SESIÓN DE JACQUSSI Y SAUNA (CLARO SOLTANDO DINERITO) Y ESO TE AYUDA AL MENOS A RELAJARTE. HOY NO ESTOY MUY ALLÁ TENGO MIS DOLORCILLOS Y LA ESPALDA ESTÁ CON LIGERO PINZAMIENTO EN OTRO LADO DE NUEVO, PERO CHICAS HAY QUE SEGUIR Y NO QUIERO QUE ESTO ME VENZA.

YA OS HE LEIDO Y ME ALEGRO QUE TENGAMOS NUEVAS COMPIS EN EL POST, BIENVENIDAS Y ÁNIMO A SEGUIR LUCHANDO CONTRA ESTE CABRITO (POR NO DECIRLO MAS GORDO) DE OCUPA.


MUCHOS
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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:lol::lol::lol::lol: HOLA AMIGUITAS, AKI ESTOY DE VUELTA 8)8) AUNQUE TODAVIA ME QUEDA UNA SEMANITA DE VACACIONES HEMOS REGRESADO HOY 20 POR QUE MI MARIDIN TRABAJA YA MAÑANA YO HASTA EL 28 NADA, PUES NADA DECIROS QUE YA ME HE LEIDO TODO LO QUE HABEIS ESCRITO ESTOS DIAS DAR LA BIENVENIDA A LAS NIÑAS NUEVAS :beso: Y MIS VACACIONEES PPUES HA HABIDO DE TODO ,EL DIA QUE CONOCI A CECARU, BOQUERONCITA, PAPIER, CONCHA Y OTRA CHICA QUE VENIA DE SEVILLA QUE CREO QUE SE LLAMABA PILAR, PUES AL OCUPA LE DIO POR HACER DE LAS SUYAS DESDE POR LA MAÑANA ASI QUE PARA PODER IR A LA CITA ME INFLE A MEDICAMENTOS, PERO FUI POR QUE NO ME PODIA DEJAR VENCER POR EL DOLOR, LO PASE MUY BIEN AUNQUE FUE CORTO Y YO POR LA MEDICACION ESTABA UN POCO DESCENTRADA,TANTO ES ASI QUE ME FUI SIN PAGAR :nodigona: PUES NADA LA CITA ESTUPENDA ELLAS MAS ESTUPENDADAS TODAVIA Y MUY GRACIOSAS.MUCHOS :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: PARA TODAS LAS QUE FUERON Y LAS QUE NO PUEDIERON IR :wink:
Y NADA EL OKUOPA HIZO SU APARICION ESE DIA Y LUEGO ME ESTUVO MARTIRIZANDO DURENTE UNA SEMANA, ESTUVE FATAL TOMANDO PASTILLAS PARA BAJAR A LA PLAYA POR LA MAÑANA, CUANDO SUBIA A COMER MAS PASTILLAS BAJABA POR LATARDE UN RATO Y CUANDO SUBIA MAS PASTILLAS CENABA PRONTO Y A LA CAMA, ASI QUE YA OS PODEIS IMAGINAR QUE SEMANITA :x :x
LUEGO DIAS DESPUES NOTE QUE TNIA UN BULTO EN EL PECHO QUE DIA A DIA CADA VEZ ERA MAS GRANDE Y DOLOROSO, HASTA QUE SE HIZO COMO UNA NUEZ Y MA TUVE QUE IR DE URGENCIAS AL HOSPITAL DE LA AXARQUIA EN TORRE DEL MAR, ALLI ME MIRARON Y ME DIJERON QUE ERA UN BULTOMA QUE TENIAN QUE HACERME PRUEBAS, ECOGRAFIAS ETC, PERO QUE ESE TIPO DE PRUEBAS NO SE HACIAN POR URGENCIAS QUE TENIAN QUE CITARME Y QUE TARDARIAN EN VERMA UNOS 15 DIAS TOTAL QUE YO YA ESTARIA EN MADRID, ASI QUE EL MEDICO ME RECOMENDO UNA CLINICA PRIVADA DE TORRE DEL MAR LA CLINICA RINCON, Y AL DIA SIGUIENTE ALLI ESTABA YO CON MI BULTO Y UN ACOJONE QUE NO TE DIGO NA, ME HCIERON LA ECOGRAFIA Y AFORTUNADAMENTE RESULTO SE UN BULTOMA DE LIQUIDO PERO QUE AHORA QUE ESTOY YA EN MADRID DENTRE QUE IR A QUE ME LO PINCHEN Y ME LO SAQUEN POR QUE ES DOLOROSISIMO, ESTOY CON ANTIINFLAMATORIOS DESDE ENTONCES.
BUENO TAMBIEN HE PASADO DIAS BUENOS, COMIENDO EN LOS CHIRINGUITOS, TOMANDO MUCHO SOL, FUI TAMBIEN A GIBRALTAR, EN FIN QUE LOS 23 DIAS ME HAN DADO PARA MUCHAS COSAS :up:
BUENO GUAPISISMAS PUES MUCHOS :beso::beso::beso::beso: A TODAS, POR CIERTO SI ALGUIEN SABE ALGO DE LA KEDADA DE MADRID CON BEIRAMAR QUE ME LO DIGA :up:
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:D:D:D:D holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
ANDE ANDAREIS TODAS METIDAS :lol::lol: ESPERO QUE DISFRUTANDO DEL POCO VERANITO QUE QUEDA 8)8)8) , WALLU, SINDE, CECARU, TOTON, MUSASA, BEIRAMAR, A TODAS LAS NUEVAS, Y A NUESTRAS INCONDICIONALES ROCIO Y RAQUI OS MANDO MONTONES DE :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: Y LO DICHO QUE ESPERO QUE EL OKUPA NO OS ESTE DANDO LA LATA :up:
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:angel:
HOLA BUENOS DÍAS A TODAS, ESPERO QUE ESTEIS EN LO QUE CABE BIEN, ME IMAGINO QUE ESTARÁN MUCHAS DE VACACIONES. 8)

MAYKA QUE TAL ESTAS? TE HAN HECHO LO DEL PECHO?
:duda: DESEO QUE TE ENCUENTRES MEJOR. :up:

Y PARA TODAS SIN DEJAR A NADIE MUCHOS
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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:beso::beso::beso:
aki estoy
esperemos q sea verdad q esten de vacaciones
Beiramar esta de vacaciones y alli internet la va mal(esta en galicia)
y Raqui esta aki en Gijon
esta tarde kede con ella para merendar :lol::lol:
Bueno, y vosotras? espero q sin dolores
:beso::beso::beso:
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:(:(:( HOLA AMIGUITAS, ESTA MAÑANA ESTUVE EN EL GINECOLOGO Y ME HAN PINCHADO EL BULTO DEL PECHO PARA SACARME LIQUIDO :cry::cry::cry::cry: QUE DOLORRRRRRRRRRRRRRRRRRR, EL TIO URGA QUE TE URGA CON LA AGUJA, AHORA ME DUELE MAS QUE ANTES, MENOS MAL QUE ME HA DICHO QUE PARECE SEBACEO PERO QUE DE TODAS FORMAS TENGO QUE ESPERAR A QUE LLEGUEN LOS RESULTADOS DEL LIQUIDITO QUE LO HAN MANDADO A ANALIZAR Y VENDRAN DENTRO DE 2 MESES :nodigona: EN FIN MENOS MAL QUE UNA YA ETA ACOSTUMBRADA A LOS DOLORES POR QUE ME HAN DADO GANAS DE DARLE :pelea: WALLU A VER SI KEDAMOS PARA TOMAR ALGO :wink: :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: ROCIO CUIDA DE RAQUI Y BEIRA :beso::beso::beso: PARA VOSOTRAS TAMBIEN PASARLO BIEN, POR CIERTO NO OS HABEIS APUNTADO AL AMIGO INVISIBLE?
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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