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12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

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beiramar

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:):):):) HOLA AMIGUITAS, YA ESTOY DE VUELTA, DESPUES DE 3 O 4 SEMANAS SIN INTERNET :cry: PARECE QUE NO ME HE PERDIDO MUCHO YA QUE EL FORO ESTA POCO CONCURRIDO :nodigona: WALLU ESPERO QUE ESTES MEJOR :up: Y TU TAMBIEN TOTON :wink: BIENVENIDA PARA JENNIFER, Y AL RESTO OS MANDO MUCHISISISISISISISMOSSSSSSSSS
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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:):):):) HOLA AMIGUITAS, YA ESTOY DE VUELTA, DESPUES DE 3 O 4 SEMANAS SIN INTERNET :cry: PARECE QUE NO ME HE PERDIDO MUCHO YA QUE EL FORO ESTA POCO CONCURRIDO :nodigona: WALLU ESPERO QUE ESTES MEJOR :up: Y TU TAMBIEN TOTON :wink: BIENVENIDA PARA JENNIFER, Y AL RESTO OS MANDO MUCHISISISISISISISMOSSSSSSSSS
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

Hola Mayka,como ves esto esta paradisimo
espero q tu estes mejor
:beso::beso:
y para las demas animo y para arriba :beso::beso:
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:):):):) HOLA AMIGUITAS, YA ESTOY DE VUELTA, DESPUES DE 3 O 4 SEMANAS SIN INTERNET :cry: PARECE QUE NO ME HE PERDIDO MUCHO YA QUE EL FORO ESTA POCO CONCURRIDO :nodigona: WALLU ESPERO QUE ESTES MEJOR :up: Y TU TAMBIEN TOTON :wink: BIENVENIDA PARA JENNIFER, Y AL RESTO OS MANDO MUCHISISISISISISISMOSSSSSSSSS
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

Hola Mayka,como ves esto esta paradisimo
espero q tu estes mejor
:beso::beso:
y para las demas animo y para arriba :beso::beso:


:(:(:( tienes razon Rocio esto esta paradisimo, va en picado :mal: pero bueno qui etamos algunas para seguir con ello, yo estoy regulin :( pero no me puedo quejar porque he pasado 2 semanas de espanto :cry: con la fm, la regla, la garganta y el animo por los suelos, pero ahora voy recuperandome :up:y tu y tu family como estais? espero que bien te mando muchos :beso::beso::beso:



BUENO Y EL RESTO DE LAS NIÑAS QUE PASA QUE ANDAIS PEREZOSAS PARA ESCRIBIR :dientes: ESPERO QUE SEA ESO Y NO QUE ESTEIS TAN PACHUCHAS QUE NO PODAIS HACERLO :nodigona: EN CUALQUIER CASO OS MANDO MUCHA ENERGIA POSITIVA Y MOGOLLON DE :beso::beso::beso::beso::beso::beso: PARA TODAS .

RAQUI, WALLU ANDE ANDAIS? A VER SI QUEDAMOS :wink:
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:D:D:D:D HOLA, HOLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA, BUENO PUES NADA QUE OIGO ECO, NO HAY NADIE :nodigona: ANDE ANDAREIS TODAS?
YO AKI CON UN DIA ESPANTOSO POR QUE HAN VUELTO LAS LLUVIAS Y ESO SIGNIFICA DOLORES :herida: Y ADEMAS NO ME GUSTA POR QUE ME DEPRIME, SI YA SE LA LLUVIA ES NECESARIA :coqueta: PERO PODIA LLOVER MIENTRAS DORMIMOS :dientes: BUENO GUAPISISMAS ESPERO QUE ESTEIS BIEN :up: Y QUE NO TENGAIS MUCHOS DOLORES OS MANDO MUCHISISISIISISISISISIISISISIMOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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:o:o:o:o:o:o PERO DONDE ANDAREIS? :duda: AKI NO APARECE NADIE, QUE SOLITA ESTOY :cry::cry: BUENO CHIKAS PUES NADA COMO SIEMPRE QUE ESPERO QUE ESTEIS BIEN, YO HOY CON TANTA HUMEDAD ME LEVANTE CON LUMBOCIATICA :herida: POR LO DEMAS TIRANDO, Y QUE OS MANDO MUCHISISISISISIMOSSSSSSSSSSSSS :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: PARA TODASSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
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Hola mayka,muy solina te veo.....yo estoy :mal: :mal: el frío y la humedad me fastidia y como consecuencia el ánimo por el suelo.Ahora tomo kefir dicen que es bueno para subir las defensas ,pero yo ya no me creo nada..... :nodigona::nodigona: besinos para todas,hoy tengo el día muy triste,de esos que lloras por ver mear a un perro :(:(:(:(:beso::beso::beso:


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saludos

hola chicas, yo ya llevo bastantes dias chunga, tanto de ánimo como de dolores, mientras más desanimada más dolores y siempre dando la vuelta, de vez en cuando entro y os leo, pero no tengo ganas ni de escribir, también creo que este frio nos deja fatal. Y en cuanto a llorar voy a inundar mi casa.
Besos chicas que siempre estoy con vosotras
Carmen


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Re: saludos

hola chicas, yo ya llevo bastantes dias chunga, tanto de ánimo como de dolores, mientras más desanimada más dolores y siempre dando la vuelta, de vez en cuando entro y os leo, pero no tengo ganas ni de escribir, también creo que este frio nos deja fatal. Y en cuanto a llorar voy a inundar mi casa.
Besos chicas que siempre estoy con vosotras
Carmen

ANIMO CARMEN, andamos todas parecidas...... :beso::beso::beso:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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