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12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

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beiramar

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HOLA YA PARECE QUE ESTO SE VA ANIMANDO, MENOS MAL, HE ESTADO UNOS DÍAS QUE NO PODÍA ENTRAR Y NO SE QUE PASABA, SERÍA QUE LA LÍNEA ESTABA RESFRIADA. YA SABEMOS QUE LA LLUVIA ES MUY NECESARIA, PERO QUE MAL NOS VIENE ESTE TIEMPO. CUANDO NO NOS DUELE UNA COSA ES OTRA Y ASÍ EL CUENTO DE NUNCA ACABAR. :evil: PERO ESTO SÍ HAY QUE TIRAR HACIA DELANTE Y NO DEJAR A ESTE PLASTA QUE NOS VENZA, NI MUCHO MENOS. :pelea:

BUENO A TODAS OS MANDO MUCHOS
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: saludos

hola chicas, yo ya llevo bastantes dias chunga, tanto de ánimo como de dolores, mientras más desanimada más dolores y siempre dando la vuelta, de vez en cuando entro y os leo, pero no tengo ganas ni de escribir, también creo que este frio nos deja fatal. Y en cuanto a llorar voy a inundar mi casa.
Besos chicas que siempre estoy con vosotras
Carmen


Venga Carmen, ánimo y mucha energía positiva :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Hola Mag

¿Como estás hoy Mag?
Acabo de ver que ayer ésto estaba mujy solitario.Te leo hoy y te doy ánimos, aunque yo me encuentro también mal como tú, además tengo ansiedad.Me pasa como a tí a más dolores más ansiedad y ganas de llorar.Total un asquito.
A ver si acabamos la semana mejor, por aquí en Barcelona vuelve a hacer mucho calor, supongo que nos irá mejor que la humedad de los días anteriores.
Te mando muchos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Perdonad tuve un despiste

:(
Perdonadme todas las demás, Wallu, Raqui, Rociobrujita,Malva, Beiramar, Maycka (supongo sigue sin ordenata), en fín y todas las que no nombre, ya os dije que estoy pasando malos días, bueno mes de Octubre y el que llevamos de Noviembre, no estoy nada animada, os leo pero casi no he escrito.
¡Ah! y a Musasa, que ya la felicité por la boda de su hija, estaba preciosa.
(las dos, madre e hija).
Un abrazo para todo el mundo del foro
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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:D:D:D:D HOLA GUAPETONAS, ENTRO UN PLIS DESDE LA OFI, PARA MANDAROS UN SALUDITO :wink: COMO ESTAIS? YA VEO QUE HAY DE TODO, A LAS QUE ESTAIS MALITAS OS MANDO TODO MI ANIMO Y MUCHOS :beso::beso::beso::beso: BUENO Y A LAS QUE NO TAMBIEN :lol::beso::beso::beso: TOTON ANIMO :wink: YO ESTOY COMO TU :herida: POR CIERTO HACE TIEMPO QUE NO ENTRA BEIRAMAR SABEIS SI ANDA MALITA :duda: PUES LO DICHO MUCHA ENERGIA POSITIVA PARA TODAS :beso::beso::beso::beso::beso::beso: ROCIO RAQUI Y MAG GRACIAS POR ESTAR AQUI ANIMANDONOS :up::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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