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12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

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beiramar

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bueno chicas, pues yo hoy he pasado un dia bastante malo, esta mañana he hecho un esfuerzo sobrenatural para llevar los niños al cole, pero me he vuelto a casa y me he tenido que quedar en la cama hasta la una, no me podia mover y mi cabeza estaba como dormida, me he sentido inutil y con todo en casa sin hacer y yo incapaz de ponerme en pie, menos mal que poco a poco me he sentido un poquito mejor y a las 5 he podido recoger a los niños del cole, aunque dolorida ahora me siento mejor, pero empiezo a tener miedo de no saber como me sentire mañana, nunca puedo hacer planes para nada........estoy :evil::evil::evil: , bueno hoy tengo un dia horrible
:beso::beso::beso::beso:

Asi estoy yo.... :(:(:cry::cry: no tengo fuerza ni para escribir :(:( Ánimo amiga :beso::beso:

HOY ESTOY UN POQUITO MEJOR QUE AYER, Y TU Q TAL ANDAS?
ESTOY HACIENDO TODO EL DIA ESFURZO POR NO ACOSTARME QUE ES LO UNICO QUE ME APETECE, ESTA MAÑANA HE ESTADO EN EL MEDICO Y ME HA RECETADO QUE ME LEA UN LIBRO "MIS ZONAS ERRONEAS" PORQUE DICE QUE A PARTE DE LO YA SABIDO TENGO UNA DEPRE DE CABALLO.
DICE QUE EL LIBRO ME VA A VENIR MUY BIEN¿ LO HABEIS LEIDO ALGUNA?
:beso::beso::beso:
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bueno chicas, pues yo hoy he pasado un dia bastante malo, esta mañana he hecho un esfuerzo sobrenatural para llevar los niños al cole, pero me he vuelto a casa y me he tenido que quedar en la cama hasta la una, no me podia mover y mi cabeza estaba como dormida, me he sentido inutil y con todo en casa sin hacer y yo incapaz de ponerme en pie, menos mal que poco a poco me he sentido un poquito mejor y a las 5 he podido recoger a los niños del cole, aunque dolorida ahora me siento mejor, pero empiezo a tener miedo de no saber como me sentire mañana, nunca puedo hacer planes para nada........estoy :evil::evil::evil: , bueno hoy tengo un dia horrible
:beso::beso::beso::beso:

Asi estoy yo.... :(:(:cry::cry: no tengo fuerza ni para escribir :(:( Ánimo amiga :beso::beso:

HOY ESTOY UN POQUITO MEJOR QUE AYER, Y TU Q TAL ANDAS?
ESTOY HACIENDO TODO EL DIA ESFURZO POR NO ACOSTARME QUE ES LO UNICO QUE ME APETECE, ESTA MAÑANA HE ESTADO EN EL MEDICO Y ME HA RECETADO QUE ME LEA UN LIBRO "MIS ZONAS ERRONEAS" PORQUE DICE QUE A PARTE DE LO YA SABIDO TENGO UNA DEPRE DE CABALLO.
DICE QUE EL LIBRO ME VA A VENIR MUY BIEN¿ LO HABEIS LEIDO ALGUNA?
:beso::beso::beso:[/quote
Estoy muy cansada,voy haciendo las cosas poco a poco pero solo me apetece estar tumbada.Me duele la garganta,la tengo muy seca y la espalda la teengo fatal.A las cinco llega el autocar de la peque ,ya es el último esfuerzo del día salir a por ella.Luego ya me quedo más tranquila.
Tomo nota del libro,falta nos hace que nos sirva..... :(:beso::beso:
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Yo lo leí hace unos 15 años y me gusó muchísimo, lo tenía todo subrayado. Lo presté y nunca más lo ví. Luego lo volví a comprar, pero nunca he vuelto a leerlo entero, solo por partes. Vale la pena leerlo. Y también me gusta mucho ¿Quién se ha llevado mi queso?, que me lo recomendó mi médico de cabecera hace 3 o 4 años.
:beso::beso::beso::beso: para todas.


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:angel:

HOLA A TODAS, YA VEO COMO ESTAIS LA MAYORÍA, YO TAMBIÉN ME ENCUENTRO HECHA UNA PILTRAFA DOLORIDA Y MUY CANSADA, PERO ESO NO ME VA A IMPEDIR IR AL GIMNASIO ESTA TARDE QUE EMPEZAMOS DE NUEVO DESPUES DE LAS VACACIONES, NO PUEDO CONSENTIR QUE ESTE CABRONCETE DE OCUPA ME IMPIDA EL IR POR NADA DEL MUNDO, YA VERÉ LO QUE PUEDO HACER, JURO QUE LUCHO CON TODAS MIS FUERZAS Y ESO QUE ESTÁN MERMADAS.

OS DOY MUCHOS ÁNIMOS A TODAS Y TAMBIÉN MUCHOS
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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:(:(:(:(:(:( hola preciosas, como estais? espero que mejor que yo, ayer tuve un dia espantoso de curro desde las 7,15 hasgta las 19,00 asi que como era de esperar despues de estos dos dias tan intensos hoy cuando sono el despertador no me pude levantar :x me dolia todo, todo todo asi que me he inflado a pastillas y ahora acabo de levantarme pues parece que me han hecho un poco de efecto aun asi voy reptando me duelen las piernas y los brazos un monton, voy a poner algo de comida en la chef lo programare y me voy otra vez a la cama :herida: esta visto que no puedo forzar la makina :evil: wallu estas hecha una campeona yendo al gimnasio, yo mañana tengo pilates y no creo que vaya por que sino el viernes otra vez no podre ni moverme, que asco :evil::evil: irene pasatelo bien en la kedada ese dia el okupa a la basura :dientes: malva guapetona cuidate :up: unique, evahache me alegro que esteis mejor y a las desaparecidas,toton, beiramar, musasa, cecaru,sinde a ver si os dejais caer por aqui y nos contais como estais a todas todas todas os mando mogollon de energia positiva y muchisisisisisisisisisisimossss
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: tambien para rociobrujita, raqui , granaina y mag :wink:
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Hola guapas!
Hoy parece q estoy un poco mejor, salvo por una descomposicion de caballo q tengo gracias a la amoxicilina,salvo eso parece q hoy los okupas me han dado un respiro.
Mayka espero q te recuperes pronto(sabes q nosotras no podemos hacer excesos)cuidate guapa.
A las demas espero q hoy tengan un buen dia.
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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PUES LO DE ESTAR MEJOR A MI SOLO ME DURO AYER, HOY ESTOY PEOR Q NUNCA, NO HE PODIDO NI IR AL COLE , EL PEQUEÑO SE HA QUEDADO SIN IR, ESTOY EN EL SOFA CON EL DESDE LAS NUEVE Y NO PODIA HASTA AHORA NI ABRIR LOS OJOS, YO NUNCA HE ESTADO TAN MAL, CON LOS DOLORES SI PERO AHORA ME SIENTO COMO UNA MAQUINA QUE SE ESTA QUEDANDO SIN BATERIA, ME CUESTA HASTA ESCRIBIR EN EL ORDENADOR, ESPERO Q ESTO NO ME DURE MUCHO PORQUE SINO VOY A TENER QUE CAMBIAR DE CASA, AQUI PARA TODO TENGO Q COGER COCHE, Y ESTOS DIAS NO ME SIENTO CAPAZ DE CONDUCIR, DE TODAS FORMAS ME ANIMA UN POCO VER Q NO SOY LA UNICA, PORQUE SINO ME VOLVERIA LOCA, DE TODAS FORMAS NO LLEGO A ENTENDER DE TODO LA ENFERMEDAD ¿NO SE SI ME SIENTO TAN APAGADA POR LA MEDICACION O POR LA ENFERMEDAD? VOY A HABLAR CON EL MEDICO PARA VER QUE PASA SI PRUEBO A DEJAR LA MEDICACION, LLEVO YA OCHO MESES, Y ESTUVE BIEN LOS DOS PRIMEROS MESES, PERO NI ME QUITA EL DOLOR, Y ME HACE SENTIRME FATAL. :cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry:
HOY TIRO LA TOALLA MAÑANA INTENTARE RECOGERLA
GRACIAS A TODAS :beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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