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12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

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beiramar

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:D:D:D HOLA AMIGUITAS, COMO ESTAMOS? YO PARECE QUE EMPIEZO A MEJORAR :up: HE PASADO UN BUEN DIA Y AHORA YA EMPIEZO A RESENTIRME, :herida: ES NORMAL LLEVO TODO EL DIA SIN PARAR :dientes: ME ALEGRA VER QUE ALGUNAS DE VOSOTRAS YA VA MEJORANDO :up: Y ME INDIGNA LEER QUE SIGUE HABIENDO GENTE IGNORANTE QUE CREE QUE ESTO NO ES UNA ENFERMEDAD Y ES VAGUERIA :evil::evil: A VER SI ENTRE TODAS LEVANTAMOS EL ANIMO A NUESTRA NUEVA AMIGA ISSAN :coqueta: BUENO GUAPISISMAS OS MANDO MOGOLLON DE :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: PARA TODAS :wink:
: Muchas gracias por contestar ami mensaje y yo sólo me queda decirte:Dos palabras nos liberan de todo el peso y el dolor de la vida:esas palabras son:AMOR Y AMISTAD.Besitos para todas las fibro :beso::beso::beso::beso::beso::beso:

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:(:(:( BUENOS DIAS CHICAS, HACE UN DIA ESPANTOSO LLUEVE, HACE FRIO Y HAY NIEBLA :cry::cry::cry: YO QUIERO QUE VENGA YA EL VERANITO CON SU SOLECITO 8) EN FIN TODAVIA QUEDA PARA ESO, ME HE LEVANTADO BIEN Y DE MOMENTO SIN APENAS DOLORES,
YA VEREMOS A LO LARGO DEL DIA :duda: ESPERO QUE TODAS ESTEIS BIEN YA ME CONTAREIS :wink: MUCHOS :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: PARA TODAS :up:
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Buenos días a todas, espero que estén mejor que yo.
Ayer dolorida y hoy también amanecí dolorida.
Ayer conocí a una señora que también tiene la fibromialgia, parece que somos más de lo que se pueden imaginar ni tan siquiera esos médicos que no nos hacen ni caso.


:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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bueno chicas, mis novedades, esguince en pie, y desgarro muscular con posible rotura fibrilar en muslo, el sabado por la tarde, se me engancho el zapato en un escalon muy alto y me doblo el pie y cuando me levante ayer rabiaba de dolor, asi es q me fui a q me lo vieran y acabe con el pie vendado, y si en un par de dias no mejora el muslo me haran una ecografia,.........................si es que no puedo salir de casa, ahora q empezaba a animarme un poco :cry::cry::cry::cry: mira q soy torpe y encima de una manera super tonta, pero como me duele mi muslito :herida::herida::herida::herida: mucho mas q el pie
muchos besitos a todas, y espero q esteis bien.


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:angel:
HOLA YA OS HE LEIDO Y HE VISTO COMO ESTAIS, LA VERDAD ES QUE SIGO CON EL CUELLO CHUNGA, EL BRAZO Y LA MANO, VOY A VER SI LLAMO AL TRAUMATOLOGO DE LA SOCIEDAD QUE TENGO Y TAMBIÉN TENGO QUE PEDIR CITA EN LA SEGURIDAD SOCIAL PARA LA REHABILITACIÓN QUE ME TIENEN QUE DAR CADA AÑO, MENUDO ROLLO TENER QUE METERTE EN MEDICOS Y DEMÁS, PERO ESO ES LO QUE TENEMOS.

LE DOY LA BIENVENIDA A ISSAN Y NO HAGAS CASO, AUNQUE SE QUE DA MUCHA RABIA DE LAS IDIOTECES DE LA GENTE, PUES SEGURO QUE LES PONES UN ESPEJO DELANTE Y LES DICES QUE SE MIREN PORQUE LO QUE REFLEJA ES A UN GRAN VAGO QUE ES ÉL. ESO ES MUY CLÁSICO DE LA MALA GENTE, NI CASO, LO IMPORTANTE ES QUE TU TE CUIDES Y SIGAS ADELANTE.

EVACHE MEJORATE Y NUNCA MEJOR DICHO QUE MALA PATA, CUIDATE.


PARA TODAS MUCHOS
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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:(:( hola chikas, vaya panorama :mal: estamos echas unos cacharros o como dice mi hijo "mama estas pa choped" :lol: yo ayer termine el dia con una migraña horrorosa y lo he empezado igual solo ha cambiado de lugar anoche era el lado izquierdo el mas habitual y hoy amaneci con el dolor en el derecho :cry: evahache cuidate :wink: ya nos iras contando, malva guapetona estoy como tu dichosa cabeza a mi me dan ganas de cortarmela :herida: wallu a ver que tal te va la rehabilitacion :up: unique cuidate, y a todas las demas tambien mucho animo y muchos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: para todassssssssssssssssssssssssssssssssssssss
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hola chicas, yo hoy ya estoy mejorcita, el fedene y el pie en alto(a ratos) han hecho maravillas, duermo bien,animo tambien mejor, y espalda y brazos, para comprarme unos nuevos, :lol::lol: si es q todo no puede ser bueno
haber si vuestras cabecillas van mejorando, a mi la cabeza ultimamente me esta dando un respiro, "tocare madera"
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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A mí las migrañas también parecen haberme olvidado unos días :up: ,
Pero el cuerpo lo tengo como un saco apaleado. Hoy tengo fisio, a ver como me encuentra la espalda.
Por ahora solo hacemos descontracturación de espalda, ¿saben de algo más que me pueda hacer el fisio y que sea recomendable para nosotras?

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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:) hola cchikas, como estamos? yo ayer pase buen dia pero por la tarde hizo aparicion el dolor de cabeza, menos mal que a la primera pastilla desaparecio, hoy me he levantado mas o menos bien pero ahora me voy a pilates asi que no se coo acabare el dia :duda: me alegra que algunas de vosotras ya vaya mejorando :wink: a ver que pasa con las desaparecidas?espero que no esteis malitas, ya nos contareis. mucho animo y muchisismos :beso::beso::beso::beso::beso::beso:
para todassssssssssssssssssssssss :wink:
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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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