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12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

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beiramar

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Re: 12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

[b][color=#0000BF]¿Hola amigas, que tal se ha pasado el fin de semana?. Yo sobre todo descansando que falta hace.

Toton que perrito también tienes tan bonito, parece de peluche, es monísimo. Vaya la familia ha aumentado uno mas, enhorabuena.

Normita como tu bien dices, menos mal que tengo trabajo, aunque te machaquen.

Mayka aún con fresquito no ha hecho mal tiempo y almenos hemos salido a dar.

Buenos amigas, os dejo y voy a seguir currando.

Muchos :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:


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Re: 12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

[size=7]¡Hola guapas!
¿Cómo estáis? Yo fastidida con una contractura que no hay manera que se olvide de mí.

Animaros que ya llega la primavera. :lol: :lol: :lol:

Muchos :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: para todas.[/size]

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norma l torres viera

Re: 12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

Hola, queridas amigas. Como estan? Confio que todo bien, dominando los dolores.
Yo no les puedo decir lo mismo, pues me bajaron una de las dosis, ahora una vez al dia y paso la tarde con dificultad., pues tomandome la de la tarde es que puedo seguir haciendo las cosas de la casa, pero me hacen dano al higado que en este momento es prioridad, ya veremos.
Queridas mias espero se esten cuidando, son jovenes y tienen que seguir luchando. Yo siempre he sido cuidadosa, si no fuera asi se me haria muy dificil, especialmente cuiden sus dietas y tomen las vitaminas necesarias.
Perdonen el rollo, asi dicen ustedes o los mexicanos? Nosotros decimos perdonen la lata, sera hasta luego. :D :D :up: :up:

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Re: 12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

¡Hola chicas!
Os escribo desde el ordenador de unos amigos, poorque el mío se quedó en casa olvidado :evil: :evil: :evil: .
Y ahora me pedia la contraseña y no me acordaba.
Espero que las vacaciones os sienten bien a todas, nosotros descansando mucho.
Ya sabéis que en Catalunya el lunes es Fiesta, así que no sé si ppodré entrar otra vez hasta la semana próxima.
Abrazos y muchos besitos para todas.
:beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

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Re: 12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

[b][color=#0000BF]Hola amigas, ¿como va este puente? me imagino que descansando como dice Toton. Yo me iba a ir a Castellón, pero el Miercoles con todas las maletas preparadas, mi marido fué al médico ya que se encontraba mal y le dijo que tenía la garganta, el oido muy inflamados y que no le recomendaba ir a ninguna parte, pues tenía un enfriamiento general, :enfermo: con lo cual tuvimos que deshacer las maletas y quedarnos en casa y aquí está el hombre hecho polvo. Lo que si he hecho es descansar todo lo que he podido, para mañana empezar a trabajar.

Os mando mogollón de :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: [/color][/b]

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Re: 12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

[size=7][/size]
Hola chicas!!!!
Ya estoy de nuevo por aquí. ¿Que tal os ha ido la Semana Santa?, aunque Wallu a tí regular, que lástima no poder salir, pero supongo que tu marido ya está perfecto o con restos de tos.

Saludos a todas y :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

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norma l torres viera

Re: 12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

Hola queridas mias. Mayka, Wallu, Totoon y todas las que nos leen, espero que esten bien.
Wallu espero que tu esposo este bien. Dicen que no hay mal, que por bien no venga, asi quizas tu aprovecchabas tambien y descansaste., que siempre viene muy bien.
Cuidense mucho y hasta pronto. :wink: :wink: :wink: :up: :up: :up:

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Re: 12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

Queria deciros que me han diagnosticado fibromialgia, empece este verano con unos dolores muy fuertes en el brazo derecho y dolores y cantancio en general.
:enfermo: :enfermo: :enfermo:
Me gustaria saber que haceis para llevar esto dia a dia. A mi me han recetado Zaldiar puedo tomar hasta 3 al dia segun como me encuentre, por otro lado estoy llendo a Hidro-terapia y me sienta muy bien, pero hay dias que no puedo con mi alma.

Un beso :beso:

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norma l torres viera

Re: 12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

Hola Flavia, el asunto de la fibro a principio es dificil porque uno no entiende el porque de los malestares. Como cualquier otra condicion, hay que aprender a vivir con ella, aveces se tarda el lograr dar con la medicina que mejor te puede ir, hay que tener mucha paciencia, pero es cuestion de tiempo, trata siempre de distraerte y de hacer cosas que te gusten, leer, manualidades, etc, hasta bailar aun con los dolores.
Siempre digo que la familia tiene que hacer un esfuerzo por entender al paciente, el cambio en la persona es notable aunque se arregle y maquille si esa es su costumbre. Su energia, movilidad, caracter, etc ya no es el mismo. Tus medicos definitivamente son los que te pueden ayudar. Yo te deseo mucha suerte.
Aqui en el foro se que te van a dar mas informacion, todas son muy cooperadoras
Sobre todo como digo siempre, ir de la mano de Dios, porque sin el es imposible. Hasta luego. Espero haber aportado algo para que te ayude en este camino. :up: :up: :up: :up: :up: :up: :up: :up: :up:

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Re: 12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

Norma, gracias por tus palabras, he encontrado un calor reconfortante en ellas y eso es lo que ahora necesito.

Es un poco complicado hacer lo que me gusta cuando tengo trabajo fuera y dentro de la casa y una familia a la que atender y que parece que les cuestra trabajo darse cuenta de mi estado de salud :enfermo: , pero supongo que poco a poco todo se ira superando.

Y tu como estas?
:beso:

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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