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12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

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beiramar

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BEIRA ME ALEGRO MUCHISIMO QUE LO ESTES PASANDO BIEN :wink: Y LAS DEMAS COMO ESTAIS?, YO HOY UN POQUITO MEJOR AUNQUE SIGO CON MI FARINGITIS, OTITIS Y TODA DOLORIDA ADEMAS TENGO LA REGLA :herida: AYER ESTUVE PEOR POR QUE ESTABA CON FIEBRE ASI QUE ESTUVE TODO EL DIA EN LA CAMA :( BUENO ESPERO QUE VOSOTRAS ESTEIS BIEN YA ME CONTAREIS :wink: :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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:o:o:o:o:o QUE PASA QUE ESTAIS TODAS MISSING? ESPERO QUE NO ESTEIS MALAS, :duda: YO HOY YA ESTOY MEJOR AYER YA FUI A TRABAJAR AUNQUE ME VINE UN PAR DE HORAS ANTES, Y HOY YA AL 100% QUE HAY MUCHO CURRO QUE ESTAMOS EN PLENA CAMPAÑA PARA EL DIA DEL LIBRO, BUENO GUAPISIMAS A VER SI DAIS SEÑALES DE VIDA, OS MANDO MUCHOS :beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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:) HOLA MAYKA2 AMIGA AQUI ESTOY YO PA SALUDAR Y DESEAR A TODAS UN BONITO DIA CON O SIN DOLORES....MIL BESOS :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:



pues nada musasaa aki etamos las dos para dar animos a las que lo necesitan, venga chikas animaros , mucha energia positiva para todas y mogollon de :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Hola a todas, estoy por aquí, pero con mucho retraso porque estuve todo el fin de semana en un curso de control mental y para colmo de males llevo 3 días sin poder conectarme en la oficina (estamos con problemas en internet).
Espero que anden bien. Yo estoy mucho mejor después de que tomo las vitaminas B, y ya hoy empiezo con glucosamina para las rodillas. Lo que si me tiene chungui es que he cogido 3 kilzos en el mes que llevo trabajando después de la baja. A ver como evoluciona todo.

Muchos
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: a todas


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:o:o Dónde están todas?wallu me tienes preocupada enseña la patita porfa.
Mayka el tema de garganta y de oídos me pasó a mi el año pasado,tres meses de continuo con problemas.Paciencia amiga!
Para todas un besote muy fuerte ,mucho ánimo y duro con el jodio okupa.Yo estoy...y no estoy...ese es el problema :lol::lol: cuando más me encachopo plofffff :nodigona::nodigona::beso::beso::beso::beso:
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Musasa cómo te va la vida?El okupa se acuerda mucho de ti?espero que te encuentres muy bien,un abrazo muy fuerte! :beso::beso:

Beiramar te deseo muy buen viaje,acuérdate de dejar el okupa en galicia.Para que quieres llevarlo?Ya nos contarás.. :wink: :beso::beso:

Unique cuidado con los kilos de más ,luego cuesta mucho bajarlos :beso::beso:

Raqui estarás desesperada sin el ordenador espero que lo soluciones pronto :beso::beso::beso:

Y las demás que.....tomando el sol y tranquilinas...eso espero :beso::beso::beso::beso:
Me voy para el pueblo ,espero tener un fin de semana tranquilo ,pero cómo siempre llegará alguien a joderlo todo. :nodigona::nodigona::beso::beso::beso::beso:


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:(:(:(:( HOLA AMIGAS, COMO ESTAIS? YO AKI SIGO CON LA GARGANTA Y LOS OIDOS CHUNGOS Y UNA TOS DE PERRO :herida: EL JUEVES TUVE OTORRINO Y ME HA CAMBIADO LA MEDICACION TAMBIEN ME HA MANDADO MULTICENTRUN Y QUE TENGO QUE BEBER 2 LITROS DE AGUA AL DIA, PERO DE MOMENTO NO NOTO MEJORIA ASI QUE ESTOY DESESPERADA VA YA PARA 4 SEMANAS CON ESTO, NO ENTIENDO POR QUE COÑO AHORA NO QUIEREN MANDAR ANTIBIOTICO, YO OTRAS VECES CUANDO HE TENIDO ASI LA GARAGANTA ME MANDABAN ANTIBIOTICO Y EN 3 DIAS ESTABA MUCHO MEJOR PERO AHORA NO SE QUE PASA QUE NO RECETAN ANTIBIOTICO Y LO MALO ES QUE EN LA FARMACIA YA TAMPOCO LO PUEDES COMPRAR SIN RECETA :duda:
BUENO Y VOSOTRAS QUE TAL? MUSASA ME ALEGRA VER QUE ESTAS AKI DIA A DIA AL PIE DEL CAÑON :up: QUE TAL TU MARIDO? :beso::beso:

MALVITA A VER SI PUEDE SER QUE ESTE FIN DE SEMANA LO TENGAS TRANKILO, QUE ADEMAS HACE BUEN TIEMPO Y HAY QUE DISFRUTARLO, TU YA SABES PROCURA HACER OIDOS SORDOS A QUIEN VENGA A INCORDIAR :wink: :beso::beso::beso::beso::beso::beso:

UNIQUE, QUE BIEN QUE LA VITAMINA B TE MEJORE A MI ME HAN MANDADO MULTICENTRUM QUE LLEVA DE TODAS UN POCO A VER SI APARTE DE LA GARGANTA ME MEJORAN LOS DOLORES :nodigona:
Y COMO TE HA DICHO MALVA TEN CUIDADO CON EL PESO QUE SE VA ACUMULANDO Y COGERLO ES FACIL PERO LUEGO QUITARLO CUESTA UN MONTON :wink: :beso::beso::beso::beso::beso::beso:

BEIRA, ESPERO QUE TENGAS UN BUEN VIAJE DE VUELTA :beso::beso:


WALLU, ANDE TE METES? AHORA MISMO VOY A MANDARTE UN PRIVI A VER QUE ES LO QUE TE PASA :duda: NOS TIENES A TODAS PREOCUPADAS :nodigona::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

RAQUI, QUE TE HA PASADO? QUE EL ORDENADOR SE TE DECLARO EN HUELGA, SI ES QUE LE DAS MUCHA CAÑA :lol: BUENO GUAPISISMA ESPERO QUE SE TE SOLUCIONE RAPIDO PARA QUE PUEDAS DARLE A LA TECLA, QUE ESTOY SEGURA QUE LO PASARAS MAL DURA MUCHO :up::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

BUENO Y A TODAS LAS DEMAS CECARU, SINDE, EVAHACHE, ETC.. ROCIO, MAG Y TODAS TODAS TODITAS :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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