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12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

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beiramar

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BEIRA ME ALEGRO MUCHISIMO QUE LO ESTES PASANDO BIEN :wink: Y LAS DEMAS COMO ESTAIS?, YO HOY UN POQUITO MEJOR AUNQUE SIGO CON MI FARINGITIS, OTITIS Y TODA DOLORIDA ADEMAS TENGO LA REGLA :herida: AYER ESTUVE PEOR POR QUE ESTABA CON FIEBRE ASI QUE ESTUVE TODO EL DIA EN LA CAMA :( BUENO ESPERO QUE VOSOTRAS ESTEIS BIEN YA ME CONTAREIS :wink: :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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:o:o:o:o:o QUE PASA QUE ESTAIS TODAS MISSING? ESPERO QUE NO ESTEIS MALAS, :duda: YO HOY YA ESTOY MEJOR AYER YA FUI A TRABAJAR AUNQUE ME VINE UN PAR DE HORAS ANTES, Y HOY YA AL 100% QUE HAY MUCHO CURRO QUE ESTAMOS EN PLENA CAMPAÑA PARA EL DIA DEL LIBRO, BUENO GUAPISIMAS A VER SI DAIS SEÑALES DE VIDA, OS MANDO MUCHOS :beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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:) HOLA MAYKA2 AMIGA AQUI ESTOY YO PA SALUDAR Y DESEAR A TODAS UN BONITO DIA CON O SIN DOLORES....MIL BESOS :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:



pues nada musasaa aki etamos las dos para dar animos a las que lo necesitan, venga chikas animaros , mucha energia positiva para todas y mogollon de :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Hola a todas, estoy por aquí, pero con mucho retraso porque estuve todo el fin de semana en un curso de control mental y para colmo de males llevo 3 días sin poder conectarme en la oficina (estamos con problemas en internet).
Espero que anden bien. Yo estoy mucho mejor después de que tomo las vitaminas B, y ya hoy empiezo con glucosamina para las rodillas. Lo que si me tiene chungui es que he cogido 3 kilzos en el mes que llevo trabajando después de la baja. A ver como evoluciona todo.

Muchos
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: a todas


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:o:o Dónde están todas?wallu me tienes preocupada enseña la patita porfa.
Mayka el tema de garganta y de oídos me pasó a mi el año pasado,tres meses de continuo con problemas.Paciencia amiga!
Para todas un besote muy fuerte ,mucho ánimo y duro con el jodio okupa.Yo estoy...y no estoy...ese es el problema :lol::lol: cuando más me encachopo plofffff :nodigona::nodigona::beso::beso::beso::beso:
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Musasa cómo te va la vida?El okupa se acuerda mucho de ti?espero que te encuentres muy bien,un abrazo muy fuerte! :beso::beso:

Beiramar te deseo muy buen viaje,acuérdate de dejar el okupa en galicia.Para que quieres llevarlo?Ya nos contarás.. :wink: :beso::beso:

Unique cuidado con los kilos de más ,luego cuesta mucho bajarlos :beso::beso:

Raqui estarás desesperada sin el ordenador espero que lo soluciones pronto :beso::beso::beso:

Y las demás que.....tomando el sol y tranquilinas...eso espero :beso::beso::beso::beso:
Me voy para el pueblo ,espero tener un fin de semana tranquilo ,pero cómo siempre llegará alguien a joderlo todo. :nodigona::nodigona::beso::beso::beso::beso:


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:(:(:(:( HOLA AMIGAS, COMO ESTAIS? YO AKI SIGO CON LA GARGANTA Y LOS OIDOS CHUNGOS Y UNA TOS DE PERRO :herida: EL JUEVES TUVE OTORRINO Y ME HA CAMBIADO LA MEDICACION TAMBIEN ME HA MANDADO MULTICENTRUN Y QUE TENGO QUE BEBER 2 LITROS DE AGUA AL DIA, PERO DE MOMENTO NO NOTO MEJORIA ASI QUE ESTOY DESESPERADA VA YA PARA 4 SEMANAS CON ESTO, NO ENTIENDO POR QUE COÑO AHORA NO QUIEREN MANDAR ANTIBIOTICO, YO OTRAS VECES CUANDO HE TENIDO ASI LA GARAGANTA ME MANDABAN ANTIBIOTICO Y EN 3 DIAS ESTABA MUCHO MEJOR PERO AHORA NO SE QUE PASA QUE NO RECETAN ANTIBIOTICO Y LO MALO ES QUE EN LA FARMACIA YA TAMPOCO LO PUEDES COMPRAR SIN RECETA :duda:
BUENO Y VOSOTRAS QUE TAL? MUSASA ME ALEGRA VER QUE ESTAS AKI DIA A DIA AL PIE DEL CAÑON :up: QUE TAL TU MARIDO? :beso::beso:

MALVITA A VER SI PUEDE SER QUE ESTE FIN DE SEMANA LO TENGAS TRANKILO, QUE ADEMAS HACE BUEN TIEMPO Y HAY QUE DISFRUTARLO, TU YA SABES PROCURA HACER OIDOS SORDOS A QUIEN VENGA A INCORDIAR :wink: :beso::beso::beso::beso::beso::beso:

UNIQUE, QUE BIEN QUE LA VITAMINA B TE MEJORE A MI ME HAN MANDADO MULTICENTRUM QUE LLEVA DE TODAS UN POCO A VER SI APARTE DE LA GARGANTA ME MEJORAN LOS DOLORES :nodigona:
Y COMO TE HA DICHO MALVA TEN CUIDADO CON EL PESO QUE SE VA ACUMULANDO Y COGERLO ES FACIL PERO LUEGO QUITARLO CUESTA UN MONTON :wink: :beso::beso::beso::beso::beso::beso:

BEIRA, ESPERO QUE TENGAS UN BUEN VIAJE DE VUELTA :beso::beso:


WALLU, ANDE TE METES? AHORA MISMO VOY A MANDARTE UN PRIVI A VER QUE ES LO QUE TE PASA :duda: NOS TIENES A TODAS PREOCUPADAS :nodigona::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

RAQUI, QUE TE HA PASADO? QUE EL ORDENADOR SE TE DECLARO EN HUELGA, SI ES QUE LE DAS MUCHA CAÑA :lol: BUENO GUAPISISMA ESPERO QUE SE TE SOLUCIONE RAPIDO PARA QUE PUEDAS DARLE A LA TECLA, QUE ESTOY SEGURA QUE LO PASARAS MAL DURA MUCHO :up::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

BUENO Y A TODAS LAS DEMAS CECARU, SINDE, EVAHACHE, ETC.. ROCIO, MAG Y TODAS TODAS TODITAS :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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