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12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

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beiramar

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HOLA AMIGAS, ENTRO TAMBIÉN COMO MALVA UN RATITO PARA SALUDAROS.

MALVA ME ALEGRO QUE TE HAYAS APUNTADO HACER CURSOS, ES ESTUPENDO PUES TIENES LA MENTE OCUPADA Y NO PIENSAS EN OTRAS COSAS Y SE TE VAN LAS HORAS SIN ENTERARTE. LA VERDAD, QUE EL TRABAJO ESTÁ JODIDILLO Y SOBRE TODO PARA NOSOTRAS AUNQUE DIGAN MUCHO LO DE LAS AYUDAS.

MAYKA ME ALEGRO QUE ESTES MEJOR Y NO LLORES MAS QUE NOS VAS A TRAER LAS LLUVIAS
:lol:

ME ALEGRO QUE VAYAIS APARECIENDO, UNIQUE TE MANDO MUCHOS ÁNIMOS Y SIGUE A DELANTE. PARA TODAS UN MOGOLLÓN DE
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: Y ACUIDARSE MUCHO


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HOLA GUAPETONAS AKI ESTOY DANDOLE A LA TECLA DESDE LAS 5,30 DE LA MAÑANA QUE ME HE DESPERTADO Y NO PODIA YA MAS DE DAR TANTAS VUELTAS EN LA CAMA TODA LA NOCHE :cry: BUENO GUAPETONAS ESPERO QUE ESTEIS BIEN YO ES QUE EL MIERCOLES ME TOCO CURRARME ALGUANS DE LAS PROVINCIAS QUE LLEVO (ZAMORA, sALAMANCA Y AVILA ) Y ME PEGUE 9 HORAS CONDUCIENDO ASI QUE SE ME QUEDO EL CUERPO HECHO UN ASCO ME DOLIA LA ESPALDA LAS LUMBARES :cry::cry: Y LA SEMANA QUE VIENE ME TOCA TODA EXTREMADURA AUNQUE ESO TENDRE QUE HACER NOCHE NO SE SI 1 O 2 :duda: BUENO GUAPETONAS ESPERO QUE ESTEIS BIEN, YO ME IBA A IR DE PUENTE PERO A MI MARIDIN LE SACARON EL MIERCOLES 2 MUELAS Y ESTA HECHO UNOS ZORROS ASI QUE ANDA SIN GANAS DE NADA, A VER SI HOY SE LEVANTA MEJOR Y NOS VAMOS A PASAR EL DIA A ALGUN SITIO CERCANO, SEGOVIA, TOLEDO :duda: SI SUPIERA QUE MAÑANA ABRE LA PELU ANITACAS ME IBA MAÑANA PARA ZARAGOZA A CORTARME EL PELO PERO IGUAL COMO ALLI SON FIESTAS ME DOY EL VIAJECITO PA NA :coqueta::coqueta: BUENO LO DICHO ESPERO QUE EL OKUPA OS DEJE DISFRUTAR DE ESTOS DIAS DE DESCANSO, OS MANDO MUCHISISISISISISISIMOS :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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HOLA GUAPETONAS AKI ESTOY DANDOLE A LA TECLA DESDE LAS 5,30 DE LA MAÑANA QUE ME HE DESPERTADO Y NO PODIA YA MAS DE DAR TANTAS VUELTAS EN LA CAMA TODA LA NOCHE :cry: BUENO GUAPETONAS ESPERO QUE ESTEIS BIEN YO ES QUE EL MIERCOLES ME TOCO CURRARME ALGUANS DE LAS PROVINCIAS QUE LLEVO (ZAMORA, sALAMANCA Y AVILA ) Y ME PEGUE 9 HORAS CONDUCIENDO ASI QUE SE ME QUEDO EL CUERPO HECHO UN ASCO ME DOLIA LA ESPALDA LAS LUMBARES :cry::cry: Y LA SEMANA QUE VIENE ME TOCA TODA EXTREMADURA AUNQUE ESO TENDRE QUE HACER NOCHE NO SE SI 1 O 2 :duda: BUENO GUAPETONAS ESPERO QUE ESTEIS BIEN, YO ME IBA A IR DE PUENTE PERO A MI MARIDIN LE SACARON EL MIERCOLES 2 MUELAS Y ESTA HECHO UNOS ZORROS ASI QUE ANDA SIN GANAS DE NADA, A VER SI HOY SE LEVANTA MEJOR Y NOS VAMOS A PASAR EL DIA A ALGUN SITIO CERCANO, SEGOVIA, TOLEDO :duda: SI SUPIERA QUE MAÑANA ABRE LA PELU ANITACAS ME IBA MAÑANA PARA ZARAGOZA A CORTARME EL PELO PERO IGUAL COMO ALLI SON FIESTAS ME DOY EL VIAJECITO PA NA :coqueta::coqueta: BUENO LO DICHO ESPERO QUE EL OKUPA OS DEJE DISFRUTAR DE ESTOS DIAS DE DESCANSO, OS MANDO MUCHISISISISISISISIMOS :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


yo abro la fruteria :nodigona: y est de camino a zaragoza
:lol::lol::lol::lol::lol::lol:

os deseo un buen invierno a todas

:beso::beso::beso::beso:
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HOLA GUAPETONAS AKI ESTOY DANDOLE A LA TECLA DESDE LAS 5,30 DE LA MAÑANA QUE ME HE DESPERTADO Y NO PODIA YA MAS DE DAR TANTAS VUELTAS EN LA CAMA TODA LA NOCHE :cry: BUENO GUAPETONAS ESPERO QUE ESTEIS BIEN YO ES QUE EL MIERCOLES ME TOCO CURRARME ALGUANS DE LAS PROVINCIAS QUE LLEVO (ZAMORA, sALAMANCA Y AVILA ) Y ME PEGUE 9 HORAS CONDUCIENDO ASI QUE SE ME QUEDO EL CUERPO HECHO UN ASCO ME DOLIA LA ESPALDA LAS LUMBARES :cry::cry: Y LA SEMANA QUE VIENE ME TOCA TODA EXTREMADURA AUNQUE ESO TENDRE QUE HACER NOCHE NO SE SI 1 O 2 :duda: BUENO GUAPETONAS ESPERO QUE ESTEIS BIEN, YO ME IBA A IR DE PUENTE PERO A MI MARIDIN LE SACARON EL MIERCOLES 2 MUELAS Y ESTA HECHO UNOS ZORROS ASI QUE ANDA SIN GANAS DE NADA, A VER SI HOY SE LEVANTA MEJOR Y NOS VAMOS A PASAR EL DIA A ALGUN SITIO CERCANO, SEGOVIA, TOLEDO :duda: SI SUPIERA QUE MAÑANA ABRE LA PELU ANITACAS ME IBA MAÑANA PARA ZARAGOZA A CORTARME EL PELO PERO IGUAL COMO ALLI SON FIESTAS ME DOY EL VIAJECITO PA NA :coqueta::coqueta: BUENO LO DICHO ESPERO QUE EL OKUPA OS DEJE DISFRUTAR DE ESTOS DIAS DE DESCANSO, OS MANDO MUCHISISISISISISISIMOS :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


yo abro la fruteria :nodigona: y est de camino a zaragoza
:lol::lol::lol::lol::lol::lol:

os deseo un buen invierno a todas

:beso::beso::beso::beso:



hola preciosa como estas? te vas de marchuqui a las fiestas de Zaragoza o tambien estas enganchada a la pelu de Anita? :beso::beso::beso:
Nosotros al final nos fuimos a Segovia a pasar el dia y comer por alli, comimos muy bien y la verdad tuvimos suerte por que nos hizo un dia bastante bueno, a las 23 ya estabamos de vuelta y a las 24 nos fuimos al cine al Plenilunio a ver matrimonio convulsivo os la recomiendo nos estuvimos riendo desde que entramos hasta que termino la peli y eso que a mi marido no le hace gracia cualquier cosa, pero con esta peli nos jartamos de reir :lol::lol::lol: hoy me toca compras tengo que ir a >Leganes al LM a recoger unas alfombras que encargue hacer asi que a ver si ya de paso engaño al maridin y nos recorremos el centro comercial :nodigona: bueno espero que vosotras tambien lo esteis pasando bien y que el okupa os deje disfrutar de este fin de semana largo :up::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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HOLA AMIGAS, COMO VAIS? LA VERDAD MAYKA ES QUE AYER Y HOY HAN HECHO UNOS DÍAS MUY BUENOS Y DA ÁNIMOS PARA SALIR AUNQUE SOLO SEA A ANDAR UN RATO COMO HE HECHO YO, YA QUE TENGO A MI MARIDO POCHO CON CATARRO Y EL POBRE SE HA QUEDADO EN CASA. TENDRÉ QUE IR A VER LA PELI, ALMENOS NOS REIREMOS UN POCO.

LA DEMÁS ESPERO QUE LO ESTEIS PASANDO BIEN EN ESTE FIN DE SEMANA.

OS MANDO MOGOLLÓN DE
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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http://www.elmundo.es/elmundo/2007/10/0 ... 43491.html

pinchar par ver un trailer de la peli vereis que diver :lol::lol::lol:


bueno como estamos hoy? espero qe bien, yo me he levantado mas o menos bien asi que como hace un dia soleado nos vamos a ir a dar un paseito por el rastro y luego a tomar el aperitivo y a comer, a las 17 juega mi hijo al futbol asi que desde el restaurante nos iremos al campo de futbol, espero que vosotras tambien aprovecheis el dia que hace, ya me contareis :up::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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:D:D hola guapisimas, ande andais? aki no asoma nadie la patita, :nodigona: bueno pues yo aki ando un poco mejor de los dolores aunque bastante cansada :herida: y eso que no hice nada :nodigona: bueno pues espero que vosotras esteis bien por que con estos cambios de tiempo tan bruscos que hay como que no nos vienen muy bien :herida: os mando a todas muchos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: y venga animaros a darle un pocquillo a la tekla :dientes::dientes::coqueta::coqueta::beso:
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:(:(:( BUENO AMIGUITAS PUES VENGO DEL MEDICO DE RECOGER UNOS ANALISIS Y MALAS NOTICIAS EL HIPOTIROIDISMO QUE TENIA SUBCLINICO ME HA SUBIDO Y A PASADO A SER CLINICO CON LO CUAL ME HAN TENIDO QUE PONER MEDICACION DIARIA OTRA PASTILLITA MAS PAL CUERPO :cry: ME HA DICHO QUE POR ESO ESTARE MAS CANSADA DE LO NORMAL QUE HABRE COGIDO UNOS KILILLOS, EL ESTREÑIMIETO ETC, ETC, PERO CLARO COMO ESOS TAMBIEN SON SINTOMAS DE LA FM PUES YO NO HABIA PRESTADO ATENCION AL TEMA, BUENO QUE LE VAMOS HA HACER YA OS IRE CONTANDO A VER SI CON LA PASTILLITA MEJORO :up::beso::beso::beso::beso::beso:
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Hola chicas como vais?
Se acerca el mal tiempo y eso se nota. Esta mañana ya me he levantado rarilla, justamente ayer le decía a mi hermana que estaba tan contenta porque hacía mucho tiempo que me encontraba estupendamente y por la noche mi hijo me dice, que te pasa que llevsa una semana super cachonda????
Pues haal esta mañana ya me desperté con algún dolor y esta tarde ha empezado a caer una tormentilla y agua por un tubo.... supongo que nosotras notaremos más el cambio de tiempo no? Es que yo es el primer invierno con el OKUPA y pienso que quizás el invierno sea muy malo para nosotras. Que opinais las que llevais tiempo asi?

Bueno os mando muchos ánimos. Mayka a ver si mejoras, y no trabajes tanto que es malo :lol: a las demás os mando mogollón de besos
:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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