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12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

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beiramar

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norma l torres viera

Hola,como estan todas. Mayka, Totoon, Nunna que posiblemente nos lee, igual Wallu, como van los dolores? Yo estoy intocable, mira que a mis nietos les gusta jugar y abrazan a una y yo les digo suave, suave que me rompo, dolor por todos lados,los medicamentos aveces funcionan pero aveces no me hacen nada, no se que pasa.. ya no dicen nada por aqui, pregunto, es verdad que cierran los foros despues de 30 dias si nadie escribe? me parece haberlo leido en algun lugar, no se. Bueno, queridas mias, feliz semana para todas., cuidense mucho. Abrazos para todas.

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  • 2 semanas después...
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Top Foreros En Este Tema

  • mayka2

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  • normita

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[B][COLOR=Blue]¡Hola chicas!:
Bueno solo te veo a tí Normita.No tengo ni idea si cierran los foros despues de no escribir en 30 días.Me disgustaría que nos cerraran éste, pero ya ves...que entra ya muy poca gente.
Yo estoy como tú, con bastente dolor generalizado.Esta noche no he podido dormir casi nada.A ver si ésta noche puedo descansar, porque ni con pastillas...
Un fuerte ¡Ay! un suavito abrazo y besitos, guapa.
:beso:

[/COLOR][/B]

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  • 2 semanas después...
norma l torres viera

Saludos para todas, Mayka, Wallu, etc,etc., espero que en algun momento sepamos de ustedes pero sobre todo que esten bien. Totoon, con relacion al insomnio me tome una melatonina y dormi muy bien. Ya la habia probado y encontre el efecto lento, pero esta vez me fue mejor, veremos a ver tambieiigual que tu como voy con el asunto. Cuidate mucho y que toda la familia siga bien. A las demas, escriban aunque sean unas lineas, si? Cuidense mucho,

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¡Hola a todas!
Norma, yo tambien estoy pasando malos días.Me pasa igual que a tí hay días que los medicamentos no me hacen nada de nada.
Ayer operaron a mi madre de cataratas y todo fue muy bien, hoy hemos ido a revisión y el dr. ha dicho que muy bien.
Hoy precisamente leía en una revista de salud, una publicación sobre la malatonina, mañana me voy a la farmacia a comprarme las capsulas, a ver si me va bien igual que a tí.
Yo tambien te deseo que te cuides mucho, y que tus nietos no te achuchen fuerte.Y que tu familia siga bien.
Muchos besos.
:beso:

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una pregunta chicas , la melatonina se puede comprar sin receta en la farmacia ? oi hace mucho q no la vendian , me vendria bien para dormir , pues los antidepresivos q se supone son para ayudarme a dormir mejor , me ponen como muerta en vida , para rematar ando con los dolores alborotados y las pastillas no me hacen ni cosquillas :sad: en dos semanas tengo cita con el reumatologo a ver si me cambia la medicacion .

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una pregunta chicas , la melatonina se puede comprar sin receta en la farmacia ? oi hace mucho q no la vendian , me vendria bien para dormir , pues los antidepresivos q se supone son para ayudarme a dormir mejor , me ponen como muerta en vida , para rematar ando con los dolores alborotados y las pastillas no me hacen ni cosquillas :sad: en dos semanas tengo cita con el reumatologo a ver si me cambia la medicacion .

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norma l torres viera

Saludos a todas. Aca tambien la venden sin receta. Lo importante es que sean los miligramos que te vayan bien. Yo la he seguido usando, en realidad duermo bien. Hasta luego y abrazos.

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norma l torres viera

Saludos a todas. Aca tambien la venden sin receta. Lo importante es que sean los miligramos que te vayan bien. Yo la he seguido usando, en realidad duermo bien. Hasta luego y abrazos.

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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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