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12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

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beiramar

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:):):):) Hola chikas como estais , yo un poco cansada estan montando libreria en algunos Media Markt y como son clientes mios pues me esta tocando ayudarlos, y menudo palizon :herida::herida: pero bueno ya vendran tiempos mejores en los que solo vaya ha recoger los pediditos :wink: yvosotras que tal vais? Wallu te hicieron currar hoy mucho? espero que no que voy a ir a tener que cantarles las 40 :pelea::pelea: y el resto ds mis chikas va todo bien :coqueta::coqueta: bueno preciosas os mando a todos mucha energia positiva y mogollon de :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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:D:D:D Hola amiguitas como estamos? hoy ultimo dia de trabajo y por fin 4 dias para intentar descansar :up: parece que el foro vuelve a estar paradillo espero que esteis de vacaciones 8)8) ya nos contareis, Walluuuuuuuuuuuuuuuu como va el trabajo? hay que ir a batear a tus nuevos jefes o no? ya sabes que si hay que ir se va :pelea: te vas a ir de vacas estos dias, ya me contaras, de todas formas aprovecha para descansar que despues de lo dias de estres que llevas :herida::beso: bueno pues yo llevo desde ayer con dolor de garganta asi que no se yo si como siempre que hay puentes o fiestas no acabare estando enferma :(:herida::cry::cry: empece ayer a medicarme asi queespero frenarlo a tiempo :dientes: bueno guapetonas os dejo que voy ha currar un poquito :wink: :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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¡¡¡HOLA!!!

¡¡¡¡HOLA A TODO EL MUNDO!!!

HACE DIAS QUE NO ENTRO Y NO OS HE LEIDO, lo siento.
PERO NO QUIERO DEJAR DE DESEAROS UNA FELIZ SEMANA SANTA.
QUE DESCANSEIS TODAS MUCHO.

YO ESO PIENSO HACER (bueno si me dejan, claro).ESPEREMOS HAGA BUEN TIEMPO ME VOY A UN PUEBLECITO DE HUESCA, MUY PEQUEÑO .SI LLUEVE Y SEGUN LAS PREVISIONES SERA QUE SI, PUES JUGAREMOS A CARTAS.

POR LO MENOS CAMBIAREMOS DE AIRES.

ME LLEVO EL ORDENADOR, SI PUEDO ENTRO Y OS VOY CONTANDO ¿vale?
VIGILAD EN LA CARRETERA ¿vale?

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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HOLA AMIGAS, POR AQUÍ APAREZCO, YA QUE APROVECHO EL PUENTE PARA DESCANSAR UN POCO, MENUDA SEMANITA Y QUE AGOBIO, HE ESTADO TRABAJANDO CASI DOCE HORAS DIARIAS, ESO SI HE SACADO LOS CUATRO CONCURSO, PERO A BASE DE MI SALUD, ESTOY MUY CANSADA, ESPERO RECUPERARME ESTOS DÍAS. LA VERDAD ES QUE CADA DÍA SE APROVECHAN MAS DEL PERSONAL, ALLÍ CASI TODOS SON MUY JÓVENES Y YO SOY LA UNICA QUE LLEVO MAS AÑOS CURRANDO PERO TIENES QUE HACERTE LA FUERTE POR QUE SI NO YA SABES DONDE TIENES LA PUERTA, EN FIN ESPERO QUE ALGÚN DÍA CAMBIE MI SUERTE.

VOSOTRAS COMO VAIS? OS MANDO MOGOLLON
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Me uno a las amigas que padecen fibromialgia,es terrible,porque uno quiere hacer muchas cosas y solo se queda en la intencion,porque uno no se puede estropear mucho,pues luega esta peor. mi caso es dificil porque no puedo usar aspirina y estoy limitada de usar antiinflamatorios.Siempre estoy buscando en la medicina natural a ver que puedo encontrar. confio mucho en DIOS QUE PUEDA ENCONTRAR ALGO QUE NOS PUEDA AYUDAR pOR LO MENOS ME MANTENGO ACTIVA .GRACIAS A DIOS. HASTA LUEGO.


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fibromialgia

Para las que padecen de fibromialgia,les digo, que el stress es el peor problema .es bueno tomar algo que nos relaje un poco. Les recomiendo manualidades, entretenimiento.Si es posible mantenerse en movimiento dentro de lo que su cuerpo se lo permita,por supuesto. Sobre todo ,hoy ,en estos dias santos,como deben ser siempre, tenemos que tener fe, pensar que hay ninos y muchas personas sufriendo tambien,que no somos los unicos y que hay cindiciones peores. Nuestros hijos, nuestros nietos nos motivan a coger fuerza porque somos las enfermas pero ellas necesitan de la poca o mucha ayuda que podamos brindarles.De esa manera es que yo he podido lidiar con mi condicion, haciendo un esfuerzo constante , dia a dia , la poca o mucha energia que tenga hacer algo productivo y sentirme util. Les deseo mucha suerte y fortaleza. Por supuesto los que nos rodean que nos consideren y nos respeten.


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:D:D:D:D:D:D:D Hola Normita ienvenida a este tu foro, espeeo que te sientas agusto entre nosotras y no dejes de visitarnos y contarnos como te vas encontrando :up::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


Y mis niñas como estais hoy? yo regulas me levante con migraña y ademas estoy con la regla, eso si como ayer me di la paliza recogiendo toda la casa hoy jornada de vagitis paseito comida en el restaurante y tarde tirada en el sofa :up: mañana madrugare que me voy al pueblo a ver a mi mami regresare por la tarde que no me gusta quedarme alli, espero que vosotras tambien esteis disfrutando de estas jornadas de descanso :up::up::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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