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12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

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beiramar

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Hola chicas........... que tal estáis hoy???? Yo hoy llevo mejor día, afortunadamente!!!!!

Gatasole, que putada lo de la intolerancia, pero harina sin gluten hay en muchos sitios, así que ánimo. Como te hicieron esa prueba, la pediste tu?
Ya me lo contarás, a mi me gusatria saberlo pues creo que "intolero" algunas cosillas, aparte del jefe :lol::lol:

Al resto..... muchos mimitos........

Ah y te cojemos la palabra pa la Feria, todas las okupas bailando con el ay y el uy :lol::lol::lol::beso::beso::beso:


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Gatasole,muchos saludos y las mejores intenciones de que puedas controlar el asunto de los alimentos que no toleras,no es facil,pero se puede. En ocaciones he mencionado algunas cositas que yo he notado que me hacen dano y casualmente el otro dia mencione el pan, o sea que tenga harina,me notaba rara,aca se usa mucho la harina de trigo, creo que se debe mezclar con otra ,debemos estar pendiente de los alimentos porque algunos nos inflaman mas que otros. Gracias por tus palabras, mi vida. Tenemos que seguir dando la batalla.Dios no le da cargas pesadas a nadie que no las pueda cargar. Existe un libro que tambien les mencione el otro dia, en ingles, pero lei el anuncio y algunas notas de lo que trae el libro sobre los alimentos prohibidos,ojala lo vuelva a ver en mi camino. seguir las instrucciones del medico,y nosotras mismas estar pendientes de lo que nos va bien o no. A cuidarnos todas. :up::up::up::up:


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:(:(:( hola amiguitas como estamos? yo aki dandole a la tecla por que hoy hemos tenido presentacion de un libro de la prima hermana del alcalde Ruiz-Gallardon y me he tomado 3 coca colas y ahora estoy que me subo por las paredes, el acto en si ha sido bastante aburrido mucha jet set, el anteiror alcalde Alvarez del Manzano, Jaime de Marichalar, MºTeresa Ortiz ex del Carlos larañaga y un sin fin de burgueses :mal: y de señoras que parecian momias unas por lo viejisimas que eran y ottras por lo estiradas y llenas de botox que iban :lol::lol::lol::lol: y sobre todo muchaaaaaaaaaa prensa asi que mañana saldra en todas las televisiones seguro :duda: por lo demas me estoy tomando el trabajo con mucho relax procuro no estresarme y hacer lo imprescindible, estoy hasta el gorro de hacer a tonta siempre :dientes: bueno y vosostras ya veo que algunas estais regular :(:herida: Nunna tenemos que aprender a dosificarnos el okupa siempre pasa factura, Gatasole que pena que no te encuentres bien para hecharte unas sevillanas en cuanto a los alimentos yo tenia un archivo con alimentos que eran perjudiciales o algo asi si lo encuentro os lo digo por si quereis que os lo pase :up: Normita que paz trasmites :up: no se si el archivo que yo tengo tendra algo que ver con ese ibro del que tu hablas, :nodigona: Unique como estas 8)8)8) Wallu que tal el curro? te voy a mandar un privi :up: Toton estas mejor? :wink: y el resto,Beira, Malva,Mussasa, Cecaru, sinde etc,etc, como estaissssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss


pues nada a ver si os animais y asomais la patita, para todas :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Buenos días, yo voy como el muñequito de Nunna.

Tengo la regla, además de estar de trabajo hasta las orejas. Soy de las que va dejando todo para mañana y ya ha llegado ese mañana en que no se puede dejar más, así que ha currar de lo lindo.

Para todas muchos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Nunna, me encanto el hada,tiene colores muy lindos,que mueva la varita para que nos tpque a todas,,Tambien las florecitas violetas que pusieron mas adelante. Quiero aprender varias cositas para adornar los mensajes,veo que hay mucha variedad Mi hijo va a sacar un tiempito para ensenarme lo de los acentos y otros signos. Les digo que por aca el tiempo ha estado lluvioso tambien...Sera hasta luego, seguir tomando las verdes,rojas y amarillas y seguir como soldaditos,!Adelante> Para todas besos y abrazos. :coqueta::coqueta::coqueta::coqueta:


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:):) HOLA A TODAS ESPERO QUE VUESTOS OKUPAS ESTEN OKUPADOS EN OTROS MENESTERES Y SE HAYAN OLVIDADO DE VOSOTRAS POR HOY.
EL MIO NO ESTA POR LA LABOR Y HA DECIDIDO QUE DESPUES DE UN PAR DE DIAS DE DESCANSO YA ERA HORA DE MACHACAR UN POCO, SI A ESO LE UNIMOS QUE LOS ANIMOS LOS TENGO BUSCANDO PETROLEO.... :cry::cry::cry::cry:
NUNNA YO CREIA QUE INTOLERANCIA A LA HARINA DE TRIGO ERA INTOLERANCIA AL GLUTEN, PERO NOOOOOO. YO EL GLUTEN SI LO TOLERO PERO LA HARINA NO, CON LO CUAL NO ME VALEN NI LAS
HARINAS PARA CELIACOS PORQUE SON HARINAS :evil::evil::evil: ¡¡¡MAS COMPLICADO TODAVIA!!! CON LO CUAL HAZTE UNA IDEA DE LO QQUE NO PUEDO COMER (BOLLOS, PAN, GALLETAS, PIZZAS, COLINES, EMPANADOS, CROQUETAS) Y ASI HASTA EL INFINITO Y MAS ALLA :(:(:( .
MI MEDICO ME DIJO QUE HABIA UN MEDICO INTERNISTA QUE TRATABA EL TEMA DE LA FM. A TRAVES DE LAS INTOLERANCIAS Y ME DIO SU NOMBRE, FUI Y ME MANDO LAS PRUEBAS.
ESTE MEDICO SE BASA EN QUE LA HISTAMINA QUE SE PRODUCE POR UNA ALERGIA O INTOLERANCIA DEL CUERPO HACIA UN ALIMENTO , SE INSTALA EN LAS TERMINACIONES NERVIOSAS, TENDONES Y VARIOS LO QUE HACE QUE SE PRODUZCA EL DOLOR. YO DE MOMENTO NO ES QUE HAYA MEJORADO MUCHO PERO HE PERDIDO 5 KILOS, CON LO QUE EL CUERPO LO TENGO COMO MAS LIGERO, YA NO TENGO TANTO FRIO Y APENAS SE ME RESECA LA PIEL DEL CUERPO :D:D QUE YA ES ALGO.
A FINALES DE ABRIL TENGO QUE HACERME OTROS ANALISIS CON OTRA TANDA DE ALIMENTOS Y ASI ....... HASTA QUE DIOS QUIERA O YO ME CANSE :lol::lol::lol: PERO SI PODEIS DECIRSELO A VUESTRO MEDICO E INTENTAR QUE OS LAS MANDEN ALGO SE CONSIGUE, QUE POR INTENTARLO POR NUESTRA PARTE NO QUEDE. SI QUIERES SABER ALGO MAS PREGUNTAMELO QUE PARA AYUDARNOS ESTAMOS :beso::beso::beso::beso:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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