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12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

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beiramar

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8)8)8)

¡Hola Normita!
Por fín has podido entrar.Así que estás pachucha con tus brazos ¿eh?
Esperemos se te pase pronto.
Se te echaba en falta, cielo.
Que te mejores y pases bien lo que queda de sábado y mañana domingo.
Muchísimos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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:):):):) hola guapetonas veo que vais mejor :up: Nunna cariño espero que no haya sido nada lo de la caida y estes disfrutando del fin de semana :up: Normita cariño vaya fastidio lo del hombro :( espero que mejores pronto :wink: toton como vas? dissfrutando del buen tiempo 8)8) 8)Beira cariño que alegria que estes mejor :up: asi que ya pronto vendras para España, que bien si es que aki se esta divinamente :coqueta::coqueta::coqueta::coqueta: yo haber si mañana si hace buen tiempo igual nos vamos un ratito a la piscina 8)8) bueno niñasssssssssssssssssssssss donde os meteissssssssssssssssss os deseo a todas lo mejor y os mando mogollon de :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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:evil::evil::evil:

¡¡¡nO PUEDO DORMIR!!! ACABO DE LEERTE MAYCKA, Y POR LO QUE VEO EN LA HORA QUE LO HAS ESCRITO TAMBIEN ESTAS CON INSOMNIO.
AUNQUE IGUAL, ES QUE LLEGAS DE MARXA ¡OJALA! DESEO QUE NO TE ENCUENTRES MAL.
YO ESTOY DESPIERTA POR MI MALA CABEZA, ME HE TOMADO UN CAFE A MEDIA TARDE Y HE AQUI LOS RESULTADOS.SI ES QUE NO ESCARMIENTO.SI TOMO CAFE O COCACOLA ME PASA.AUNQUE YA ME EMPIEZAN A CERRARSE LOS OJOS.ME VOY A LA C AMITA :duda: A VER SI DUERMO.
MAÑANA MIS OJERAS Y BOLSAS SERAN TERRIBLES ¡jA.JA.JA.! ME PONDRE 8) DE SOL TODO EL DIA.
HASTA OTRA.
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Hola preciosas, como vamos?????

Yo estpy en la montaña, como aqui es puente, hasta el miércoles no trabajo :lol::lol::lol:

Mayka estoy mejor gracias.... fue una caida tonta, la rodilla pelada y la mano echa polvo unos dias pero ya vuelvo a ser yo otra vez, :lol::lol:

Hoy no he salido de la cocina y mañana también me espera una maratón de cocina. Por la noche somos 8 a cenar y aqui la verbena de Sant Joan se celebra por todo lo alto :lol::lol: ya os pondré fotitos si sois buenas... :dientes::dientes:

Cuidaros mucho cielitos......

:beso::beso::beso::beso:


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:o UFFFFFFf además de lo de cada cual, parece que os estais accidentado un pokillo, espero que se haya pasado ya la mala racha y todas mejoreis, que parece que lo quereis coger todo :wink:

Espero que todas tengamos un buen veranito y los okupas se vayan de veraneo
:D


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TOTOON, gracias pot tus palabras. Es como los brazos pesados,pero mientras pueda seguire moviendolos.

NUNNA, pero que te paso, asegurate bien,porque las caidas son muy peligrosas,por favor.

MAYKA corazon,muchas gracias. Espero todo te vaya bien, poco a poco te vas adaptando. Mucha energia, que tu puedes.

A TODAS:D


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Hola chicas :D


Nunna espero que estes ya mejor de la caida,yo hay veces que caigo como un saco de patatas :nodigona:


Por aqui hace un calor pegajoso pero muy rico 8) al menos no tengo mucho dolor del okkupa,aunque las rodillas me siguen dolendo unos dias mas que otros...no nos podemos quejar

Hoy vi de nuevo a mi nieta :coqueta: aiss que cosita mas linda a ultimos de mes ya va hacer 10 meses :D

No tengo mucho mas que contaros,ya estoy contando los dias para estar ahi :nodigona::lol::lol::lol:

Besotes para todasssssssssssssss y pasarlo bien esta noche magica :wink:

:beso::beso::beso::beso:


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:):):):):) Hola guapis, que tal va la cosa? veo que habeis tenido buen fin de semana, yo ayer fui un raito a la piscina y tengo todo el escote y el cuello rojo como un tomate :herida::herida: como pica :cry: Toton al final pudisstes dormir, yo estuve toda la noche en vela pero no por falta de sueño sino por que mi hijo se fue de Discoteca y hasta que no oigo las llaves en la puerta no me quedo traquila, :( la vverdad es que no puedo evitarlo, el pobre lo pasa mal por que cuando llegay me ve sentada en la cama leyendo me dice "Mama cuando te vas a acostumbrar, a eeste paso tendre 30 años y seguiras aki esperandome" :lol::lol: y capaz me veo y eso que le faltan muchos por que va a cumplir 19 :nodigona: en fin cosas de madres :dientes::dientes: Nunna me alegro que estes mejor de la caida, espero estes pasando hoy una buena noche ya me dijeron los compis de Barcelona que tenian puente, que suerte por cierto ponnos fotitos de todas las cositas ricas que seguro has hecho :up: Beira corazon que bien otra visitita de la nietecita que alegria y ya dentro de nada 1 añito, como pasa el tiempo :coqueta: pues nada ya estas casi en la recta final para venirte para España asi que cuidate que ya pronto estas en casita :coqueta: Normita cariño como va ese hombro, y los brazos, yo las exztremidades es lo que peor llevo las piernas hay dias que me parcen dos columnas pesadas de llevar y los brazos para que contar el derecho lo tengo operado y no me sirvio de mucho por que tengo los dos igual de mal :mal: cuidate cariño, Cecaru guapisima que alegria veo que estas cumpliendo con tus visitas asi me gusta, que de verdad nos hce mucha ilusion saber las unas de las otras, has ido ya a la playa? seguro que no que tu eres poco playera, que envidia te tengo :dientes::dientes: Wallu donde estas guapa que no apareces? preocupada me tienes haber si esta semana te llamo y hablamos, yo hoy empece en mi nuevo trabajo, y bueno la gente me ha parecido maja el trabajo pues practicamente el mismo que en la otra empresa, los clientes casi los mismos lo unico que me han cambiado son las provincias que ademas de Madrid llevo Castilla la Mancha y Castilla Leon osea que voy hacer muchooooooooooooooooooooos kilometros pero bueno es lo que hay , bueno y tambien que llevo DVDs y yo es un producto que no habia trabajado pero bueno, hay que ampliar conocimientos :wink:
Bueno preciosas para las que estamos y las que estuvieron mucha energia positiva y muchisiisisisisisisisimos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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HOLA AMIGAS, COMO VA EL DÍA?, ESPERO QUE BIEN, YO ESTOY TRABAJANDO Y HE COGIDO UN RESPIRO SIN QUE ME VEAN.

NUNNA YA ESTAS BIEN DE TU CAIDA? ESPERO QUE ASÍ SEA Y CUIDATE.

BEIRAMAR QUE BIEN CON TU NIETA, QUE LA DISFRUTES MUCHOS AÑOS Y TE SIGA LLENANDO DE ALEGRÍA.

NORMITA QUE TAL TU HOMBRO? CUIDATE MUCHO QUE LAS CAIDAS YA SON JOROBADAS A CIERTAS EDADES.

MAYKA, A VER SI NOS VEMOS, YO EL VIERNES TENGO REHABILITACIÓN PERO SI LA PUEDO DAR ANTES, PUES LO HARÉ, DIME ALGO DE CUANDO PUEDES, O LLAMAMÉ, COMO TU QUIERAS.

PARA TODAS OS MANDO MOGOLLÓN DE
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola guapisimas me alegro de q esteis buenecitas..lo de dormir cuesta en,jajajajaja...yo he pasado un finde bueno respecto a dolores pero tengo un bajón muy grande ,ahora pareceq estoy más fuertecita pero vaya noche del viernes al sabado y vaya dia de sabado ..madre mia q careto y venga a llorar y llorar..
Os cuento para q sepais algo de pq estoy así..a mi hermana hace varios años le diagnosticaron la fibro ,tb hace más de 10 años una alergia al sol,pues ya después de lo de la fibro,estaba peor con lo de la alergia(nada q ver con el okupa),pues la mandaron al dermátologo,y le diagnosticaron lupus discoide.ósea el de piel..led hicieron una biopsia en la cara en Enero del 2007,y nada salió eso..el demátologo le dijo q éra eso y q se cuidara del sol,pero claro gracias a dios la cojió una reumtologa para lo de la fibro y ya mirandole más cositas y más pruebas,entoncés la médica no se fiaba pq los sintomas éran de tener lupus sistemico en vez de discoide.le han hecho pruebas de todas clases ,la han visto topda clases de especialistas..desde Octunre para áca la cosa vá a peor en pocos meses ha perdido unos 25 kilos,cuando llego el momento del neurologo y le hicieron una resonancia le vieron una lesión cerebral q se supone q a causa del lupus como a la doctora del reuma esto ya e le iba de las manos la mando a la uniodad de la colagenosis del hospital Virgen del Rocio,allí la miró un famoso médico(muy famoso para nada os sigo contando)y le hizo algunas análisis y viendo q no venia los resulñtados llamamos y nos dijeron q ya nos enviarian una carta( q fuerte)en la carta venia q no tenia sintomas de lupus ni nada,y ahí se quedo ..
Cunado mi hermana el otro dia vá medio tranquila a la reumatologa y a la neuróloga,se quedaron asombradas al ver los analisis tiene anemia,falta de hierro,el factor del reuma lo tiene por la nubes y lo peor de lo peor q los marcadores tumorales le salen super-elevados imaginaros el susto ,parece q ese en concreto se eleva cuando hay un tumor del abdomen hacia abajo ,ella simepre ha tenido problemas de ovarios ,sangrado..ect..entonces la han mandado a la gi9ecologa q la llamaran para la próxima semana..
Por parte de la neuróloga,el va ahcer una resonancia con contraste en la cabeza( q miedo)pq ya no cree q esa lesión sea del lupus y q tenga algo más.
Todo esto a ella le han pasado por el tribunal médico por depresión mayor ademas de todo...y si la vierais q es tan fuerte ,tan tan fuerte,no llora intenta estar siempre con buena cara..q pena xd q solo tiene 33 años y vaya año y pico de médicos..

Perdonar si os aburro es q no sé necesitaba contarlo..gracias...

muchos besos preciosas
:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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