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12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

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beiramar

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HOLA AMIGAS, AQUÍ ESTOY EN EL CURRO Y COMO NADIE ME VÉ OS ESTOY PONIENDO UNAS LÍNEAS.

COMO VA EL EMPIECE DE DÍA? ESPERO QUE BIEN Y MUCHAS ANSIOSAS DE COGER YA LAS VACACINES. YO TENGO LA SEGUNDA QUINCENA DE AGOSTO, PERO MI MARIDO EMPEZARA A TABAJAS A PRIMEROS CON LO CUAL NO COINCIDO CON ÉL, ME DEDICARÉ A DESCANSAR UN POCO.

MAYKA VAYA FASTIDIO SEGUIR SIN PODER DORMIR. SI HUBIERA SABIDO ANTES LO DE LA QUEDADA HUBIERA IDO, PERO PARA MAÑANA YA TENGO PLANES HECHOS, ESPERO QUE LO PASEIS MUY BIEN Y YA ME CONTARÁS. GRACIAS POR COMUNICARMELO.

TENED TODAS UN BONITO DÍA MUCHOS
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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:):):):) Hola preciosas como estais? espero que bien :up: Wallu me alegra leerte, que pena que no puedas venir :( ya te contare :wink: Normita guapa como estas? liada con los nietos seguro :wink: Toton, Nunna, Beira donde os meteis? he leido que Beira ya esta organizando quedada en Galicia asi que imagino que estara bien o por lo menos animada :):) bueno guapas yo aki sigo con mi insomnio suerte que hoy vine pronto de currar y me heche un poco en el sofa y me he quedado dormida como algo menos de 1 hora pero que bien me ha sentado :up: Pues nada preciosas os mando a todas muchisisisisiisiisiisimos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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MAYKA SALUDOS. LEISTE como te dormi? desde aca, tan lejos. Mis nietos estan de vacaciones con la otra abuela, desde ayer, hasta el domingo, con la ayuda de Dios, me paso echandole bendiciones, al otro extremo de la isla, en la playa, ellos son morenitos, imaginense como vienen.

NUNNA, como y donde estas, ya te fuiste? Chica esta de vacaciones, me acuerdo de Gatasole, de Unique, y Totoon, hacen dias que no la leo.

SALUDOS PARA TODAS> :up::up::up::up::up:


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:D
Un saludo a estas horas de la noche.He estado fuera desde el viernes pasado, en un pueblecito de Huesca, fue hablarlo, preparar las bolsas y ¡hala carretera!.
Me ha ido muy bien, me he divertido, he estado relajada,y no he tenido casi dolor alguno ¿tendrá que ver el clima de Barcelona húmedo y pegajoso?
Me voy a dormir, solo he entrado un momentito a desearos felices sueños.

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Noooooooooooo sigo aqui, no estoy de vacaciones aún, ya me gustaria!!! me voy el dia 4 y el 9 ya estoy aqui, en la montañita....

estos dias entro poco porque tengo las lumbares destrozadas y la mano derecha me duele un montñon, se me ha deformado el huesecillo del dedo pequeño y eso dueleeeeeeeeeeeeeeee..... mi madre dice que soy como ella y que eso es artrosis... :evil: el martes me toca revisión con el reumatólogo a ver que me dice.... yo quiero irme a Dublín el dia 4 sin ningún dolor :nodigona::nodigona:

Normita no estés triste por tus nietos, procura aprovechar el tiempo para ti solita.

Mayka cielo, necesitas cambiar de aires....

Totón el clima es cierto que influye mucho, a que tenemos que trasladarnos :lol:

Wallu no trabajes tanto que es malo :lol:

Bueno cielos os dejo que mañana llega mi prima de Brasil que hace tiempo que no la veo y su marido que todavía no conozco y quiero levantarme prontito..... a ver si les puedo preparar cositas buenas.

Besitos dulces a todas.....

:beso::beso::beso:


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:):):):):) Hola guapas que bueno ver el foro tan animado :up: Toton veo que has pasado unos dias muy buenos, como me alegro, Normita ahora que no estan los peques aprovecha a mimarte tu :up: que tenemos la costumbre de dejarnos siempre para lo ultimo y no puede ser hay veces que deberiamos ser un poquito egoistas y pensar en nosotras :coqueta::coqueta: Nunna vaya fastidio lo de las lumbares y el dedito, como sea artrosis menuda faena, yo tengo artrosis en algunos puntos como en las cervicales, y en otras dos zonas de la espalda me han dicho que eso es hereditario (mi madre tiene muchisima y tiene unos dolores espantosos) asi que ya lo que nos faltaba :nodigona: espero que se te pase ypuedas disfrutar de las vacaciones, yo estoy deseando que llegue el proximo jueves haber si cambiando de aires empiezo a dormir :duda::duda: bueno preciosas me alegra mucho leeros, y a las que andan de vacaciones espero que tambien esteis todas bien para todas muchisiissimos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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SALUDOS para todas.

NUNNA, cuidate para que recibas bien tu visita y puedas hacer tus platillos.

Mayka Cuidate tu tambien, buscale la vuelta al asunto,para que te relajes y puedas dormir bien. Me hacen mucha falta, pero estan bien, que es lo importante.

Chica, llegaste, que bueno, gracias por las fotos, son lugares preciosos,ustedes alla hacen turismo interno porque Espana es enorme, nuestra isla es pequena y no tenemos lugares para visitar todos lo años un lugar distinto, por eso generalmente la gente sale de la isla.
Abrazo para todas. :dientes::dientes::dientes::):):):)


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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