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12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

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beiramar

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Re: 12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

¡Hola niñas!
Que frío que hace ¿verdad?.No puedo hablar estoy :enfermo: tengo faringitis, mi costi dice que así no gastaré tanto de tfno. :evil: .Porque la verdad hablo bastante lo confieso me enrollo mucho, soy charlatana de naturaleza :lol::porfavor: Cuidaros, ya sabeis que estas temperaturas a nosotros nos van fatal.
Que tengáis un buen finde y que descanseis mucho.
Mil :beso::beso::beso::beso::beso::beso: Para todas las de este foro.


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Re: 12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

Hola amigas, cuánto me alegro de encontrar foro de fibromialgia. Yo también la tengo hace lo menos 15 años. A mí sobre todo se me pone en los dos hombros y cuello. Yo no estoy de acuerdo en que venga de algún tipo de depresión. A mí me vino primero la fibromialgia y luego la depresión. Si pensamos así ( que es lo que quieren los médicos) mal vamos. Bien, y si así fuera, ¿porqué duele tanto? de dónde viene el dolor, porque el dolor es real, existe, tortura, entristece........ y muchas más cosas. La verdad fisiológica es que tengo los hombros llenos de nudos musculares que es lo que me produce el dolor, así pues el dolor no es ningún resto de trauma o depresión ES REAL. Convenceros del tema. Si vamos a los médicos diciéndoles que estamos decaidas y tristes, rápidamente dicen que estamos depresivas y nos dan antidepresivos. Yo también he hecho senda en diversos especialistas, y todos igual........... Pruebo con algún masaje y alguna hidroterapia y voy funcionando. Lo malo es que no dan bajas por esta enfermedad porque saben que si la dieran, jamás nos darían el alta. Esto es por lo que yo lucho y aún así sé que hay mucha más gente más apurada que yo.
Lo que sí creo es que a las personas cabilosas o "responsables" se nos acrecienta, pero como a otra persona les sale úlcera (que sí ven los médicos)......


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Re: 12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

Zuca, bienvenida a esta casa.
Tienes razón en todo lo que dices.
Pero lo mejor es tomárselo todo con filosofía.
Yo he aprendido a vivir con ella y a transformar mi vida, es lo único que puedo hacer.

Si tienes un rato, pásate por mi blog, en el cuento lo que siento y como me siento.

http://www.fibromialgiaesemalditodolor.blogspot.com/

Un beso y de nuevo bienvenida.

:beso::beso::beso::beso:


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Re: 12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

¡¡¡¡Bienvenida Zuca!!!!Estoy de acuerdo contigo no nos queda más remedio que aprender a vivir con el dolor.... :(
Pero yo en mi caso siento que poco a poco voy renunciando a más cosas y que decir de compañeras, amigas o familia que ya se abran cansado de "mis momentos" y siento como cada vez estoy más sola :cry::cry::cry: éso sí que me hace deprimirme....Gracias a dios que en el fondo soy una persona positiva e intento sacar lo mejor de las cosas que si no....Pero cada vez siento más que tengo que disimular un poco mi enfermedad si no no tendría con quien hablar y entonces sale la pimposa actriz las que siempre tiene una anécdota que contar o un momento para escuchar el problema de otros ésa es a la única que hacen caso :(
Perdonar el rollazo que os he soltado pero...al menos aquí me desahogo con vosotras :beso::beso:
Por cierto no sé si os conté que me puse pimposa porque es como llama a las mariposas mi sobrinilla de 2 añitos :lol:
Besotes para todas y pasar un buen domingo ¡¡Ah y haber si se anima un poquito ésto que está mu parao!! :beso::beso:


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Re: 12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

Saludos queridas amigas. Como estan hoy? Bien, verdad?
Bienvenida Zuca, Pimposa, ya las estoy leyendo y eso es verdad, hay que aprender a vivir con dolores, no nos queda otra, pero siempre buscando la manera de buscar lo que nos ayuda en la parte emocional, eso es bien importante, porque aunque sabemos que los dolores nos afectan en esa parte, tenemos que hacer la lucha, porque eso no podemos permitir que nos afecte demasiado, porque nos trae otros problemas mayores. Ese siempre ha sido mi punto de vista, entretenerse en algo.
NUNNA, corazon, como estan todos? Proceso de adaptacion que toma su tiempo, cuidate mucho. abrazo.
Mayka, Totoon, todas reciban mi saludo afectuoso. Espero sigan bien dentro de lo posible.
Feliz domingo, aca es el medio dia, ya el ocaso esta cayendo para ustedes.
Hasta pronto. :wink: :wink: :wink:


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Re: 12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

:up::up::up:
Bienvenida Zuca a este foro.
Estoy de acuerdo en todo lo que dices, igual que con Pimposa (que graciosa tu sobrina).
Creo que todas hemos aprendido, que no acostumbrado a vivir siempre con dolor y intentar hacer buena cara a los de casa y a los amigos.Porqué es verdad algunos amigos han desaparecido, no de han creído cuando no he podido salir con ellos por el dolor, o se han cansado o han pensado que eran excusas, nada más lejos de mi forma de ser.A mí me encanta salir, intento hacer vida normal, aunque hay días que me encuentro limitada.
Como vosotras he paseado por mil consultas.¡Ah! y no :up: se coje una depre. y despues la fibro.Más bien es al revés, sobre todo al principio que vas dando badazos de consulta en consulta y no te ven nada.
Deseo que éste domingo que ya termina haya sido tranquilo y con el okupa distraido en el cine, aunque el mío no me ha dejado, insiste en estar pegadito a mí.
Para todas las demás y no pongo nombres para no olvidar alguno, pero sé que sabéis todas que os llevo en mi corazón.
¡Uyyyyyy! Me he puesto tontorrona :lol:
Ya sabeis mil :beso::beso::beso: para todas.


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Re: 12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

Gracias a Toton, Normita, Pimposa y todas las demás. ¿sabéis que me dijo el otro día una compañera? "¿tú tienes fibromialgia? no lo parece". Le contesté muy indignada pues tengo caracter, ¿hemos de venir a trabajar sin pintarnos los labios? Para que veais que sorda es esta enfermedad. Como me arreglo por la mañana y me voy a trabajar (no demasiado tampoco) pues no eres creible. No eres creible ni en casa, mi marido no se conciencia de que me ha de ayudar en casa, esta es una guerra que llevo muy mal. Solo se asusta cuando me coje una jaqueca grande, se desespera. En fin así es el tema. En el trabajo dices que hoy te duele mucho, en casa también, y así sigues pero desde luego es triste. La OMS la declaró como tal ya hace lo menos 15 años.
Mirar, mi marido tiene ahora una hernia discal y le he acompañado al jefe de traumatología del Hospital. Primero el se queja mucho y yo me río, no digo que no le duela pero yo llevo 15 años con dolor, lo único es que él casi no puede andar y yo lo llevo cargado en los hombros.
Bien, el médico este me dijo. "señora, la fibromialgia, no la sabemos curar" y PUNTO. Otro día os contaré lo que me pasó un una doctora del Hospital que me dijeron estaba muy concienciada con el tema........... besitos a todas........ aquí me desahogaré con gente como yo.... :up::up::up::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: 12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

Tienes razon Zuca, la gente ve a una maquillada y con sus aretes y pulseras y se creen que eso es determinante para creer que la persona no tiene nada, que ignorantes son, pobrecitos. Hay que seguir pintandose y arreglandose porque nos ayuda a esa parte emocional que tenemos que cuidar, ademas si existe la costumbre, no se deja tan facilmente. Sigamos arreglandonos, pintandonos por el bien de nosotras, ademas, sabemos que si dejamos de hacerlo no se nos va a curar la OKUPA>, OJALA ASI FUERA. :coqueta::coqueta::guapa::guapa:


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Re: 12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

Zuca cariño, leo tu mensaje y parece que lo esté escribiendo yo, anda que no he llorado yo veces por estas cosas... he llorado más por los comentarios y la indiferencia que por el dolor.

Yo estoy harta de responder lo mismo siempre. Cuando me dicen: pues haces buena cara, (coño!!!! y con perdón) es que en la cara no tengo nada..... esa es mi respuesta.

Y en mi casa lo mismo, tanto mi marido como mis dos hijos parece que no se hagan a la idea del esfuerzo que supone llevar una casa, máxime cuando yo trabajo mañana y tarde fuera de casa y cuando llego, vuelta a empezar. Si reclamo ayuda me contestan pues si ya te ayudamos, y claro, yo no tengo suficiente con que pongan la mesa, una lavadora, una secadora..... hay cosas más gordas que hacer y nadie se da cuenta, y yo como soy de tragar y tragar.... pues hago lo que puedo y si un dia no puedo hacer nada pues no se hace, pero ya no pido ayuda, me he cansado.

Como te entiendo cielo..... venga entra por aqui, cuenta tus penas y así te desahogas.

Un besito guapa y al resto de mis niñas.... me alegro de iros leyendo por aqui.

:beso::beso::beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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