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12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

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beiramar

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:) HOLA PEQUEÑUELAS MIAS GUAPISIMAS :)

Que tal van esos ánimos?. Venga que hay que tirar parriba eh :up:

BIENVENIDA A ESTE FORO CARMEN.

Ya verás que agusto vas a estar aquí. Son todas unos soletes.

Totón, te he puesto un privado.

Venga, estos pa todas :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Re: Beiramar

Hola Beiramar!!!

Leo que andas mal de la patita.A ver si te mejoras.
Te mando un achuchón y besitos.
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


Hola totom me alegra que ya estes de nuevo por aqui estos pcs a veces nos quieren dar guerra pero tampoco podran con nosotras ... :lol::lol::lol:

Gracias por el achuon y tantos besitos hasta aqui me han llegado :beso::beso:
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Os deseo a todas un buen finde y a ver si pasais de vez en cuando por aqui malva y musasa no dejeis caer el post :( escribir 2 lineas no cuesta nada :wink:


wallu espero que tu pierna vaya mejor,la mia algo mejor va pero aun sigue dandome la lata, :evil:
mayka espero que estes bien y poniendote muy morenita

os deseo a todas bien findeeee :beso::beso::beso:


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:) HOLA PEQUEÑUELAS MIAS GUAPISIMAS :)

Que tal van esos ánimos?. Venga que hay que tirar parriba eh :up:

BIENVENIDA A ESTE FORO CARMEN.

Ya verás que agusto vas a estar aquí. Son todas unos soletes.

Totón, te he puesto un privado.

Venga, estos pa todas :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:



gracias preciosa por estar aqui entre nosotras :beso::beso::beso:
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:beso::beso: hola
¿como van hoy sábado?
a ver q pasamos lista :wink:
venga aki de una en una
Beiramar cariño espero q mejores un poqito y asi se te pasen los dolores
y al resto... pasar por aki a escribir en el diario :wink:
:beso::beso: para todas :beso::beso:
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Os deseo a todas un buen finde y a ver si pasais de vez en cuando por aqui malva y musasa no dejeis caer el post :( escribir 2 lineas no cuesta nada :wink:


wallu espero que tu pierna vaya mejor,la mia algo mejor va pero aun sigue dandome la lata, :evil:
mayka espero que estes bien y poniendote muy morenita

os deseo a todas bien findeeee :beso::beso::beso:

Gracias beira,aqui estoy.......tengo algún que otro dolor pero lo voy llevando.Me fuí a la playa y achicharrando al okupa parece que se calma.La verdad me tiré toda la tarde al sol :nodigona::nodigona: Os deseo un buen fin de semana ,un abrazo muy fuerte para todas :beso::beso::beso::beso::beso:
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:angel:

HOLA CHICAS, COMO ESTAIS HOY? ACABO DE VENIR DE LA PISCI DE TOMAR EL SOL 8) Y NADAR QUE ME VIENE MUY BIEN. BEIRAMAR ME ALEGRO QUE ESTÉS MEJOR DE LA PIERNA, LA MÍA LA LLEVO TIRANDILLO PERO COMO AL OKUPA LOS TENGO A RAYA.

UN MONTON DE
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: PARA TODAS


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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