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12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

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beiramar

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FIBROMIALGIA

:plas::plas::plas:

¡Olé, Olé,Olé! Menos mal que habéis entrado casi todas.La verdad hace ilusión leeros.
ChICA: Me alegro por lo bien que lo habéis pasado,yo solo h estado una vez, y eso que vivo en Barcelona, pero tambien disfrutamos mucho.

Nunna,que lo pases bien con la visita de tu familia y auque tienes el dedo jorobadillo, seguro les cocinas de maravilla.

Normita ¿Que tal sales y te diviertes?

Maycka, ya llevo un par de días que vuelvo a dormir bien aquí.Lo engo crudo para trasladarme a vivir a otro lugar.

Para las demás, que como no sé donde tengo la cabeza , me despisto con los nombres, pero tambien va un recuerdo para todas.

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola cielitos que tal????

Chica, que alegria volver a verte por aqui, las fotos chulas, spongo que has disfrutado de lo lindo.

A las demás ya veo que estais todas como las rosas, así me gusta :lol:

Yo he tenido a mis primos de Brasil y se acaban de marchar ahora, tenemos otra quedada pendiente para cuando vuelva de Dublín, nos va a preparar una feijoa y unas caipirinhas,,,,

Lo hemos pasado bien, como además hoy es mi santo me han hecho unos cuantos regalitos y estoy feliz como una perdiz :dientes:

voy a chafardear que ha pasado hoy por el foro cocina.... hasta luego.....

:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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:):):):) hola preciosas, ya veo que habeis escrito casi todas, chika ya de vuelta ahora voy ha ver el enlace, espero que hayas disfrutado mucho 8)8)8) Toton que suerte haber cuando me llega a mi el momento de dormir bien :nodigona::nodigona: Nunna lo primero Felicidadessssssssssssssssssssssssssssssssque hoy ha sido tu santo :up: ya veo que has disfrutado de la familia, Normita cariño aki en España hay tantos sitios donde ir que yo no conozco ni la mitad :nodigona: y luego me vuelvo loca por ir al extranjero mi marido me dice "para que te quieres ir tan lejos si todavia no conoces España?" y tiene razon pero yo no se por que me tira mas salir de España :coqueta::coqueta: Bueno y el resto de las niñas como andaran? espero que bien, Wallu cariño que tal has pasado el dia? has salido de puente? ya nos contaras, y Beira que estara disfrutando ha tope de su Galicia 8)8)8)8) Cecaru, Gatasole, Malva etc, etc, etc, para todas muchos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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8)8)8)

hola nenas solo entro un momentito porque me voy de cabeza a la cocina, acabamos de llegar.Aunque solo estamos hoy mi costi y yo, así que la comida estará en seguida.

¿Beiramar debe estar ya aquí? Cuando pueda ya entrará a saludarnos.
Y para todas como siempre un millon de achunes y besitos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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HOLA AMIGAS, COMO HA IDO EL FIN DE SEMANA? YO HE DESCANSADO Y HE IDO A LA PISCINA A QUITARME LOS CALORES DEL DÍA, TAMBIÉN HE ESTADO UN DÍA EN LA SIERRA A TRISCAR UN POCO.

AHORA ESTOY EN EL CURRO Y COMO ESTABA UN POCO RELAJADA, HE DICHO VOY A PONER UNAS LÍNEAS A MIS AMIGAS.

MAYKA QUE TAL LA QUEDADA, LO PASASTEIS BIEN? YA ME CONTARAS.

NUNNNA CUIDATE Y PROCURA DESCANSAR PARA IR CON FUERZAS DE VERANEO.

VOY A SEGUIR TRABAJANDO, OS MANDO PARA TODAS MOGOLLÓN DE
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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:):):) hola chikas, aki estoy sin ganitas de dormir :evil::evil::evil: y eso que anoche no pegue ojo en toda la noche :cry::cry::cry::cry: pero bueno que se le va hacer, ya tengo gans de irme de vacacione haber si al cambiar de sitio me cambia el sueño :coqueta::coqueta: yo ya estoy en la cuenta atras, de hecho ya he empezado hacer maletas con las litas hechas que luego siempre se me olvida algo :lol::lol::lol:
y vosotras que tal? estais disfrutando ya de vacaciones? espero que esteis muy bien y aprovechar lo que queda de vranito que dentro d cuatro dias empieza hacer frio y luego el okupa da mucha caña :x
Os mando a todas mogollon de :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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:):):) Hola amiguitas, ya veo que esta esto muy parado, sera cosa de ls vacaciones :lol::lol: yo me despido hoy de vosotras ya que mañana cuando salga de currar tengo que hacer unas cosillas que me faltan y nos iremos en cuanto empiece a anochecer, asi que como no se si podre conectarme, (me llevo el portatil) que a no ser que algun incauto tenga el wifi sin contraseña lo veo muuuuuuuu dificil, me despido hassta mi vuelta de vosostras, ser buenecitas y seguir posteando, que me hace ilusion saber de vosotras para todas muchisissisiisismossssssssssssssssssssssssssss
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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HOLA AMIGAS, QUE TAL SE PRESENTA EL DÍA? ACABO DE ENTRAR A CURRAR Y OS PONGO UNAS LÍNEAS PARA VER COMO ANDAIS Y COMPATIR UN TROCITO DEL DÍA CON VOSOTRAS, YA QUE HOY ES MI CUMPLEAÑOS, MADRE MÍA UN AÑITO MAS AL BOTE.

YA VEO QUE MAYKA SE VA HOY DE VACACIONES Y LAS DEMÁS CON UN PIE PREPARADO PARA ARRANCAR.

BUENO VOY A EMPEZAR A CURRAR. PARA TODAS UN MOGOLLÓN DE
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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SALUDOS A TODAS. Felices vacaciones Totoon,
Nunna, ya se ha ido o esta en eso. Son mas las que se van, verdad? Descansen, pero tambien paseen, y traigan muchas fotos.

Cuidense mucho y hasta pronto. :up::up::up: :wink: :wink: :wink:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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