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12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

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beiramar

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Hola a [EMAIL="tod@sssss"]tod@sssss[/EMAIL], donde estaisssssssssss? ya veo que el post se ha quedado completmente parado :sad: bueno a ver si ahora que ya terminan las vacaciones volvemos al redil.
Como estais vosotras? Yo voy por temporadas, como siempre, unos dias peor y otros menos malos, pero buenos.....la verdad casi ninguno.
Bueno preciosas a ver si asomais la patita por aqui.
Besitos curativos para todas

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  • 3 semanas después...

[B][COLOR=Blue]¡Hola amigas!
Tenemos este post un poco olvidado.Ojalá todas estéis mejor.
Yo sigo más o menos igual...a días.
Sacad la patita por aquí... me gustará tener noticias vuestras.
Muchos:beso::beso::beso::beso::beso:
[/COLOR][/B]

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  • 2 meses después...
  • 6 años después...

Hola hace dos años me diagnosticaron Fibromialgia, pero yo sinceramente no le creí al medico, abandone el tratamiento por un año, cuando volví estaba peor, pero nadie me creía y yo menos, solo me auto medicaba con analgésicos comunes para el dolor pero mis piernas empezaron a fallar ya no me querían responder, me ha sido mas difícil porque tengo obesidad y no soporto caminar, ni hacer ejercicios ni peinarme porque mis brazos no suben nada por el estilo. Estoy que doy mi brazo a torcer, en ningún momento de mi día me siento a gusto cuando me alivio de algo sigue lo otro pero nunca me siento bien completamente. para mi esposo me quiere mucho pero me da pena con el, pienso que se cansara de mi y mi hijo me dice que parezco una vieja con 33 años de edad. Yo me imagino que mis dolores serian mucho mas pasables si no fuera obesa pero el medico me dice que no puede hacerme operar y realmente esto no es vida. Gracias por escucharme pues mas del 90 por ciento de las personas que me rodean aun no entienden que no es fácil estar cansada todo el tiempo. que si me tocan me duele, que duermo me levanto con sueño, que no me estoy haciendo que realmente es difícil llevar una situación así.

A todos los que no estés seguros de si tienen fibromialgia, os recomiendo que leáis este texto, os ayudará a tener algunos conocimientos para saber si estáis padeciendo fibromialgia, aunque el diagnóstico definitivo siempre debe darlo un reumatólogo.

Editado por Pepefolch
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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