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12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

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beiramar

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:D:D:D:D HOY ASI, ASI, POR QUE ME PASE LA NOCHE CONTANDO OVEJITAS, NO SE SI SERIA POR EL CALOR O POR QUE ESTABA DE QUE ERA DE ESAS NOCHES QUE NO DUERMO PERO NO PEGUE OJO ASI QUE ME LEVANTE ECHA UNOS ZORROS :herida: MENOS MAL QUE ME LAS INGENIE PARA NO TRABAJAR MUCHO :dientes: ESPERO QUE ESTA NOCHE PUEDA DORMIR :duda: AUNQUE NO SE YO POR QUE ME TUMBE UN RATO ESTA TARDE Y NO SE ME CERRABAN NI LOS OJOS :nodigona: YA VEREMOS :wink: :beso::beso::beso:

Y LAS DEMAS COMO ESTAIS? YA VEO QUE VAIS VINIENDO DE VACACIONES SER TODAS BIENVENIDAS OS MANDO MUCHISISISISISIISISISISIISISISMOS :beso::beso::beso::beso: :beso: :beso::beso::beso::beso::beso::beso: YA NOS IREIS CONTANDO COMO ESTAIS Y COMO LO HABEIS PASADO :up:
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:angel:

HOLA A TODAS, MENOS MAL QUE HOY HE PODIDO ENTRAR AYER ME FUÉ IMPOSIBLE, CON LO CUAL OS PONGO LAS FOTITOS.

ROCIO ME ALEGRO QUE NO FUERA MAS QUE UN SUSTO, CUIDATE MUCHO.
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

MAYKA MEJORATE, PERO ES CURIOSOS, A MÍ TAMBIÉN ME PASA MUCHAS VECES QUE AUNQUE ESTÉ CANSADA NO PUEDO DORMIR Y ME TENGO QUE TOMAR COSAS PARA HACERLO.

FOTITOS


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:D:D:D HOLA CHIKAS COMO ESTAIS? ESPERO QUE MEJOR QUE YO :herida: AYER TUVE QUE IR AL MEDICO POR QUE COMO NO DUERMO PUES LUEGO ESTOY DURANTE EL DIA FATAL, YA HACE AÑOS ME PASO QUE TUVE UNOS MESES DE INSOMNIO EN LOS QUE INCLUSO CON MEDICACION COMO MUCHO DORMIA 1 HORA DIARIA, A SI QUE AHORA ME HAN VUELTO A PONER MEDICACION PARA EL INSOMNIO Y POR LO MENOS ANOCHE HE DORMIDO 4 HORAS PARECE POCO PERO HOY ESTOY MUCHO MEJOR MENOS AGOTADA Y MENOS DOLORIDA, MAÑANA ME HACEN ANALITICA Y ME HAN VUELTO A MANDAR AL REUMATOLOGO (CITA URGENTE) YA VEREMOS SI ME ATIENDE POR QUE EN EL GREGORIO MARAÑON OTRA VEZ QUE ME MANDARON NO ME ATENDIERON AHORA LA ASOCIACION LES HA DADO UN POCO DE CAÑA PERO NO SE SI HABRA SERVIDO PARA ALGO YA QUE EN ESTE HOSPITAL ESTAN MUY CERRADOS A ESTE TEMA :cry: YA OS CONTARE LO QUE ME DICEN :duda: SI ME DENIEGAN LA CITA TENDRE QUE HACER UNA RECLAMACION EN ATENCION AL PACIENTE Y SUNO COMO ULTIMO RECURSO MI MEDICO ME HA ACONSEJADO QUE ME EMPADRONE EN OTRO DISTRITO DONDE NO CORRESPONDA ESTE HOSPITAL(EN CASA DE MIS SUEGROS QUE LES CORRESPONDE LA PRINCESA) QUE TRISTE QUE HAYA QUE ESTAR CON ESTOS ROLLOS :cry::cry: CON LA DE PASTA QUE NOS QUITAN DE LA NOMINA TODOS LOS MESES PARA LA SEGURIDAD SOCIAL. BUENBO GUAPISIMAS YA OS CONTARE OS MANDO MOGOLLON DE :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
WALLU GRACIAS POR PONER LAS FOTOS :up:
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:angel:

HOLA DE NUEVO, ROCIO COMO CONSEGUISTE SACARLAS PARA QUE NO SE VEAN A TRAVÉS DE LA DIRECCIÓN, YO ANTES LO PODÍA HACER PERO AHORA LO HE INTENTADO Y NO. SI HACES EL FAVOR ME LO CUENTAS Y TAMBÍEN DECIRTE QUE LA SEGUNDA FOTO ES OTRA, YA QUE HAS REPETIDO LA MISMA, NO ES POR CRITICAR, QUE TE DOY LAS GRACIAS POR ELLO.

HOY ESTOY COMO EL TIEMPO UN POCO REVUELTA CON MIS DOLORCILLOS, PERO NADA ESTO ES NORMAL CON EL OKUPA.

MAYKA A VER SI TE ATIENDEN DE UNA VEZ Y CONSIGUES QUE TE RECONOZCAN YA LA ENFERMEDAD, COMO DICES TÚ, CON LA CANTIDAD DE DINERO QUE NOS QUITAN Y ENCIMA TIENES QUE ESTAR COMO UN MENDIGO. BUENO YA NOS CONTARÁS.

MUCHOS
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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:cry::cry::cry::cry::cry: HOLA AMIGUITAS COMO ESTAIS? ESPERO QUE MEJOR QUE YO POR QUE ATRA VEZ ESTOY SIN DORMIR, EL MIERCOLES EL MEDICO ME MANDO UNAS PASTILLAS PARA EL INSOMNIO Y ESA NOCHE ME LA TOME Y DORMI 6 HORAS, LA NOCHE DEL JUEVES ME LA VOLVI A TOMAR Y DORMI 4 Y AYER VIERNES ME LA TOME Y YA NO DORMI NADA :cry::cry::cry::cry::cry: QUE ASCO ESTOY CABREADISIMA :evil::evil: :x :x POR QUE NO ME DA SUEÑO NI DURANTE EL DIA, ESO SI ESTOY QUE NO HAY QUIEN ME AGUANTE :nodigona: CON UN HUMOR DE PERROS. EL LUNES VOLVERE A PEDIR CITA EN EL MEDICO PARA CONTARLE YA QUE TENIA CITA PARA EL MIERCOLES A VER QUE TAL ME IVAN LAS PASTILLAS PERO EN VISTA DEL POCO EXITO IRE EL LUNES MISMO POR QUE ESTO NO HAY QUIEN LO AGUANTE :x :x BUENO GUAPISIMAS ESPERO QUE ESTEIS DIVINAS DE LA MUERTE Y QUE NO OS DUELA NADA :D:up: OS MANDO MOGOLLON DE :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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:( Mayka cielo, asi no puedes estar. Por que no pruebas a tomar otra media más, mientras vas al medico y no. Es que si no duermes te pones nerviosa y te duele más todo.
Vaya por dios hija, fijate tu, ni que tuvieras unas preocupaciones terribles.

Bueno, anda, prueba a ver y me cuentas. :beso::beso::beso:
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:(:(:( PUES ESO DIGO YO AHORA QUE NO TENGO PREOCUPACIONES POR LO MENOS CONSCIENTEMENTE, POR QUE CUANDO ESTUVE HACE AÑOS CON INSOMNIO VARIOS MESES FUE CAUNDO MURIO MI PADRE :cry: Y ME DIJERON QUE ERA NORMAL QUE ERA UNA REACCION DEL CEREBRO A UN TRAUMA SUFRIDO :nodigona: PERO HOY POR HOY NO ME HA PASADO NADA NI EN EL TRABAJO NI EN LA FAMILIA NI NADA DE NADA ASI QUE NO SE POR QUE CON LA FIBRO NUNCA HE DORMIDO BIEN PERO ES QUE AHORA ES NADA :evil::beso::beso::beso:
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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