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12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

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beiramar

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:D:D:D:D:D HOLA A TODAS, QUE ALEGRIA PARECE QUE ESTO SE VA ANIMANDO :up: BUENO PUES ES ME ALEGRO MUCHO QUE VAYAIS APARECIENDO, A LAS QUE ESTAIS AUSENTE ESPERO QUE SI ESTAIS MAL OS RECUPEREIS :wink: YO HOY ESTOY CON MUCHO CANSANCIO EN LAS PIERNAS :herida: Y ESO QUE NO HICE NADA ESPECIAL CON ELLAS :dientes: BUENO AMIGUITAS OS MANDO MUCHISISISISISISIMOS
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: PARA TODASSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS :coqueta:
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:angel:

HOLA A TODAS, PARECE QUE LA COSA SE VA ANIMANDO Y ME ALEGRO MUCHO.

BEIRAMAR NO SE QUE TE HA PASADO, PERO SEA LO QUE SEA ME ALEGRO QUE LA COSA VAYA MEJOR. TODAVÍA NO HE ENCONTRADO NADA, ESTOY ECHANDO CURRÍCULUM Y A VER SI LA COSA VA PARA DELANTE, ESO ESPERO.

HOY NO ES DE LOS MEJORES DÍAS ESTOY CON DOLORES EN LOS HOMBROS SOBRE TODO EL LADO IZQUIERDO
:evil: , PERO AÚN ASÍ HE IDO ESTA MAÑANA A ANDAR Y HACER GIMNASIA, TENGO MAS MORAL QUE EL ALCOLLANO, ES UN DICHO.

PARA TODAS MUCHOS
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola guapíssimas

¿Como estais?
Veo que habeis empezado otra vez con los diarios, a ver si me animo un poco y me pongo a ello, pero últimamente estoy bastante depre, no sé estoy de bajón, como podeis ver no entro casi nada en los foros, pero es que no tengo muchas ganas ni de salir ni de hablar con nadie.
He tenido bastante ansiedad.Es que el dolor ya sabeis es diario y a veces se tienen malas épocas y yo stoy en una de ellas.
Veo que hay una nueva amiga Txola, creo se escribe así.
Las demás como siempre ahí estáis haciendo piña, las que tienen fibrom. comom las que no.Esto es de verdad muy bonito, te llega al corazón.
Me han traido higos y voy a hacer mermelada con ellos, que sale riquísima y a mis "nenes" les encanta y a mí tambien, claro, pero comeré poquita engorda mucho.
Esto es para todas vosotras y o pongo nombres por no dejarme a nadie :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
Dado la hora que és ya empalmaré con la cena.
Hasta mañana si me encuentro con ánimos.


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Holaaaaaaa ya estoy aqui.....ya tengo ordenata espero que aguante un tiempín ,entro un segundo a saludar,tengo que ponerme al día,la verdad tengo mucho que leer :lol::lol: un abrazo muy fuerte para todas,Raquel espero alguna receta de esa máquina tan chula que tienes....disfrutala mucho,me alegro un montón :up::up::up::up::beso::beso::beso::beso::beso:


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Holaaaaaaa ya estoy aqui.....ya tengo ordenata espero que aguante un tiempín ' date='entro un segundo a saludar,tengo que ponerme al día,la verdad tengo mucho que leer :lol::lol: un abrazo muy fuerte para todas,Raquel espero alguna receta de esa máquina tan chula que tienes....disfrutala mucho,me alegro un montón :up::up::up::up::beso::beso::beso::beso::beso:[/quote']



:):):):plas::plas::plas: Que biennnnnnnn. Ya era hora preciosa, que te echaba muchiiiiiiiiiisimo de menos. Bueno, pero ya sabes que te lleo en mi corazón. :coqueta::beso:



Y las demás no os celeis, pero es que es mi nena y la quiero especialmene. :wink:



Bueno y ahora venga, todas a escribir que ésto parecía un cementerio ehhhhh :pelea:

Que os vayais mejorando todas es lo que deseo, ya lo sabeis bien corazones :beso::beso::beso::beso::beso::beso:

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Holaaaaaaa ya estoy aqui.....ya tengo ordenata espero que aguante un tiempín ' date='entro un segundo a saludar,tengo que ponerme al día,la verdad tengo mucho que leer :lol::lol: un abrazo muy fuerte para todas,Raquel espero alguna receta de esa máquina tan chula que tienes....disfrutala mucho,me alegro un montón :up::up::up::up::beso::beso::beso::beso::beso:[/quote']



:):):):plas::plas::plas: Que biennnnnnnn. Ya era hora preciosa, que te echaba muchiiiiiiiiiisimo de menos. Bueno, pero ya sabes que te lleo en mi corazón. :coqueta::beso:



Y las demás no os celeis, pero es que es mi nena y la quiero especialmene. :wink:



Bueno y ahora venga, todas a escribir que ésto parecía un cementerio ehhhhh :pelea:

Que os vayais mejorando todas es lo que deseo, ya lo sabeis bien corazones :beso::beso::beso::beso::beso::beso:

:coqueta::coqueta::beso::beso::beso::beso:

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:angel:

HOLA A TODAS, ME ALEGRO MUCHO MALVA DE QUE ESTÉS DE NUEVO CON NOSOTRAS. :plas:

COMO ESTAIS LAS DEMÁS? ALGUNAS OS HABREIS IDO DE PUENTE Y LAS QUE NO DISFRUTANDO DEL DÍA.
8)

ANIMAOS Y A ESCRIBIR UN POQUITO. PARA TODAS VOSOTRAS UNOS MUY GRANDES
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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