12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

[rociobrujita1 0]

Holaaaaaaa ya estoy aqui.....ya tengo ordenata espero que aguante un tiempín ' date='entro un segundo a saludar,tengo que ponerme al día,la verdad tengo mucho que leer un abrazo muy fuerte para todas,Raquel espero alguna receta de esa máquina tan chula que tienes....disfrutala mucho,me alegro un montón [/quote']

ç
ahora a salir lo menos posible de aqui

y a todas las demas
¿copmo vais? espero q bien
para todassssssss

[mayka2 2]

HOLA CHIKAS,COMO VAIS? YO ESTOY SIN INTERNET ME DI DE BAJA EN TELEFONICA POR QUE ESTABA PAGANDO90€ Y HE CAMBIADO DE SERVIDOR ASI QUE LLEVO SIN CONECTARME DESDE EL LUNES, POR CIETO EL LUNES POR LA TARDE RECIBI EL REGALO DE MI AMIGA INVISIBLE, PERO HASTA HOY QUE HE VENIDO A CASA DE UNA AMIGA QUE TIENE ORDENATA NO HE PODIDO DARLE LAS GRACIAS, SE LLAMA Mª JOSE ARACIL Y ME HIZO UNOS REGALOS CHULISIMOS
POR CIERTO MALVITA ESTOY ENCANTADA DE VOLVER A SABER DE TI :wink: BUENO GUAPISIMAS ME DESPIDO DE TODAS HASTA QUE ME DEN CONEXION O ME ENGANCHE AL ORDENADOR DE ALGUN ALMA CARITATIVA HASTA ENTONCES OS MANDO MOGOLLON DE

[malva 0]

Hola chicas!día positivo,tenemos un sol propio de verano y solo con eso parece que me da fuerzas para comenzar el día.El okupa está como siempre un día en un sitio y otro día en otro,pero se puede aguantar.Por cierto sigo caminando todos los días y haciendo un poco de dieta(un poco solo ) pero me va bien.Con el ejercicio estoy más ágil y por lo tanto más contenta y con la autoestima más alta.Esta enfermedad es una cadena y al poco que te descuides te vas abajo con todo el equipo.Pero bueno hoy estoy muy optimista y con fuerza para tirar pa lante ,espero contagiaros mi energía positiva y os deseo un feliz fin de semana.Mucho animo y todos estos besitos

[TOTON 3]

Para todas mis amigas


Muchas gracias a todas, estoy un poquito mejor, pero el dolor de cadera no se va.
De ánimos tambié parece que mejoro, tengo más ganas de salir, de leer etc.
Un saludo para todos, deciis que Beiramar a estado malita ¿k le ha pasado?.
Aunque no os escriba cada día,sí os fisgoneo. ¡Uy! que mal queda la palabra, bueno os sigo.
Besazos a toditas, no pongo nombres, pero ya sabeis ymuchos

[malva 0]

Que parao está esto.....asomar la patita anda

[raqui 0]

toc, toc


Ahi v mi pataza, vale?


Venga chicas, animaos

[malva 0]

toc, toc


Ahi v mi pataza, vale?


Venga chicas, animaos

Ni pataza ,ni nada ,que no me dejaste ni un mejillón hasta que no los vuelvas a preparar y me esperes como buena amiga...no te pienso hablar y quiero ver la foto en este post

[WALLU 0]

:angel:

HOLA, HOLA ¿QUE TAL VAIS? HOY ES UN DÍA TRISTON ESTÁ MUY NUBLADO HACE FRESCO Y ESTÁ LLOVIENDO, BUENO YA SÉ QUE TIENE QUE LLOVER Y ME ALEGRO POR ELLO, PERO ESTOS DÍA NO ANIMAN NADA, QUE LE VAMOS A HACER.

ESPERO Y DENTRO DE LO QUE CABE OS ENCONTREIS BIEN, MUCHOS PARA TODAS.

[algodonete 0]

Para chicas

Hola chicas hace tiempo que no entro, he estado en Galicia, paseándome por esos lares, y conociendo a una compañera de Ourense, todo estupendo, pero ¿cual es el resultado?, un agotamientop de caballo, pero como djo alguien "sarna con gusto no pica", así que para adelante, besines Carmencita (algodonete)

[jennyffer 0]

HOLA A TODOS:SOY NUEVA ACA EN EL FORO Y PARECE QUE SOY UNA VICTIMA MAS DE LA FM.
SUFRO DE CASI TODA MI VIDA DE DOLOR DE CABEZA,HE DESFILADO POR MUCHOS MEDICOS Y NO SE ENCONTRABA UNA RAZON HASTA QUE HACE UN MES FUI A VER A UN MEDICO ESPECIALIZADO EN MEDICINA OSTEOMIOARTICULAR Y ANTIENVEJECIMIENTO Y REVISO MIS PLACAS DE COLUMNA Y COMO NO ENCONTRO NADA ANORMAL EN ELLAS,ME HICIERON VARIAS PREGUNTAS Y ME TOCO EN LA ESPALDA,CUELLO Y A AMBOS LADOS DE LA RODILLA Y SENTI UN DOLOR COMO NUNCA LO HABIA SENTIDO.AHI PASO A DECIRME QUE YO PADECIA DE LA FM.ME MANDO INYECCIONES B12,MAGNESIO,OMEGA 3 Y PAROXETINA Y CQ 10.
ME MANDO UNA DIETA ESTRICTISIMA QUE COMPRENDE LO QUE PUEDO Y NO PUEDO COMER.


NO PERMITIDOS:
HARINAS,AZUCAR,ARROZ,GALLETAS DE ARROZ,PASTA,PIZZA,PAPA,BONIATO,REMOLACHA,ZANAHORIA,CHOCLO,
BANANA,JUGOS Y LICUADOS DE FRUTAS,FRITOS,YEMAS,MERMELADAS,
MIEL,MANTECA,HELADO,QUESO CREMA,MAYONESA,CREMA DE LECHE,
CAFE,PASAS DE UVAS.

PERMITIDOS:SALVADO O GLUTEN(PAN,GALLETAS),EDULCORANTE(SPLENDA)*,FRUCTOSA,
FRUTAS,VERDURAS,CLARAS DE HUEVO,QUESO MAGRO,MUZZARELLA,
RICOTTA,JAMON MAGRO,FIAMBRE DE POLLO,LECHE,YOGURT DESCREMADO,CAFE DESCAFEINADO,COCOA AMRGA,TE,TE DE YUYOS,TE VERDE,ACEITE DE OLIVA,ALMENDRAS,NUECES,MANIES CASEROS,PESCADO,POLLO SIN PIEL,CARNE ROJA MAGRA 1 O 2 VECES POR SEMANA,SOJA,CARNE DE SOJA,DERIVADOS DE SOJA,2 LT DE AGUA POR DIA Y MATE DE YERBA MEDICINAL.

CON EL DESANIMO QUE ME DA ESTA SITUACION Y SABER QUE NO PUEDO COMER TANTAS COSAS SE ME VAN HASTA LAS IDEAS DE QUE INVENTAR PARA COMER.ACA MUCHAS DE ESTAS COSAS SON MUY CARAS COMO EL ACEITE DE OLIVA Y LA FRUCTOSA ADEMAS DE LAS MEDICINAS.ME PUEDEN DAR SU OPINION A VER QUE LES PARECE TODO ESTO?YO AUN NO SE SI ES REALMENTE ESO LO QUE TENGO PUES LOS CASOS QUE HE LEIDO LAS PERSONAS SE SIENTEN PEOR QUE YO,SERA ACASO QUE ES UNA FM MAS LEVE?

GRACIAS POR LEERME Y ESPERO APRENDER MAS EN ESTE LUGAR.
SALUDOS A TODOS.