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12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

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beiramar

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:D:D:D HOLA AMIGUITAS, COMO ESTAMOS? YO PARECE QUE EMPIEZO A MEJORAR :up: HE PASADO UN BUEN DIA Y AHORA YA EMPIEZO A RESENTIRME, :herida: ES NORMAL LLEVO TODO EL DIA SIN PARAR :dientes: ME ALEGRA VER QUE ALGUNAS DE VOSOTRAS YA VA MEJORANDO :up: Y ME INDIGNA LEER QUE SIGUE HABIENDO GENTE IGNORANTE QUE CREE QUE ESTO NO ES UNA ENFERMEDAD Y ES VAGUERIA :evil::evil: A VER SI ENTRE TODAS LEVANTAMOS EL ANIMO A NUESTRA NUEVA AMIGA ISSAN :coqueta: BUENO GUAPISISMAS OS MANDO MOGOLLON DE :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: PARA TODAS :wink:
: Muchas gracias por contestar ami mensaje y yo sólo me queda decirte:Dos palabras nos liberan de todo el peso y el dolor de la vida:esas palabras son:AMOR Y AMISTAD.Besitos para todas las fibro :beso::beso::beso::beso::beso::beso:

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:(:(:( BUENOS DIAS CHICAS, HACE UN DIA ESPANTOSO LLUEVE, HACE FRIO Y HAY NIEBLA :cry::cry::cry: YO QUIERO QUE VENGA YA EL VERANITO CON SU SOLECITO 8) EN FIN TODAVIA QUEDA PARA ESO, ME HE LEVANTADO BIEN Y DE MOMENTO SIN APENAS DOLORES,
YA VEREMOS A LO LARGO DEL DIA :duda: ESPERO QUE TODAS ESTEIS BIEN YA ME CONTAREIS :wink: MUCHOS :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: PARA TODAS :up:
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Buenos días a todas, espero que estén mejor que yo.
Ayer dolorida y hoy también amanecí dolorida.
Ayer conocí a una señora que también tiene la fibromialgia, parece que somos más de lo que se pueden imaginar ni tan siquiera esos médicos que no nos hacen ni caso.


:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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bueno chicas, mis novedades, esguince en pie, y desgarro muscular con posible rotura fibrilar en muslo, el sabado por la tarde, se me engancho el zapato en un escalon muy alto y me doblo el pie y cuando me levante ayer rabiaba de dolor, asi es q me fui a q me lo vieran y acabe con el pie vendado, y si en un par de dias no mejora el muslo me haran una ecografia,.........................si es que no puedo salir de casa, ahora q empezaba a animarme un poco :cry::cry::cry::cry: mira q soy torpe y encima de una manera super tonta, pero como me duele mi muslito :herida::herida::herida::herida: mucho mas q el pie
muchos besitos a todas, y espero q esteis bien.


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:angel:
HOLA YA OS HE LEIDO Y HE VISTO COMO ESTAIS, LA VERDAD ES QUE SIGO CON EL CUELLO CHUNGA, EL BRAZO Y LA MANO, VOY A VER SI LLAMO AL TRAUMATOLOGO DE LA SOCIEDAD QUE TENGO Y TAMBIÉN TENGO QUE PEDIR CITA EN LA SEGURIDAD SOCIAL PARA LA REHABILITACIÓN QUE ME TIENEN QUE DAR CADA AÑO, MENUDO ROLLO TENER QUE METERTE EN MEDICOS Y DEMÁS, PERO ESO ES LO QUE TENEMOS.

LE DOY LA BIENVENIDA A ISSAN Y NO HAGAS CASO, AUNQUE SE QUE DA MUCHA RABIA DE LAS IDIOTECES DE LA GENTE, PUES SEGURO QUE LES PONES UN ESPEJO DELANTE Y LES DICES QUE SE MIREN PORQUE LO QUE REFLEJA ES A UN GRAN VAGO QUE ES ÉL. ESO ES MUY CLÁSICO DE LA MALA GENTE, NI CASO, LO IMPORTANTE ES QUE TU TE CUIDES Y SIGAS ADELANTE.

EVACHE MEJORATE Y NUNCA MEJOR DICHO QUE MALA PATA, CUIDATE.


PARA TODAS MUCHOS
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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:(:( hola chikas, vaya panorama :mal: estamos echas unos cacharros o como dice mi hijo "mama estas pa choped" :lol: yo ayer termine el dia con una migraña horrorosa y lo he empezado igual solo ha cambiado de lugar anoche era el lado izquierdo el mas habitual y hoy amaneci con el dolor en el derecho :cry: evahache cuidate :wink: ya nos iras contando, malva guapetona estoy como tu dichosa cabeza a mi me dan ganas de cortarmela :herida: wallu a ver que tal te va la rehabilitacion :up: unique cuidate, y a todas las demas tambien mucho animo y muchos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: para todassssssssssssssssssssssssssssssssssssss
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hola chicas, yo hoy ya estoy mejorcita, el fedene y el pie en alto(a ratos) han hecho maravillas, duermo bien,animo tambien mejor, y espalda y brazos, para comprarme unos nuevos, :lol::lol: si es q todo no puede ser bueno
haber si vuestras cabecillas van mejorando, a mi la cabeza ultimamente me esta dando un respiro, "tocare madera"
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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A mí las migrañas también parecen haberme olvidado unos días :up: ,
Pero el cuerpo lo tengo como un saco apaleado. Hoy tengo fisio, a ver como me encuentra la espalda.
Por ahora solo hacemos descontracturación de espalda, ¿saben de algo más que me pueda hacer el fisio y que sea recomendable para nosotras?

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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:) hola cchikas, como estamos? yo ayer pase buen dia pero por la tarde hizo aparicion el dolor de cabeza, menos mal que a la primera pastilla desaparecio, hoy me he levantado mas o menos bien pero ahora me voy a pilates asi que no se coo acabare el dia :duda: me alegra que algunas de vosotras ya vaya mejorando :wink: a ver que pasa con las desaparecidas?espero que no esteis malitas, ya nos contareis. mucho animo y muchisismos :beso::beso::beso::beso::beso::beso:
para todassssssssssssssssssssssss :wink:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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