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12 DE MAYO DIA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA

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beiramar

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MAYKA YO ESTOY MAS O MENOS COMO TU :mal:
CREO QUE LA QUE MAS O QUE MENOS POR AHI ANDAMOS,Y NO ES DE ESTRAÑAR PUES CON ESTOS CAMBIOS DE TIEMPO EL OKUPA NOS JUEGA UNA MALA PASADA.
YA ESTOY DESEANDO QUE VENGA LA PRIMAVERA,Y LO QUE NOS FALTA AUN :(

YA OS APUNTASTEIS A LA QUEDADA DE MADRID? YO YA ESTOY A LA COLA 8)

OS MANDO UN FUERTE ABRAZO PARA TODAS Y BUEN FINDE
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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:angel:

MUY BUENAS, COMO VA HOY EL DÍA?. ¡JO MAYKA!, NO CREÍ QUE TE IBA A HACER TANTO EFECTO MI CONSEJO, VAYA CON LA DICHOSA CABEZA NO SE SI TE LA VAMOS A TENER QUE REMPLAZAR POR OTRA Y ASÍ SE QUITAN LAS DICHOSAS MIGRAÑAS. COMO DICES TU QUE TE DUELEN LAS CADERAS, ULTIMAMENTE A MÍ TAMBIÉN ME DUELE LA PARTE DE ARRIBA DEL MUSLO CADA VEZ QUE ESTOY UN RATO SENTADA, DEBE SER YA LA PILA, PORQUE CADA VEZ SON MAS ACHAQUES. BUENO QUE NO, QUE SOMOS MUY JOVENES TODAVÍA Y ESO ES QUE ESTAMOS CRECIENDO :lol: . ENCIMA ESTA NOCHE HE TENIDO EL ESTÓMAGO QUE PARECÍA UN VOLCAN DE LO QUE ME ARDÍA :evil: Y CREO QUE SON LAS NUEVAS PASTILLAS "DEPRELIO" PUES LAS DE TRYPTIZOL NO ME PASABA, ESO QUE ME TOMO OMEPRAZOL PERO AÚN ASÍ HA SIDO HORROROSO, NO SÉ, TENDRÉ QUE VIGILARLO Y SI SIGO ASÍ DECIRLO AL MÉDICO.

OS DESEO UN BUEN FIN DE SEMANA A MEJORARSE Y MUCHOS
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola a todas. Yo hoy estoy, que ya es bastante. Ayer me entró un pedazo dolor de cabeza por la tarde que no se me quiso pasar con nada. Pero hoy ya no me duele.

El lunes por fin me ve el reumatólogo, a ver que me cuenta.

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: a todas y feliz fin de semana.


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:o:o:o:o WALLU TENME INFORMADA SOBRE LO DEL DEPRELIO, POR QUE YA SABES QUE A MI TAMBIEN ME LO VAN A MANDAR :duda: , BEIRAMAR :( VAYA PARECE QUE NOS HEMOS PUESTO DE ACUERDO CON LA MALDITA MIGRAÑA :herida: YA NOS PODIAMOS HABER PUESTO DE ACUERDO PARA IRNOS DE COPAS :wink: UNIQUE YA NOS CONTARAS QUE TE DICE EL REUMATOLOGO :beso::beso::beso:
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:D:D:D HOLA CHIKAS, COMO ESTAIS? YO ME HE LEVANTADO MAS O MENOS BIEN , ESO SI ME PUDE DORMIR PASADAS LAS 4 DE LA MAÑAMA PERO ESTA MAÑANA COMO NO HABIA QUE CURRAR ME HE LEVANTADO A LAS 11, MENOS MAL, BUENO GUAPETONAS ESPERO QUE VOSOTRAS ESTEIS PASANDO UN BUEN FIN DE SEMANA :up: YA ME CONTAREIS
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: PARA TODAS :coqueta:
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:angel:

HOLA A TODAS, ANDA QUE NO ME CUESTA ENTRAR EN EL FORO CADA VEZ QUE QUIERO CONTESTAR, ME ECHA Y ME DICE QUE ME REGISTRE, NO SE SI A VOSOTRAS OS PASARA PERO ULTIMAMENTE ME SUCEDE A MÍ.

MAYKA AYER PROBÉ A TOMARME EL DEPRELIO EN DOS TOMAS, UNA CAPSULA 1º Y LUEGO LA OTRA A LOS DIEZ MINUTOS Y PARECE QUE ME HA IDO MEJOR, ES QUE EL OTRO DÍA SE DEBIÓ DE QUEDAR PEGADA EN EL EXOFAGO, PORQUE MIRA QUE TENGO ARDORES PERO COMO ESOS NUNCA, LO QUE TAMBIÉN HE NOTADO ES QUE ME SIENTO MAS RELAJADA, NO SÉ SI SERÁ PORQUE ES ALGO NUEVO PARA EL CUERPO PORQUE POR LA NOCHE NADA MAS TOMARLO AL RATO ME QUEDO SOPA (PUEDE SER LA NOVEDAD). ME ALEGRO QUE HAYAS DORMIDO HOY MAS ¡ALELUYA!.

Y LAS DEMÁS QUE CONTAIS, CLARO COMO ES FIN DE SEMANA PUES POR AHÍ ANDAREIS, AUNQUE MENUDO DÍA HA HECHO HOY.


MUCHOS
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: PARA TODAS.


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:angel:

HOLA A TODAS, ANDA QUE NO ME CUESTA ENTRAR EN EL FORO CADA VEZ QUE QUIERO CONTESTAR, ME ECHA Y ME DICE QUE ME REGISTRE, NO SE SI A VOSOTRAS OS PASARA PERO ULTIMAMENTE ME SUCEDE A MÍ.

MAYKA AYER PROBÉ A TOMARME EL DEPRELIO EN DOS TOMAS, UNA CAPSULA 1º Y LUEGO LA OTRA A LOS DIEZ MINUTOS Y PARECE QUE ME HA IDO MEJOR, ES QUE EL OTRO DÍA SE DEBIÓ DE QUEDAR PEGADA EN EL EXOFAGO, PORQUE MIRA QUE TENGO ARDORES PERO COMO ESOS NUNCA, LO QUE TAMBIÉN HE NOTADO ES QUE ME SIENTO MAS RELAJADA, NO SÉ SI SERÁ PORQUE ES ALGO NUEVO PARA EL CUERPO PORQUE POR LA NOCHE NADA MAS TOMARLO AL RATO ME QUEDO SOPA (PUEDE SER LA NOVEDAD). ME ALEGRO QUE HAYAS DORMIDO HOY MAS ¡ALELUYA!.

Y LAS DEMÁS QUE CONTAIS, CLARO COMO ES FIN DE SEMANA PUES POR AHÍ ANDAREIS, AUNQUE MENUDO DÍA HA HECHO HOY.


MUCHOS
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: PARA TODAS.



AL RATO DE TOMARLA :duda: DORMIDA, MAÑANA LE DIGO AL MEDICO QUE ME RECETE 10 CAJAS :lol::lol::lol::lol::beso::beso:
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:o:o:o:o donde andais chikas? espero que esteis bien :up: yo sorprendentemente aunque eran las 4 de la madrugada la ultim a vez que recuerdo haber mirado al despertador, me he levantado a las 8 de la mañana y estoy bien no me encuentro cansada (la verdad es que desde que me compre el colchon que os comente de magnetoterapia no me levanto como antes toda dolorida y anquilosad)bueno guapetonas ya me contareis como vais vosotras :up: os mando muchos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Acabo de llegar del reumatólogo y dice que todo lo que necesito es distensan (0.25 dos veces al día) y una tabla de ejercicios.

Y las muñecas, los dedos y los tobillos también me duelen por falta de ejercicio?, pues va a ser que no, porque los ejercito varias veces al día.

Seguiré peregrinando para ver que tengo.

Hay velocidad ligeramente alta en mis análisis desde hace 2 años y nadie le da importancia.


:up::up::up::up::up::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:a todas


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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