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Adelgazar no sé, pero entretenerme seguro que si.

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hola a tod@s;

SOY GORDO.

Ya me habían hablado de esta dieta hace unos años. Tengo una conocida que lo había hecho y adelgazó una barbaridad. Pero lo más asombroso es que después de pasar el tiempo sigue estando delgada.
Yo que me he pasado la vida haciendo dietas y dietas, de todo tipo. Y que conozco a otros muchos gordos y he leido infinidad de foros en la que hablan otros gordos, que siempre dicen lo mismo: "he vuelto a engordar, más rápido de lo que he adelgazado". Y por ello me llama más que nada la atención. Porque imagino que pasados unos meses, ya tienes tan metido en la cabeza lo que tiene puntos y lo evitas, no??

En cuanto a lo de mi enunciado, lo que quiero decir, es que adelgazar no se si voy a llegar a adelgazar (que segurisimo que síiiii), pero desde luego me lo voy a pasar bomba controlando puntos.
Que me he pasado de puntos, pues a darle un par de vueltas a la manzana. O eso, o convencer a mi pareja para que se venga conmigo a la camita. Aunque claro, tiene que hacerse raro eso de decir..."cariño, vamos a la cama que tengo hambre", jajajaja.

En fin, que despues de haber hecho unas cuantas dietas distintas (con medico y sin él) desde que me hablaron por primera vez de esta dieta, por fin me he decidido. Aunque he de decir que nunca antes la inicié por no ir a las reuniones esas, que me da mucha verguenza.
Ahora que he descubierto este foro, en el que se explican tan bien las cosas...y haciendo un pedido de un kit a la WW, voy a intentar llevarlo por mi cuenta. Y si no funciona, lo mismo hasta me planteo el ir a una reunión.

Bueno, que ya os dejo. Que voy a concentrarme, que mañana empiezo con esto.

Observ.: A mí me tocan 33 puntos (peso 113kg), y hoy antes de tomar la decisión de empezar mañana, he ido con mi hijo a comer a Burguer King. Pues he flipado gambas. Solo con lo que he comido, que por otro lado ha sido de lo más normalito, me he pasado de 3 puntos. O sea, me he cepillado 36 puntos solo con la comida.
Y yo me preguntaba que porqué no adelgazaba. jajajajaja

suerte gente.

Rafa.


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Re: Adelgazar no sé, pero entretenerme seguro que si.

Bienvenido!!!! otro chico!!! que poquitos hay por aqui....

Ya verás como lo consigues, los chicos teneis un monton de puntos (que suerte!! :lol::lol::lol: ) Bueno, pues aqui estamos para lo que necesites!! y decirte que la mayoria de la gente de este foro no va a reuniones (yo no las he pisado) y tampoco tengo el material, pero aqui encuentro todo lo necesario para llevarla bien.

Que tengas mucha suerte!!!!


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Re: Adelgazar no sé, pero entretenerme seguro que si.

Ya veras como si que pierdes peso , aqui estamos para lo que necesites !!!! como se nota que eres hombre porque tienes menos peso que yo y comes mas que yo , alaaaaaaaaaaaaa !!!! jeje que suerte !!! :lol:

saludos


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Re: Adelgazar no sé, pero entretenerme seguro que si.

jajaja Mar me ha encantado lo de no pensaras en verde!! jajajajaja

Rafa! Bienvenido! ya veras como si q te vas a entretener con la dieta! yo me lo paso pipa calculando... entre los puntos y lo de q mi marido cuando tiene ganas siempre me suelta lo de.. no quieres ganar bp?? y claro.. ahora no se puede decir.. me duele la cabeza!! todo sea por los puntos! jajaja


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Re: Adelgazar no sé, pero entretenerme seguro que si.

Hola bienvenido :plas:
Yo si que asisto a las reuniones, en mi grupo hay dos hombres, y si es verdad que al principio te da un poco de corte pero despues te lo pasas muy bien,
Aqui tambien te lo pasas muy bien y entre tod@s resolvemos las dudas y nos damos un montón de consejos y truquitos.
Al principio te pareceras al del anuncio el "cuenta calorias" :lol: , mi familia se reia cuando contaba los puntos de los alimentos que habia comprado con la calculadora y les ponia etiquetas o los marcaba con rotulador permanente (tengo toda la nevera y la despensa con la mayoria de alimentos puntuados), pero ahora cuando ven las cosas puntuadas y a ellos les apetece comer me preguntan si ellos pueden ya que hay un monton de cosas buenas baratitas de puntos (las encontraras en las gangas).
Pues lo dicho bienvenido a este magnifico grupo, no te arrepentiras. :Dreglette-09-05-03-96.566-3082-70.6.png


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Re: Adelgazar no sé, pero entretenerme seguro que si.

Jajajajaja Bilbaina, me ha hecho gracia tu mensaje, porque mi marido siempre que va a comer algo, me hace la eterna pregunta... ¿puedo...?, refieriéndose a los puntos, y mira que él está delgado (55kg), pero hace por mantenerse y en cuanto se pasa uno o dos kilos los pierde con los puntos.... :plas::plas::plas:


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Re: Adelgazar no sé, pero entretenerme seguro que si.

Bienvenido!!!!!!!!!!!!!!!! y sí seguro que te entretienes, pero no sólo contando puntos sino entrando al foro también. Y a ganar bono points pero no para usarlos comiendo más sino para perder más grasilla. :beso:


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Re: Adelgazar no sé, pero entretenerme seguro que si.

Bienvenido Rafa! Con este foro puedes llevar la dieta perfectamente sin ir a las reuniones: tenemos recetas, deberes, los temas semanales que nos pone Mar.... Y si te apetece charlar, tú abre un hilo que ya verás como alguna entramos enseguida. Y divertirte, en el foro seguro que te diviertes
:D


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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