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fotos del antes y el despues....

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Re: fotos del antes y el despues....

Hola!! pero que cambio que habeis hecho todas!. :D Es impresionante como puede cambiar una persona con unos kilos menos, como dicen por ahí, ni lifting ni na..... el perder peso ya rejuvenece. Hace dias que entro en el foro y voy mirando... y pensando en apuntarme a la dieta. Pero des de luego de hoy no paso, con esas fotos es dificil resistirse.

Así que me apunto, hoy peso 61.1, me gustaria quedarme en 57. Y estaria supercontenta!!

Gracias a todas!!!! y Ánimo

Por cierto Bilbaína, yo tambien pensaba que eras mayor... ya veo que eres joven.

Estais todas, wapas, y requetewapas....


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Re: fotos del antes y el despues....

fany, por dios, hija de mi vida!! qué vas a perder??? como no pierdas la sonrisa y espero que no!!! :lol::lol::lol:

Pero cuánto mides tú también??? porque yo peso 70 y pocos y no estoy así ni de coña........
:cry::cry::cry:


Y tú Raky, no miro más tus fotos que estás preciosísimaaaaaaaaaaa!!!
;) qué envidia............ :evil::evil::evil:


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Re: fotos del antes y el despues....

Que guapas estais todas chicas!!! Por cierto..estado legendo y yo no entiendo nada... yo mido 1.73 soy de costitución ancha ya que cuando adelgazo se me notan un monton los huesacos de los hombros y clavicula y vaya que soy ancha de por si, pero es que yo le digo a la gente que mi objetivo es quedarme en 65 kilos y me dicen que estoy loca, conozco una chica por ejemplo que mide lo que yo y hace otra dieta y los que la llevan le han dicho que como mucho mucho puede quedarse en 72 kilos.
Aunque yo digo una cosa, por mi que digan misa , si yo sigo adelgazando me voy viendo bien me da igual un peso que otro, siempre y cuando no sea excesivo claro esta, pero habeces es que no entiendo estas cosas.
Porque yo por ejemplo una vez me quedé en 75 kilos y si, habia adelgazado mucho pero todabia tenia michels por eso pienso que con 10 kilos menos ya estaria fenomenal.
Eso es igual que Raky segun dice mide 1.80 y se quiere quedar en 69 kilos y dice que asi estará muy bien, pues si yo mido menos, aunque sea de constitucion ancha no creo que quede tan mal nose...pero bueno que yo por cabezoneria es un objetivo que me marqué nada mas empezar esta dieta, si algun dia lo consigo ya pondré una foto para que opineis :lol:


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Re: fotos del antes y el despues....

Que guapas estais todas chicas!!! Por cierto..estado legendo y yo no entiendo nada... yo mido 1.73 soy de costitución ancha ya que cuando adelgazo se me notan un monton los huesacos de los hombros y clavicula y vaya que soy ancha de por si, pero es que yo le digo a la gente que mi objetivo es quedarme en 65 kilos y me dicen que estoy loca, conozco una chica por ejemplo que mide lo que yo y hace otra dieta y los que la llevan le han dicho que como mucho mucho puede quedarse en 72 kilos.
Aunque yo digo una cosa, por mi que digan misa , si yo sigo adelgazando me voy viendo bien me da igual un peso que otro, siempre y cuando no sea excesivo claro esta, pero habeces es que no entiendo estas cosas.
Porque yo por ejemplo una vez me quedé en 75 kilos y si, habia adelgazado mucho pero todabia tenia michels por eso pienso que con 10 kilos menos ya estaria fenomenal.
Eso es igual que Raky segun dice mide 1.80 y se quiere quedar en 69 kilos y dice que asi estará muy bien, pues si yo mido menos, aunque sea de constitucion ancha no creo que quede tan mal nose...pero bueno que yo por cabezoneria es un objetivo que me marqué nada mas empezar esta dieta, si algun dia lo consigo ya pondré una foto para que opineis :lol:


Las lorcillas se van con ejercicio y con el tiempo las "chichas se reabsorven pero nunca pierdes del todo ese michelin a no ser cue te machaques en el gym. por eso en estos procesos las que tenemos que bajar mucho peso nunca nos vemos bien por el tema lorcilla y es un error pensar que con 5 o 10 kilos menos va a desaparecer porque no es asi.
Yo cuando me dicen que tengo lorcillas todavia (que hay gente que lo dice porque es asi de maja ella) pienso que despues de estar años sin verme os dedos de los pies desde arriba estas lorcillas no son nada!!!!!!
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Re: fotos del antes y el despues....

Que guapas estais todas chicas!!! Por cierto..estado legendo y yo no entiendo nada... yo mido 1.73 soy de costitución ancha ya que cuando adelgazo se me notan un monton los huesacos de los hombros y clavicula y vaya que soy ancha de por si, pero es que yo le digo a la gente que mi objetivo es quedarme en 65 kilos y me dicen que estoy loca, conozco una chica por ejemplo que mide lo que yo y hace otra dieta y los que la llevan le han dicho que como mucho mucho puede quedarse en 72 kilos.
Aunque yo digo una cosa, por mi que digan misa , si yo sigo adelgazando me voy viendo bien me da igual un peso que otro, siempre y cuando no sea excesivo claro esta, pero habeces es que no entiendo estas cosas.
Porque yo por ejemplo una vez me quedé en 75 kilos y si, habia adelgazado mucho pero todabia tenia michels por eso pienso que con 10 kilos menos ya estaria fenomenal.
Eso es igual que Raky segun dice mide 1.80 y se quiere quedar en 69 kilos y dice que asi estará muy bien, pues si yo mido menos, aunque sea de constitucion ancha no creo que quede tan mal nose...pero bueno que yo por cabezoneria es un objetivo que me marqué nada mas empezar esta dieta, si algun dia lo consigo ya pondré una foto para que opineis :lol:


Las lorcillas se van con ejercicio y con el tiempo las "chichas se reabsorven pero nunca pierdes del todo ese michelin a no ser cue te machaques en el gym. por eso en estos procesos las que tenemos que bajar mucho peso nunca nos vemos bien por el tema lorcilla y es un error pensar que con 5 o 10 kilos menos va a desaparecer porque no es asi.
Yo cuando me dicen que tengo lorcillas todavia (que hay gente que lo dice porque es asi de maja ella) pienso que despues de estar años sin verme os dedos de los pies desde arriba estas lorcillas no son nada!!!!!!


Morgana tu estás buenorra que no son lorcillas ;) Ay! a ver cuando llego yo a ese punto!! Por esta fecha el año pasado pesaba 78!! Es imperdonable!!
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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