Cuando nos boicoteamos a nosotras mismas...

[siosi 0]

Hola chicas,

Me he dado cuenta que llevo muchos meses sin bajar de peso, y es que no me centro. Yo empeze con 88 kilos y estoy en 77 ahora y es como que aunque si quisiera bajar mas, estoy contenta con haber bajado tanto y como que no me creo que puedo bajar mas, y entonces me boicoteo a mi misma.

Ya se que podria bajar mucho mas por que todavia me sobran unos 17 kilos, pero siento que no me lo creo y en vez de intentarlo otra vez en serio pues me he contentado con lo que tengo. Yo veo todo lo que ha perdido la gente y no me entra en la cabeza que yo podria perder tanto!!! Yo hacia años que no pesaba por debajo de los 80 kilos y claro llegue a los 77 y ya como que me quede. como si me diera miedo moverme no vaya a recuperarlo.

Mañana vuelvo a las reuniones y a ver si me pongo las pilas, pero bueno ahi dejo esta reflexion que a veces somos nuestras peores enemigas.

Un beso a todas

[kissa1 0]

Re: Cuando nos boicoteamos a nosotras mismas...

Sin duda somos nuestras peores enemigas...
LLevo desde Enero un dia a regimen y 4 semanos no, a si hasta la semana pasada que me puse en serio, no se cuanto me durara la fiebre pero lo que te puedo asegurar es que yo a si no estoy bien, porque no entro en mi ropa y eso me deprime mucho.
Tenemos que ser fuertes y ganar la guerra a los kilos!!!!!!!!

[milaartesana 0]

Re: Cuando nos boicoteamos a nosotras mismas...

Tienes mucha razón, si nos centramos y hacemos las cosas bien podemos llegar a donde queramos, pero muchas veces nos puede el desánimo y eso no lo podemos permitir, así que arriba ese ánimo y a por los kilos de más.

[sandra-os 0]

Re: Cuando nos boicoteamos a nosotras mismas...

Hola chicas , a mi en cambio tardo mucho en ponerme a dieta pero cuando empizo sulo bajar hasta 16 kilitos sin problemas y luego por cualquier chorrada a la lo vuelvo a dejar y vuelta a empezar y asi desde que con 16 años hago dietas...

[nuridaniel 0]

Re: Cuando nos boicoteamos a nosotras mismas...

Sandra... yo creo que nací, con la dieta debajo el brazo... en vez del pan.....

[BiChikka 0]

Re: Cuando nos boicoteamos a nosotras mismas...

No lo dejes, es lo peor que puedes hacer, eso ya hace unos añitos me pasó ami tambien, me quedé en 75 kilos y como me veia guapa, aunque sabia que me sobraban aun unos kilos pues me empezé a relajar porque claro yo ya estaba bien dentro de lo que cabe, y fue lo peor que pudé hacer porque llego un momento que comia realmente lo que me apetecia porque ya no me preocupaba nada, total que empezé a engordar y me volvió a entrar la dejadez hasta tal punto de engordar una barbaridad mas de lo que pesaba desde un principio, y ahora despues de todo aquello empeze haciendo esta dieta y me va de fabula y ya me empiezo a ver bien, pero por encima de todo pienso quedarme tambien en 65 kilos, me vea bien o no es una meta que quiero conseguir y manterme comiendo igual de bien que hasta ahora, que no cuesta nada y ademas el cuerpo lo agradeze mucho.
No cambies el chip para nada, que luego son disgustos todos, si tu quieres llegar a ese peso hazlo por encima de todo, es un consejo que toy bajo mi experiencia.
Saludos guapa

[comilona69 0]

Re: Cuando nos boicoteamos a nosotras mismas...

A mi me ocurre algo parecido, cuando me encuentro bien, ya me relajo y siempre me quedan kilos por bajar y no puede ser, tengo que centrarme en el peso y en mi objetivo, no conformarme con bajar unos kilillos, hay que ir a por todas... , sin tregua.

[Oronetes 0]

Re: Cuando nos boicoteamos a nosotras mismas...

holaaaa siosi!

pues yo estoy como tú.. perdí la mitad de lo que me había propuesto durante el último año despacito despacito, pero entro en mantenimiento (no engordo, menos mal) y siento que me boicoteo cada semana comiendo más puntos de los que me harían perder los otros kilitos que me faltan..

bueno, yo también he vuelto a las reuniones, espero que me ayude a acabar de bajar.. la monitora me felicitó por no haber subido -incluso tenía 2 kilos menos que cuando dejé las reuniones por trabajo. creo que ahora le daré el último empujón y al menos tengo algo claro SÉ MANTENERME!!

besos a todas/todos

lerele

[BiChikka 0]

Re: Cuando nos boicoteamos a nosotras mismas...

Muy bien seguir asi!! no dejeis que la mente os juegue malas pasadas

[Toda 0]

Re: Cuando nos boicoteamos a nosotras mismas...

yo os cuento mi caso.
siempre rondé los 53 más o menos y ni me pesaba ni nada, yo comía como me apetecía (con control claro está) pero ni contaba ni nada.
un día me puse a dieta porque estaba casi en 57 y no quería seguir cogiendo peso, así que me lo tomé en serio y bajé nuevamente.
luego pasando de todo y vuelta a los 55.
el año pasado nuevamente en 56 y con ww bajé a 52 , me dio hasta miedo porque me parecía muy poco, así que ni mantenimiento ni narices, directamente a por los bollos, navidad, menos deporte y ahora qué!, pues que estoy en 58 y me cuesta horrores seguir nuevamente una rutina de comidas equilibradas y sanas, porque mi cuerpo tiene la cosa de los bollos, el dulce y todas las mierdas que vengo trincando en los últimos 5 meses.

ahora parece que me he encarrilado un poco, por lo menos estoy yendo más al gimnasio y tratando de comer ligero.

os quiero decir que no os conforméis, que si creeis que vuestro peso es uno, luchéis hasta conseguirlo, porque empezamos dejándonos un poco y cuando nos damos cuenta estamos 5 kg x encima y cada vez cuesta más bajarlo, que el cuerpo se acostumbra a las dietas y con el tiempo cuesta más trabajo bajar de peso, ya que también se acostumbra a los ejercicios y el muy jo.dido economiza energía que no veas!