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platos con gm

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monicags80

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pues mira laura es super facil

flan de chocolate:

500 grs de leche
2 cucharadas de azúcar
4 ó 5 cucharadas de nesquik
4 huevos
1 chorrito de wisky
caramelo liquido

bates todo con la batidora menos el caramelo.Caramelizas el molde y pones la mezcla en un molde ke kepa dentro de la olla.cierras el molde y lo tapas bien para ke no le entre nada de agua,yo le pongo papel albal.metes el molde en la olla y pones agua para hacer el baño maria.cierras la olla y mernu guisado.desmoldar al dia siguiente


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hay van las recetas:

ARROZ CON HIGADITOS DE POLLO (GM)


INGREDIENTES:




1 cebolla


2 ajos


1 trozo de pimiento rojo


tomate natural


1 paquete de higaditos de pollo


arroz


sal


agua




PREPARACIÓN:




Doramos el ajo laminado junto con la cebolla picada.Añadimos el pimiento troceado y una vez sofrito añadimos los higaditos de pollo troceados hasta que doren.Sofreir el tomate y añadir el arroz y el agua.(yo como lo queria meloso he puesto 4 vasos de arroz y 6 de agua)Sazonar y poner colorante.Cerrar la olla y poner menú arroz


FLAN DE CHOCOLATE AL WISKY (GM)





INGREDIENTES:






500 grs de leche



4 huevos



2 cucharadas de azúcar



4 cucharadas de nesquik



1 chorrito de wisky



caramelo liquido






PREPARACIÓN:






Batir todos los ingredientes y ponerlos en un molde que quepa dentro de la olla.Cerrar el molde y taparlo con papel albal y poner agua en la olla para hacerlo al baño Maria.Cerramos la olla y ponemos menú guisado....Desmoldamos al dia siguiente.



PISTO (GM)


INGREDIENTES:


1 chorrito de agua

2 berenjenas


1 pimiento rojo


1 pimiento verde


1 cebolla


1 bote de tomate frito.




PREPARACIÓN:




Se trocean las verduras y se sofrien en la olla en cualquier menú.Añadimos el tomate frito y el agua cerramos la olla en menú arroz.Rápida y rica.salpimentar.



GARBANZOS CON CODILLO DE CERDO Y PASTA (GM)


INGREDIENTES:




1 codillo de cerdo


garbanzos remojados la noche anterior


2 huevos


1 cebolla


2 ajos


1 poco de tomate triturado


coditos de pasta


agua


sal


pimienta




PREPARACIÓN:




Poner en la olla todo en crudo los garbanzos,la cebolla troceada,los ajos el tomate .Cerrar la olla y poner menú legumbres.Cuando acabe abrir la tapa y poner los coditos de pasta y los 2 huevos para que se hagan duros.Cerrar la olla y poner menú arroz.Pelar los huevos troearlos y añadir al guiso.


yasta eso es todo


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  • 4 meses después...

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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