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Alguna quiere empezar dieta conmigo?

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AleVainilla

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hola chicas:
quiero empezar dieta esta semana, a ver si el martes o miercoles pero de ahi no pasa. una chica que conozco se fue de viaje a italia y volvio con casi 10 kilos menos :D ...yo pense que se habia operado jeje pero me conto que empezo la dieta de la sopa por una semana para depurarse y poder perder liquidos y a la semana siguiente empezo con la dieta de los bloques creo...no me acuerdo bien ya le voy a preguntar cuando la vea otra vez...y ahora que viene el verano quedo divina, y una con sus kilos demas :pelea: aaaa si las cosas ricas adelgazaran o simplemente no engordaran. que felices seriamos. ahora me voy a comprar algunas cosas para la dieta. mañana mi niño se va de excursion y vuelve a las 17.30 asi que tengo tiempo para salir a caminar todos los dias (espero) por el paseo maritimo por lo menos para empezar, despues me lo llevare en el carrito, es que quiero caminar bastante y si se cansa, de vuelta a casa con el en brazos.
a ver si alguna se anima y se apunta conmigo, aunque sea con otra dieta.
:beso:


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Re: alguna quiere empezar dieta conmigo?

hola! yo hace unos 4 dias q me propuse lo d la dieta aun no voy enserio enserio con ninguna, esta semana me la he tomao pa comer menos i sano....i a ver si pa la proxima ya me cojo enserio a alguna dieta.... de momento voy leyendo en este foro i en el d ww pa ir decidiendome....la d la sopa como es???? me suena haberla oido...pero aora no lo se exactamente como era... :duda:


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Re: alguna quiere empezar dieta conmigo?

esta es la dieta de la sopa:
http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=536
es una dieta depurativa, para limpiar el organismo de liquidos retenidos por una semana y despues empezar a comer sano, para no pasar hambre, se puede seguir cualquier otra dieta que en el fondo son lo mismo cosas saludables, sin grasa, bueno y lo que ya todas sabemos dejar las cosas mas ricas a un lado :cry:
una vez segui la antidieta, salia a caminar 1 hora todos los dias, caminata rapida, y adelgace 11 kilos, en cuanto tiempo no me acuerdo pero a veces bajaba 500 grs y la proxima vez que me pesaba como 3 kgs menos, segun me decia el medico era por los liquidos retenidos y la regla y otros factores que ya no me acuerdo...
la antidieta la pueden descargar de aqui, es un poco larga pero cuando empiezan a leer da muchos animos
http://www.taringa.net/posts/ebooks-tutoriales/1472643/La-antidieta.html


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Re: alguna quiere empezar dieta conmigo?

Hola!!
Pues yo me apunto, tengo que quitarme de encima unos 6 kilitos y creo que me vendrá muy bien tener a alguien en la misma situación para comentar cosillas.
¿Alejandrap_2 ya has empezado en serio hoy?


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Re: alguna quiere empezar dieta conmigo?

Hola chicas. Yo también me apuntaría a lo de compartir la dieta. Es más, en el libro que estoy leyendo te recomiendan tener compañeras de dieta. Así que... Si queréis nos vamos contando como lo llevamos.
:beso:


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Re: alguna quiere empezar dieta conmigo?

Soy yo otra vez. Acabo de ver que en el post "pasa y ponte cómoda" están haciendo esto mismo. Compartir las experiencias, cada una con su dieta.

A lo mejor os interesa pasaros por allí.
:D


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Re: alguna quiere empezar dieta conmigo?

No empece ayer :nodigona: empece hoy, he estado un poco liada asi que no pude porque no la habia preparado y como tenia poco tiempo prepare algo rapido :pelea: hoy me voy a pesar porque tampoco tuve tiempo ni siquiera de hacer la barrita del peso
esta dieta dura 7 dias y es para perder unos 4 kilos entre grasa y liquidos retenidos y para dar una inyeccion de animos y continuar con otra mas sana y variada


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Re: alguna quiere empezar dieta conmigo?

Este es mi primer mensaje pero llevo más de un año mirando todos vuestros comentarios. Me apunto para hacer la dieta a partir de hoy. Espero que juntas lo consigamos y nos pongamos guapas. :up:
Pero yo no voy a hacer la dieta de la sopa, ya la intenté y es muy dura, no lo conseguí.


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Re: alguna quiere empezar dieta conmigo?

Hola chicas. Una más que se une al club. Esta mañana me he pesado y 55,2kg. Puede que os parezca que no es mucho pero es que mido 1,56cm asiq si me quito unos 4 kilos, pues mucho mejor.

Yo creo que el hacerlo juntas puede ayudar, y el ir poniendo el peso cada semana en este foro, pues también.
Si alguna se quiere unir a pesarse todas las semanas, que añada su nombre y peso.

Seguro que entre todas lo conseguimos. Yo voy a empezar con la dieta típica de no comer pan, mucha verdura, mucha fruta y agua todo lo que pueda (me cuesta horrores! :( ). Animo a todas!!

19/05/2009 --> Ilana 55,2Kg


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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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