Alguna quiere empezar dieta conmigo?

[AleVainilla 0]

Re: alguna quiere empezar dieta conmigo?

hola chicas:
por lo de la bascula yo me peso en una farmacia porque tambien tengo la de aguja asi que segun donde la ponga es el peso que me da
los fin de semana tomo menos agua porque me levanto mas tarde y se me hace imposible tomar los 2 litros, con sacrificio llego a 1 y medio ayer eran las 12 (de la noche) y aun me faltaba tomar 1/2 litro, pero vino mi niño y se bebio el resto del agua que tenia en el vaso asi que no fui a buscar mas
yo la tomo con pajita se me hace mas facil que beber sorbos enteros, o me tomo un te en la media tarde para disfrazarla un poco. y hablando de agua segun lei por ahi que la lechuga retiene liquido no he investigado mucho habria que buscar en google.
MGM pecaste mucho en la cena con tus amigos??
hola Deyah bienvenida, aqui como veras somos un poco vagas (o SOY para no ofender a nadie) es que ninguna llevamos una dieta en serio, a raja tabla digo, asi que todas tratamos de comer sano y dejar los malos habitos a un lado, es que cuesta un poco empezar, ya para la semana que viene lo hare mas en serio que ahora, estoy buscando alguna dieta que me guste para poder seguirla bien y no dejarla al mes, a mi tambien me gusta la reposteria, bueno en realidad las tartas principalmente, si encontre este foro por las tartas de fondant y no por las dietas
bueno chicas animo y a ver si nos ponemos como esponjas con el agua

[Taly 0]

Re: alguna quiere empezar dieta conmigo?

Ya es lunes y pese a pasarme ayer un pueblo comiendo, bajé 600gr.
Ya me compré una báscula digital en bricoking, estaba de oferta a 13 € así que me la llevé puesta.

Hoy voy a comer unos filetines de lomo con un pimiento en ensalada.
Para cenar una tortilla francesa con puerro y espárragos trigueros.

Espero ser más buena esta semana.

¿Qué tal os ha ido a vosotras?

[MGM 0]

Re: alguna quiere empezar dieta conmigo?

Pues el finde fatal!!! Entre la cena en casa de los amigos el viernes, una merienda que tuve el sábado y la cena del sábado en mi casa (también con amigos) esto va fatal.

Pero hoy es lunes y ya he empezado poniendome en serio con el tema.
Hasta me he tomado el café con leche con sacarina, jejeje
Me lo voy a tomar en serio, no puede ser!!!!


Por cierto, Taly creo que te voy a copiar y cenar lo mismo que tu, jejeje

ánimo a todas!!

[AleVainilla 0]

Re: alguna quiere empezar dieta conmigo?

hola
Taly enhorabuena por esos 600 y a por mas ok?
MGM vamos que lo pasado pasado y espero hayas disfrutado mucho , ya estas de nuevo en el camino asi que fuerza que podemos,
bueno yo aun no me he pesado, como voy a la farmacia hasta la tarde no puedo, aunque deberia ir en la mañana pero no me da tiempo ni ganas, a ver si para el proximo lunes voy tempranito, hasta la tarde chicas cuando venga a poner a modificar la regla del peso jeje
ah...y que abra pasado con las otras chicas que empezaron dieta?

[anita2412 0]

Re: alguna quiere empezar dieta conmigo?

Hola!!!
No sé porqué no me ha llegdo aviso de este hilo y pensé que no habiaís seguido con él. ¿cómo lo vais llevando? Yo voy muy bien por semana pero el finde...en fin que llevo adelgazado 1,100 kg, parece que por fin me lo estoy tomando en serio.
Creo que estaría bien ir poniendo todos los días lo que comemos, así vamos cogiendo ideas ¿qué os parece? Empiezo yo con el menú de hoy:
D: zumo de 2 naranjas, cafe con leche y 2 puñaditos de cereales integrales
MM: una manzana y un té rojo
C: Ensalada mixta y fréjoles. Yogur desnatado y té rojo
MT: alguna fruta
C: Puré de verduras (sin patata), tortilla francesa de pavo y yogur.
Mucho ánimo chicas!!

[MGM 0]

Re: alguna quiere empezar dieta conmigo?

Pues hoy voy a comer (o he comido)

Desayuno: kiwi + café con leche
MediaMañana: 1 rebanada pan molde integral con jamón y cerezas
Comida: Judias Verdes, bistec ternera a la plancha + yogurt + infusión
Merienda: manzana
Cena: Ensalada de tomate con anchoas y tortilla de esparragos verdes
Eso si a mi marido no se le antojan las setas a la plancha. En cualquiera de los casos, haré bondad.
De postre, sandía

Ah!!! y ya llevo un litro de agua bebido. Que no sé si os parecerá mucho, pero para mi es una barbaridad, jejeje.

Por cierto, yo no consigo poner la barra del peso, pero me he engordado este finde (300gr!!!)

[AleVainilla 0]

Re: alguna quiere empezar dieta conmigo?

entro rapidito porque me voy a caminar un rato y a pesarme.
MGM para poner la regleta solo tienes que hacer click en cualquiera de las barras de las foreras y ahi te aparece la pagina en donde ellas las hicieron creo que ninguna de las paginas viene es castellano pero si le das al traductor de google te sera mas facil.
de aqui la saque yo
http://www.dietstat.fr/reglettes.php?PHPSESSID=2c860267771b14dbe189e1c73967f9be
tambien esta esta
http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php?scr=WeightRuler&type=3&start=0
y aqui 2 explicaciones una de de un foro externo y otra de mundorecetas
Instrucciones:

1) Entrar en tickerfactory

2) Vemos distintos apartados nosotros vamos a Weight Loss

3) Elegimos la barra que nos guste y next

4)Elegimos el marcador que nos guste y next

5)En el siguiente paso hay un pequeño formulario:

-Weight Units: elegir libras (pounds) o kilos

-Track: Podemos elegirlo de forma que ponga los kilos que tenemos o los que vamos perdiendo.

-Starting Weight: peso inicial

-Current Weight: peso actual

-Target Weight: peso objetivo y le damos a Next

6) Vereis la muestra de vuestro ticker y la URL que teneis que copiar.

7) Para ponerlo en el foro hay que copiar la URL y ponerla entre los simbolos de imagen, así:



y aqui la de mundo recetas.
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?p=4488500

[Deyah 0]

Re: alguna quiere empezar dieta conmigo?

Bueno, chicas, ya veo que algunas lo habeis llevado mejor que yo. El finde mal mal, demasiados cumpleaños (3 nada menos!) pero bueno, me porté bien en cuanto al agua, consegui beber los 2 litros y parece que mi cuerpo se va acostumbrando... Tengo que ir a la farmacia a pesarme, a ver si saco tiempo porque estoy a tope con las clases.
Mi menú de hoy:
-Desayuno: café con leche y un poco de melón.
-Media mañana: estuve en clase, no pude comer nada! ( )
-Comida: ensalada de fiambre con remolacha y alcaparras, pera y yogur desnatado.
-Media tarde: fruta (que voy a escoger ahora mismo)
-Cena: ensalada de tomate y queso fresco, fruta y yogur.

Mucho ánimo a todas!

[breba 0]

Re: alguna quiere empezar dieta conmigo?

hola soy nueva en este foro y este es mi primer mensaje pero me encantaria poder seguir la dieta con vosotros aunque claro a diferencia que lo vuestro son poquitos kilos
yo peso 125 kg, y me encantaria poder quitarme de momento 25 a ver si entre todas lo conseguimos y nos ayudamos con los menus que hagamos y comidas
Gracias
y un saludo para todas

[Deyah 0]

Re: alguna quiere empezar dieta conmigo?

Bienvenida breva, ya verás como lo consigues