Voy bajando pero me cuesta seguir la dieta...

[Myriameta 0]

Llevo días (semanas) sin puntuar los alimentos... me da mucha pereza ponerme delante de la flechi! Entre que estoy poco rato en casa y cuando estoy tengo que hacer trabajos de la universidad... cuando tengo un rato libre lo que menos me apetece es ponerme a pensar en lo que he comido.

Aún así, voy bajando lentamente, antes de comer hago un cálculo aproximado de puntos y cumplo con las bases de beber agua, comer mucha fruta y verdura, etc.

Pero conforme más días pasan menos ganas tengo de ponerme a escribir en la flechi... pensar que tengo semanas vacías por completar me desanima!

Qué hagooo?

[xiroi 1]

Re: Voy bajando pero me cuesta seguir la dieta...

pues yo haría borrón y cuenta nueva

deja de pensar en las semanas que tienes vacías y piensa en las que tienes por delante para llenar

empieza poco a poco e irás completando los días casi sin darte cuenta si lo haces a diario, son 10-15 minutillos que vale la pena invertir

ánimo, wapa !!!!

[chabely 0]

Re: Voy bajando pero me cuesta seguir la dieta...

yo estoy mas o menos igual

[PumpkinQueen 0]

Re: Voy bajando pero me cuesta seguir la dieta...

Yo cuando no podia apuntar todo el la flexi llevaba conmigo siempre la agenda, según comia apuntaba y luego sólo es pasarlo al ordenador cuando tengas un ratito pero como está todo apuntado no hace falta pensar...

Otra opcion seria la calculadora, comprala y llevala siempre contigo, creo que ahí tambien puedes apuntar todo (aunque esto no lo se porque yo no la tengo, es por lo que oigo...)

Y con lo de las semanas pasadas pues si quieres las borras y cuenta nuev, como te dice xiroi, o si no quieres perder los datos de peso y medidas yo meteria una entrada con todos los puntos, por ejemplo: comida de hoy: 21 puntos (los que tu tengas) asi dia por dia, y luego ya empiezas con los datos nuevos de hoy...

[sandra-os 0]

Re: Voy bajando pero me cuesta seguir la dieta...

Hola chicas pues yo nunca me he metido en la flexi. yo lo que hago que es mas comodo.y me va fenomenal..es en una libretita que tengo al lado de la mesa cada vez que como algo en casa me lo voy apuntando, y si salgo a comer fuera me lo apunto a la noche cuando veo la tele...no se pero a mi me va genial..

[VCG 0]

Re: Voy bajando pero me cuesta seguir la dieta...

yo tengo una libretita siempre en el bolso asi no se me olvida nada que apuntar lo veo mas facil asi