plataforma vibratoria (ot)

[gominola 0]

estoy pensando en comprarme una plataforma vibratoria y como valen caritas prefiero que alguien que la tenga me aconseje,
si es que lo que no me solucioneis vosotr@s no me lo soluciona nadieeeee

y ya que este foro tiene parte de culpa de los kilos q me sobran
es por lo que hago la pregunta aqui

[enderthorne 1]

Re: plataforma vibratoria (ot)

te lo subo que yo también estoy interesado en la información :wink:

[susan_fdez 0]

Re: plataforma vibratoria (ot)

Hola

No se si os ayudare o no, pero yo lo que tengo oidas de este aparato es que no es muy beneficioso para el cuerpo, porque esa vibración tan intensa, es muy perjudicial para las celulas del cuerpo, que al ser más "debiles" se terminan rompiendo.

A mi tambien me gustaba, pero cuando hoy eso, ya lo deseche.

Saludos.
Susana

[charof 0]

Re: plataforma vibratoria (ot)

Hola, yo también estaba interesada, pero mi hija es profesora de Pilates y cada vez que ve un anuncio se pone . Me dice que aún sin tener conocimientos es de lógica pensar que esa vibración tan fuerte y constante es muy dañina no sólo para las células, también para los órganos vitales como riñones, hígado, etc... y en cuestión de estética, como no tengas 15 años, las posibilidades de aumentar la flacidez de la piel es enorme.

Así que la he tenido que descartar como aparato milagroso que me haría perder un montón de peso y me quedaría como las chicas de la tele y tendré que hacerle caso a mi hija y entrenar de verdad todos los días.

Espero que os haya ayudado.
Besos

[sherezadhe 0]

Re: plataforma vibratoria (ot)

pues vaya timo entonces y encima si puede ser perjudicial

Lo subo a ver si alguien que lo tenga nos dice algo, que a mí también me interesa, soy muy perezosa para el deporte y nunca encuentro tiempo

[susan_fdez 0]

Re: plataforma vibratoria (ot)

Para las que sois perezosas en el deporte, yo aconsejaría yoga, pilates o yogilates. Es una manera de hacer ejercicio, muy efectiva y te pasas la mayor parte del tiempo tumbada.
Es un buena opción. Y manteniendose constante, se nota los resultados.

[Jelys 0]

Re: plataforma vibratoria (ot)

Para las que sois perezosas en el deporte, yo aconsejaría yoga, pilates o yogilates. Es una manera de hacer ejercicio, muy efectiva y te pasas la mayor parte del tiempo tumbada.
Es un buena opción. Y manteniendose constante, se nota los resultados.

Estoy de acuerdo. El yoga es estupendo.
O sino siempre podeis practicar ejercicio con WIIFIT, que parece una tonteria, pero si eres constante tb da muy buenos resultados y es divertido.

[sira 0]

Re: plataforma vibratoria (ot)

Aqui va mi experiencia y opinión:

Yo en León voy a la "POWER PLATE" en un centro, con una monitora, son 10-15 min. de "ejercicios" que, aunque os parezca increible, te dejan AGOTADA. Te tienes que exforzar, no hace milagros, tienes que acompañarlo de dieta, beber mucha agua y etc.
Los resltados no se ven a corto plazo, pero es cierto que se ven.
Ahora bien, para que sea una buena máquina hay que pagar una pasta (las de los centros de POWER PLATE cuestan entre 9.000-12.000 €, por algo será).Con lo cual yo me pregunto si no es más barato ir a uno de estos sitios (hay bonos de 10 sesiones por unos 45 o si encuentras una oferta menos) que comprarla .¿No os parece?
Rechazo las que se venden por ahí por 2 cosas:
- Son caras, pero no como las que están "requeteprobadas". Siempre digo que nadie da duros a 4 pesetas.
- Lo primero que te dicen las profesionales es que tiene que haber alguien que te diga las posturas correctas, hacerlo en una mala te puedes fastidair ligamentos y demás.

Bueno, menudo rollo os he soltado, perdonadme pero no sé ser breve

Tampoco penseis que me llevo comisión ni vendo la Power Plate.
Esta es la web oficial, hechar un vistazo. Y ojo, no todo el mundo puede hacerlo, tiene también contradiciones.

http://es.powerplate.com/es/

[behbeh 289]

Re: plataforma vibratoria (ot)

hay una tienda de ebay que vende una por 105 euros con los gastos de envío, y se la regalé a mi costillo, previo aviso de si pensaba usarla porque no quería tener un trasto más en casa.
La usa de vez en cuando, en realidad los ejercicios son de tramos de cinco minutos y si no se dispone de tiempo para ir a gimnasios ni humor al llegar casa cansado, pues me parece una buena alternativa, mejor eso que nada.

[gominola 0]

Re: plataforma vibratoria (ot)


yo que ya me veia hecha un figurin este verano

ayyy si es que no tengo tiempo pa na y esta era mi solucion perfecta