¿HACES DEPORTE? O TE MUEVES O CADUCAS... lectura recomendada

[mop 1]

Pues mi enhorabuena por toda tu actividad. Al menos el fin de semana con el yoga es más relajado.

Y sí, con la piscina llegó un día en que me armé de valor y me lo propuse, y con lo cabezota que soy pues ahí sigo y ahora hasta me gusta.Aunque te he de reconocer que las primeras semanas hasta la barriga mala tenía y todo de los nervios y el miedo que pasaba, y eso que mi monitor es un encanto. Pero también te digo que si no hubiera sido por mi niño igual no lo hubiera hecho preciso, pero a él le encanta el agua (hará 3 años en unos días) y cuando llegara el verano yo no quería seguir mirando desde la toalla lo bien que él se lo pasa con su padre en la piscina, o lo que es aún peor, si se cayera al agua y tuviera que ayudarlo me vería yo peor que él incluso. Quería dejar de vivir esos días como momentos de angustia y verlos como lo que son para la mayoría de la gente, días para relajarse, disfrutar del sol y del agua y pasárselo bien, y eso está empezando a ser para mí ahora. La verdad es que estoy muy contenta con el paso que he dado.

[mop 1]

Pues mi enhorabuena por toda tu actividad. Al menos el fin de semana con el yoga es más relajado.

Y sí, con la piscina llegó un día en que me armé de valor y me lo propuse, y con lo cabezota que soy pues ahí sigo y ahora hasta me gusta.Aunque te he de reconocer que las primeras semanas hasta la barriga mala tenía y todo de los nervios y el miedo que pasaba, y eso que mi monitor es un encanto. Pero también te digo que si no hubiera sido por mi niño igual no lo hubiera hecho preciso, pero a él le encanta el agua (hará 3 años en unos días) y cuando llegara el verano yo no quería seguir mirando desde la toalla lo bien que él se lo pasa con su padre en la piscina, o lo que es aún peor, si se cayera al agua y tuviera que ayudarlo me vería yo peor que él incluso. Quería dejar de vivir esos días como momentos de angustia y verlos como lo que son para la mayoría de la gente, días para relajarse, disfrutar del sol y del agua y pasárselo bien, y eso está empezando a ser para mí ahora. La verdad es que estoy muy contenta con el paso que he dado.

[argenamirgal 4]

pues, nuevamente, mi enhorabuena!!! seguro que te lo pasas genial con el peque en verano. Y felicidades por adelantado al chiquitín!!!

yo hoy me he dado el gran placer de despues del ejercicio meterme en el spa XD jejejej!!!!

[argenamirgal 4]

pues, nuevamente, mi enhorabuena!!! seguro que te lo pasas genial con el peque en verano. Y felicidades por adelantado al chiquitín!!!

yo hoy me he dado el gran placer de despues del ejercicio meterme en el spa XD jejejej!!!!

[cora2 1]

yo mañana quiero ir al gym , hare como siempre calentamiento con cardio, rutina muscular de piernas, gluteos... para terminar media hora cardio, en la eliptica, si puedo los hare con intervalos.
Hoy no he ido, la regla me pasa factura ... mucho ánimo con el ejercicio, ganamos salud, autoestima y mejor cuerpo chicas

[cora2 1]

yo mañana quiero ir al gym , hare como siempre calentamiento con cardio, rutina muscular de piernas, gluteos... para terminar media hora cardio, en la eliptica, si puedo los hare con intervalos.
Hoy no he ido, la regla me pasa factura ... mucho ánimo con el ejercicio, ganamos salud, autoestima y mejor cuerpo chicas

[cora2 1]

por cierto y yo sin saber nadar jajaja.. os admiro, la verdad que tampoco me llama mucho, lo importante es hacer ejercicio el que sea :smile:

[cora2 1]

por cierto y yo sin saber nadar jajaja.. os admiro, la verdad que tampoco me llama mucho, lo importante es hacer ejercicio el que sea :smile:

[mop 1]

argen, este verano intentaremos pasarlo lo mejor posible, a ver cómo llevo mi barriguita para entonces. Estoy de 15 semanas y mi fecha probable para el parto es para finales de septiembre, así que todo el verano con barriguita o barrigota, ya veremos cómo se presenta, pero sí, voy a disfrutarlo al máximo.

cora2, totalmente de acuerdo, lo importante es moverse, cada uno con el tipo de ejercicio que mejor se adapte a sus objetivos y gustos, pero moverse. El sedentarismo no trae nada bueno ni física ni mentalmente. Y sobre nadar, pues a mí tampoco me llamaba mucho el aprender hasta que me dio por ahí. Es un poco así como lo de tener hijos. No te lo planteas ni te apetece hasta que llega el momento en que sientes esa necesidad y te da ganas, por ponerte un ejemplo, aunque no siempre le pase a todo el mundo.

Os voy a contar mi dia de hoy en la piscina:

Nadar a crol bien, voy bien en cuento a resistencia y demás. Ahora, de espaldas eso es otro cantar. Hoy el monitor me ha dicho que use el fideo o churro. Dos largos (ida y vuelta) me he hecho así. La primera vez en la ida fatal, un dolor de cuello de la tensión que llevaba, horrible. A la vuelta algo mejor pero el cuello fatal. Por lo visto es que subo demasiado la cabeza y no voy relajada... ¡A ver, si voy cagadita de susto!

La segunda vuelta algo mejor, por lo menos he intentado relajarme algo más y me ha dolido menos el cuello. Eso sí, yo no desisto. Aprendí crol y también me daba miedo así que ahora otro objetivo más que conseguir. Yo pienso que en esta vida siempre tenemos que ir poniendonos pequeñas metas u objetivos y cuando los consigamos plantearnos otros. El día que dejemos de tener aspiraciones muy mal tenemos que estar, estaremos acabados/as.

[mop 1]

argen, este verano intentaremos pasarlo lo mejor posible, a ver cómo llevo mi barriguita para entonces. Estoy de 15 semanas y mi fecha probable para el parto es para finales de septiembre, así que todo el verano con barriguita o barrigota, ya veremos cómo se presenta, pero sí, voy a disfrutarlo al máximo.

cora2, totalmente de acuerdo, lo importante es moverse, cada uno con el tipo de ejercicio que mejor se adapte a sus objetivos y gustos, pero moverse. El sedentarismo no trae nada bueno ni física ni mentalmente. Y sobre nadar, pues a mí tampoco me llamaba mucho el aprender hasta que me dio por ahí. Es un poco así como lo de tener hijos. No te lo planteas ni te apetece hasta que llega el momento en que sientes esa necesidad y te da ganas, por ponerte un ejemplo, aunque no siempre le pase a todo el mundo.

Os voy a contar mi dia de hoy en la piscina:

Nadar a crol bien, voy bien en cuento a resistencia y demás. Ahora, de espaldas eso es otro cantar. Hoy el monitor me ha dicho que use el fideo o churro. Dos largos (ida y vuelta) me he hecho así. La primera vez en la ida fatal, un dolor de cuello de la tensión que llevaba, horrible. A la vuelta algo mejor pero el cuello fatal. Por lo visto es que subo demasiado la cabeza y no voy relajada... ¡A ver, si voy cagadita de susto!

La segunda vuelta algo mejor, por lo menos he intentado relajarme algo más y me ha dolido menos el cuello. Eso sí, yo no desisto. Aprendí crol y también me daba miedo así que ahora otro objetivo más que conseguir. Yo pienso que en esta vida siempre tenemos que ir poniendonos pequeñas metas u objetivos y cuando los consigamos plantearnos otros. El día que dejemos de tener aspiraciones muy mal tenemos que estar, estaremos acabados/as.