¿HACES DEPORTE? O TE MUEVES O CADUCAS... lectura recomendada

[ainvar 0]

Re: ¿HACES DEPORTE? O TE MUEVES O CADUCAS... lectura recomendada

(como va ese "papi" ? )

Pues me lo han quemado con nitrógeno líquido, pero aún me duele (lógico, supongo que habrá una buena ampolla), y tengo que volver el dia 22 a ver si con una sola sesión basta o hay que chamuscarlo un poco más. Así que sigo en el garaje.

Saludos,
Pelayo

[sambori 0]

Re: ¿HACES DEPORTE? O TE MUEVES O CADUCAS... lectura recomendada

Bueno, pues ahí quedo eso... ¡Casi media hora en el contador de la bici, 27 minutitos para ser exáctos!

¡Vaya subidón, que estaba muerta de frío y ahora tengo un calor "que pa qué"!

Ha estado muy bien, me ha gustado. He hecho 2 repeticiones como me recomendabas, pero eso de en la segunda ir con más intensidad que en la primera eso será cuando se me quite el óxido de las piernas pero vamos, que se ha hecho lo que se ha podido.

Lo que si, que me tenía que bajar de la bici para ir cambiando las canciones y eso es un poco de fastidio y no se siquiera si se debe hacer.

Voy a ver si soy capaz de poner todas las canciones para que se reproduzcan seguidas o qué invento para la próxima vez.

Y ahora voy a comer, que ya me lo he currao bien hoy, y tengo ya un hambre...

Hoy Viernes a repetir!!

En cuanto al tema canciones, puesto que tienes los nombres de las canciones.... "prueba a obtenerlas de una forma que a Ramoncín le molestara" y ya las podrás reproducir seguidas.

[sambori 0]

Re: ¿HACES DEPORTE? O TE MUEVES O CADUCAS... lectura recomendada

(como va ese "papi" ? )

Pues me lo han quemado con nitrógeno líquido, pero aún me duele (lógico, supongo que habrá una buena ampolla), y tengo que volver el dia 22 a ver si con una sola sesión basta o hay que chamuscarlo un poco más. Así que sigo en el garaje.

Saludos,
Pelayo

mientras vaya la cosa pa´lante ......

Abrazo

[mop 1]

Re: ¿HACES DEPORTE? O TE MUEVES O CADUCAS... lectura recomendada

Ainvar, que te recuperes pronto

sambori, pues ya he conseguido ponerme las canciones todas seguidas, no diremos cómo , así que la próxima lo haré mejor

Hoy voy fatal de tiempo, así que a ver si puedo hacer algo ...

Si puedes me pones otras canciones, vamos el nombre y el orden, y yo ya me apaño.
La verdad es que así es más divertido.

[sambori 0]

Re: ¿HACES DEPORTE? O TE MUEVES O CADUCAS... lectura recomendada

Ainvar, que te recuperes pronto

sambori, pues ya he conseguido ponerme las canciones todas seguidas, no diremos cómo , así que la próxima lo haré mejor

Hoy voy fatal de tiempo, así que a ver si puedo hacer algo ...

Si puedes me pones otras canciones, vamos el nombre y el orden, y yo ya me apaño.
La verdad es que así es más divertido.

calentamiento

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subidas

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[video:2yreyxh6]http://www.youtube.com/watch?v=BVgM7qeAlko[/video:2yreyxh6]

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[video:2yreyxh6]http://www.youtube.com/watch?v=Uqxo1SKB0z8[/video:2yreyxh6]

bajadas

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en las subidas debes ponerte de pie para pedalear, asi es que metele carga que son a ritmo muy lento

[mop 1]

Re: ¿HACES DEPORTE? O TE MUEVES O CADUCAS... lectura recomendada

gracias

[sambori 0]

Re: ¿HACES DEPORTE? O TE MUEVES O CADUCAS... lectura recomendada

gracias

Cómo te va??
Cuentanos tu experiencia!!

en las subidas debes ponerte de pie para pedalear, asi es que metele carga que son a ritmo muy lento en las subidas debes ponerte de pie para pedalear, asi es que metele carga que son a ritmo muy lento en las subidas debes ponerte de pie para pedalear, asi es que metele carga que son a ritmo muy lento

[mop 1]

Re: ¿HACES DEPORTE? O TE MUEVES O CADUCAS... lectura recomendada

Pues fatal, pero fatal por el tiempo, que el hueco que tengo lo he usado para hacer otra cosa que no podía dejar, pero vamos que no pienso abandonar

Lo que sí que me salieron unas agujetas... hasta en la barriga tenía...

Me estoy volviendo loca indagando sobre aditivos y su origen ya que mi hijo tiene alergia a la proteina de leche de vaca y necesito una lista lo más completa posible de lo que debe evitar, para que dicha alergia remita por completo, aunque ya está mucho mejor. Así que imagínate, yo que no soy nutricionista ni nada parecido, y que la química la aprobé en su momento con un sufi raspando... Vamos, que soy de letras, letras. Pero nada, todo es cuestón de proponérselo una.

[sambori 0]

Re: ¿HACES DEPORTE? O TE MUEVES O CADUCAS... lectura recomendada

Pues fatal, pero fatal por el tiempo, que el hueco que tengo lo he usado para hacer otra cosa que no podía dejar, pero vamos que no pienso abandonar

Lo que sí que me salieron unas agujetas... hasta en la barriga tenía...

Me estoy volviendo loca indagando sobre aditivos y su origen ya que mi hijo tiene alergia a la proteina de leche de vaca y necesito una lista lo más completa posible de lo que debe evitar, para que dicha alergia remita por completo, aunque ya está mucho mejor. Así que imagínate, yo que no soy nutricionista ni nada parecido, y que la química la aprobé en su momento con un sufi raspando... Vamos, que soy de letras, letras. Pero nada, todo es cuestón de proponérselo una.

propóntelo, agarra la bici y dale un repaso todos los dias

[mop 1]

Re: ¿HACES DEPORTE? O TE MUEVES O CADUCAS... lectura recomendada

Hoy he sido buena y he cumplido

He acabado hecha polvo, y es que la otra vez no me puse de pie y hoy sí... ¡Vaya subida! Pero es que en la segunda sesión (hoy también hice 2 repeticiones) me he tenido que sentar un minuto o medio antes de que acabara la canción porque ya no podía más, se me doblaban solas las piernas. Por cierto, ¿qué músculos trabajamos? porque a mí me duele ahora mismo hasta los brazos. ¡Ya verás cuando digan de salir las agujetas!

Por cierto, lo he hecho con las canciones del otro día, porque éstas últimas aún no las he puesto seguidas. pero todo se andará