¿HACES DEPORTE? O TE MUEVES O CADUCAS... lectura recomendada

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Re: ¿HACES DEPORTE? O TE MUEVES O CADUCAS... lectura recomendada

Pues la verdad es que sólo he usado polar' date=' pero para medir las pulsaciones no creo que haga falta mucho aspaviento. No se yo si merece la pena la diferencia.[/quote']

Pues si la merece y no la merece...... pa medir pulsaciones desde luego da igual, a lo mejor el polar es exacto exacto y el de decathlon se puede equivocar en alguna arriba o alguna abajo. Luego el polar, imagino llevará 1000 pijadillas y el de 19,95 a parte de servirte ademas de reloj....

Pero vamos que yo creo que han sido mis 20 "lauros" mejor invertidos ultimamente

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Re: ¿HACES DEPORTE? O TE MUEVES O CADUCAS... lectura recomendada

bueno, bueno, en una semana 1.200 gr. esta guay ehhh????

andando 45 minutos y corriendo 30.....comiendo "bien" NO DIETA, como de todo, 5 veces al día, peroooo sin "guarreridas"...

Mil besos guapo...que ya me he enterado que eres chico¡¡¡

A tod@s, animo a mover el corazón¡¡¡¡

Muy bien!!

Lo de convertirme en chica os pasa a tod@s

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Re: ¿HACES DEPORTE? O TE MUEVES O CADUCAS... lectura recomendada

Otra preguntilla, os voy a marear, hoy sali a caminar una hora, pero no controlé los de las pulsaciones, voy a paso rapido pero no creo que llegue a ese 65%, que en mi caso oscilaría entre 117-153. Soy mayor que ustedes. Si no llego, entonces que tendría que hacer, ir mucho más rápido, hasta conseguir alcanzar las pulsaciones??? Por ejemplo correr unos minutillos y después volver a andar.

Cómo bien te comenta pelayo (ainvar) es una buena opción.
De todos modos recuerda que ese 65%-85% es el momento donde más grasa estarías quemando, pero si vas al 50% por ejemplo también estarás quemando.

Lo importante es "moverse" y el dato de las pulsaciones es si lo quieres hacer "fetén". En esto del deporte es q al principio empiezas casi que por obligación y conforme te va enganchando y vas progresando en tu forma física, te vas conviertiendo en un poco friki del deporte

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Re: ¿HACES DEPORTE? O TE MUEVES O CADUCAS... lectura recomendada

El mío también es Polar' date=' creo que costó unos 90 euros o así (digo creo xq fue de regalo) [/quote']

Puede ser perfectamente, los polar de ahí no bajan.

[CHiSPiLLa 0]

Re: ¿HACES DEPORTE? O TE MUEVES O CADUCAS... lectura recomendada

Yo últimamente estoy vaga pero leer esto me ha motivado un poquito

Graciassss

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Re: ¿HACES DEPORTE? O TE MUEVES O CADUCAS... lectura recomendada

Yo últimamente estoy vaga pero leer esto me ha motivado un poquito

Graciassss

Pues a mover el "hongo", chispilla.
Si empiezas hoy, mejor que mañana.

[lacseg 0]

Re: ¿HACES DEPORTE? O TE MUEVES O CADUCAS... lectura recomendada

bueno, bueno, en una semana 1.200 gr. esta guay ehhh????

andando 45 minutos y corriendo 30.....comiendo "bien" NO DIETA, como de todo, 5 veces al día, peroooo sin "guarreridas"...

Mil besos guapo...que ya me he enterado que eres chico¡¡¡

A tod@s, animo a mover el corazón¡¡¡¡

Muy bien!!

Lo de convertirme en chica os pasa a tod@s

Gracias Guapeton¡¡¡¡ :wink:

[ainvar 0]

Re: ¿HACES DEPORTE? O TE MUEVES O CADUCAS... lectura recomendada

Lo de convertirme en chica os pasa a tod@s

¿Por qué te crees que empecé yo a firmar los posts con mi nombre? Y aun así con lo de las fotos, alguna seguía pensado que soy chica.

Y no será porque seamos precisamente recién llegados al foro.
Besos
Pelayo

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Re: ¿HACES DEPORTE? O TE MUEVES O CADUCAS... lectura recomendada

Resumen deportivo del día:

1bora30minutos andando rápido por la mañana
1hora20minutos andando rápido por la tarde

en total creo que habre hecho en torno a 12-13 kms.....

Que se prepare el camino de santiago.

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Re: ¿HACES DEPORTE? O TE MUEVES O CADUCAS... lectura recomendada

Lo de convertirme en chica os pasa a tod@s

¿Por qué te crees que empecé yo a firmar los posts con mi nombre? Y aun así con lo de las fotos, alguna seguía pensado que soy chica.

Y no será porque seamos precisamente recién llegados al foro.
Besos
Pelayo

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