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para las que beban poca agua

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en el mercadona venden unas botellas de litro y medio las hay de naranja piña y limos y son sin azucar añadido y sin gas ,bueno pues la de naranja la botella entera vale 1 p y la de piña y limon salen cada una la botella entera a 0,5 ,yo soy muy mala para beber agua y esto es lo que me bebo todos los dias una botella y la verdad que me va muy bien


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Re: para las que beban poca agua

Yo leí en un post antiguo un truco. Que es ponerle un poquito de tang al agua. Y así si me la estoy bebiendo. Me sale por 0.7 el litro y medio. Pero a mi me compensa pq así si me la bebo. Pq con un sobre tengo para 4 veces. Yo le pongo lo justo para que coja un poquito de sabor no tanto como el tang de toda la vida.


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Re: para las que beban poca agua

Pues prueba, que yo llevo el fin de semana, y los tres días me he bebido la botella entera de litro y medio, y este tiempo de atrás como mucho un tres vasos o cuatro y obligándome... :lol::lol:


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Carolina-Mercedes

Re: para las que beban poca agua

Pues tengo que probar ese truco, porque yo soy muy mala para el agua, yo lo que suelo hacer es tomarme un vaso de agua antes de las comidas, y luego la que me pida el cuerpo :beso:


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Re: para las que beban poca agua

agüita con zumo de limón y edulcorante, en plan limonada... está riquísima!! y además se bebe muy fácil con estos calores, es muy refrescante!!

y de puntos... pues cero, no??

¡Eso me gusta! Me lo apunto, muchas gracias :):beso:


Pero digo yo...Si las botellas que venden en el mercadona son tipo refresco, ¿cómo calculas los litros que te has bebido? Porque esas cosas no son agua en su totalidad, ¿no? ¿O es prácticamente todo agua?

Es que yo por ejemplo bebo muy poca agua, pero el nestea sin azúcar lo bebo como si ná...He mirado los valores pero no pone cuánto por ciento de agua tiene y de ahí mi cacao, ¿ese tipo de cosas se cuentan como agua? :nodigona:

¡Espero no estar liando más las cosas! :herida:
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Re: para las que beban poca agua

agüita con zumo de limón y edulcorante, en plan limonada... está riquísima!! y además se bebe muy fácil con estos calores, es muy refrescante!!

y de puntos... pues cero, no??

¡Eso me gusta! Me lo apunto, muchas gracias :):beso:


Pero digo yo...Si las botellas que venden en el mercadona son tipo refresco, ¿cómo calculas los litros que te has bebido? Porque esas cosas no son agua en su totalidad, ¿no? ¿O es prácticamente todo agua?

Es que yo por ejemplo bebo muy poca agua, pero el nestea sin azúcar lo bebo como si ná...He mirado los valores pero no pone cuánto por ciento de agua tiene y de ahí mi cacao, ¿ese tipo de cosas se cuentan como agua? :nodigona:

¡Espero no estar liando más las cosas! :herida:


no te compliques la vida, calcula los puntos con los valores nutricionales y yatá :):up:
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Re: para las que beban poca agua

Hola wapas!! :) pues yo lo que hago cuando no tengo ganas de beber y sobre todo cuando hace frío, es utilizar infusiones ligeritas, si las quieres dulces le echas sacarina, hay algunas que se toman muy bien sin azúcar, en el mercado hay una variedad muy grande, yo soy aficionada a los tés, casi todos me gustan, pero si no se pueden tomar, pues las que nos gusten, en verano se pueden tomar fresquitas ; a la que le gusta el nestea..seguro que te irá muy bien, puedes hacerlo tú en casa y mucho más económico :sinunduro: y sano.
Probadlo, yo bebo muy bien agua, dos litros diarios o más a veces, pero cuando hace frío........

besitos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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