SOY COMO EL TURRON.....VUELVO A CASA....PERO NO ES NAVIDAD!!

[LIPASKI 0]

Hola a tod@s!!!!
Hace bastante tiempo inicie la dieta de BB y debo que confesar que con gran exito...Luego pasa el tiempo....lo dejas......y por no se que......llega un dia que miras la bascula y dices........uffffff, tengo que tomar medidas.
Bien, hace unas semanas, volvi a mirar todos los apuntes y vuestros mensaje y tengo que reconocer, una vez mas, que esto da resultado y que no es nada dificil seguir con las pautas.
Ya he perdido unos kilos en estos dias y sin ningun esfuerzo, simlemente siguiendo las pautas del metodo.
Tengo alguna duda en cuanto a la composicionde los alimentos. Por ejemplo, hablamos de verduras, el pimiento es una verdura, pero lleva mucho hidrato.
Existe alguna lista para separar los alimentos, o tomamos todo lo que se entiene como verdura por verdura???
Muchas gracias por vuestra atencion y a por ello (los kgs)

[Alr 1]

Re: SOY COMO EL TURRON.....VUELVO A CASA....PERO NO ES NAVIDAD!!

`Rebienvenida!!!!!

Los pimientos se consideran como verdura.
Y todo lo que se entiende como verdura es verdura. Los hidratos de carbono de los que hablamos en término coloquial en el foro se refiere a pan, pasta, arroz, patata...

[LIPASKI 0]

Re: SOY COMO EL TURRON.....VUELVO A CASA....PERO NO ES NAVIDAD!!

MUCHAS GRACIAS!!!!!!!

[Invitado]

Re: SOY COMO EL TURRON.....VUELVO A CASA....PERO NO ES NAVIDAD!!

me he sentido identificada con tu post, el año pasado comencé BB y estaba contentisima con los resultados pero x cosas de la vida lo vas dejando hasta que los pantalones me iban aprentando mas de lo normal y he dicho HASTA AQUI esto no puede seguir asi y en 2 semanas con BB vuelvo a ver resultados me siento desinchada y ad+ volvi al gym y a la piscina y esto marcha pero que muy bien...

a ver si lo conseguimos

[SALADITA 0]

Re: SOY COMO EL TURRON.....VUELVO A CASA....PERO NO ES NAVIDAD!!

Bienvenidas a tod@s!!!! muchos ánimos......

[yilana 0]

Re: SOY COMO EL TURRON.....VUELVO A CASA....PERO NO ES NAVIDAD!!

Hola wapetona ¡bienvenida!

Por "verdura" entendemos (así a lo bruto) por todo lo que te venden en la frutería excepto las patatas. Es decir: verduras, hortalizas, frutas, setas, champis... menos las patatas y las legumbres (lentejas, garbanzos... esas cositas)