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¿El stress engorda?

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Bueno hace tiempo que no entro al foro porque hemos vuelto a la normalidad. Mi marido a vuelto a trabajar despues de la baja de maternidad y el niño a empezado a ir a la guardería.
Aunque no he estado entrando si que he estado siguiendo la dieta (he estado copiando los menús de Ardid :plas::plas: por falta de tiempo :evil::evil: )

Bueno la cuestion es que en dos semanas he engordado 2 kilos. ¿Que os parece? ¿será el stress?

Os cuento mi dia. Me levanto a las 6:30h, duchita y desayuno, nos vamos a llevar a los niños al cole y nosotros al trabajo. A las 10:00h ridiculo café de maquina. A las 11:00h media mañana. A las 14:00h salgo de currar y a las 14:30h comida, a las 15:30h vuelta al curro hasta las 18:30h que me tomo una pequeña merienda. Vamos a recoger a los niños al cole y toca baños, cuentos, juegos y cena a las 20:30h. Los niños a la cama y a las 21:00h se acabó la jornada. NO PUEDO NI CON MI ALMA. A las 23:00h me voy a la cama, biberón al enano y a las 5:00h otro biberón. Y vuelta a empezar.

Con este agetreo debería estar como una silfide y no me estoy hinchando que parezco un globo.

Bueno después de mi sesión de psicoterapia me voy a currar un rato que ya toca.

Besitos :beso::beso::beso:


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Re: ¿El stress engorda?

Claro que influye. No sólo la ansiedad te impulsa a comer desordenadamente sin darte cuenta, sino que el estres, al aterar todo el equilibrio endocrino de tu cuerpo, transtorna todas las funciones que afectan al peso: asimilación, eliminación, retenciónes de líquidos y lo que no son líquidos, funcionamiento de todas las glándulas... hasta la respiración, todo te lo altera, y así nada funciona en condiciones.


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Re: ¿El stress engorda?

Yo te puedo decir que a mi el estress me engorda, como de forma desordenada y descontrolada. En el embarazo de los mellizos cogi unos cuantos kilos pero en la lactancia cogí 20kg, y para mi fue por el estres y el cansancio. De momento los he perdido y pienso seguir poco a poco.


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Re: ¿El stress engorda?

Yo te puedo decir que a mi el estress me engorda' date=' como de forma desordenada y descontrolada. En el embarazo de los mellizos cogi unos cuantos kilos pero en la lactancia cogí 20kg, y para mi fue por el estres y el cansancio. De momento los he perdido y pienso seguir poco a poco.[/quote']

el stress NO engorda.
Engorda lo q zampas. Otra cosa es q zampes mal por stress,

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Re: ¿El stress engorda?

Yo te puedo decir que a mi el estress me engorda' date=' como de forma desordenada y descontrolada. En el embarazo de los mellizos cogi unos cuantos kilos pero en la lactancia cogí 20kg, y para mi fue por el estres y el cansancio. De momento los he perdido y pienso seguir poco a poco.[/quote']

el stress NO engorda.
Engorda lo q zampas. Otra cosa es q zampes mal por stress,



Sambori, tampoco engorda lo que zampamos. Los que engordamos somos nosotros.... :lol::lol::lol::lol:

Ahora en serio, en épocas de stress se desestabiliza el organismo. Por eso se puede retener más líquidos o no funcionar el colon igual o mil circunstancias...
Las células del cuerpo no se regeneran igual, ni el organismo funciona igual que cuando estamos tranquilos. y además algunas personas, como yo, podemos comer más sin darnos cuenta de ello...

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Re: ¿El stress engorda?

Si es cierto que se puede engordar por stress, el año pasado por el verano cuando
tuve las vacaciones adelgazé mas que cuando me puse a trabajar, y eso que ya se
sabe, la siesta, la tranquilidad....eso sí yo comía sentada y disfrutaba lo que comía,
no como ahora que simplemente parece que deboro,en fin que le vamos a hacer...


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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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