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ROLLO DE CARNE DE POLLO

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Carolina-Mercedes

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Carolina-Mercedes

Éste plato no lo voy a puntuar por persona porque depende de como lo comas, si a lonchas calentito o cortado muy fino como embutido, la receta original es rollo de carne pero esta es una versión más light, en el enlace podeis ver el paso a paso por si teneis dudas, se puede jugar con los ingredientes cambiando, quitando o añadiendo al gusto, el bacon lo quise poner de pavo pero no lo encontré, hacedlo y me contais como ha sido vuestra versión

rollo_de_carne_de_pollo_resize.jpgROLLO DE CARNE DE POLLO

INGREDIENTES: (21 puntos entero)
500 gr de pechuga de pollo 10,5 puntos
2 lonchas de jamón york 1 punto
2 lonchas de jamón serrano 2 puntos
6 lonchas de bacon 6 puntos
30 gr queso philadelfia light 1,5 puntos
sal
pimienta


PREPARACIÓN:
Picamos la carne junto con el jamón cocido y el serrano, le agregamos el queso y sal y pimienta al gusto, formamos una bola y la envolvemos con las lonchas de bacon, lo liamos en papel albal (bien envuelto para que no se salga el jugo que suerta la carne) y lo metemos al horno unos 30 minutos precalentado a unos 180º, lo destapamos y lo gratinamos un poco hasta que el bacon esté doradito. Se come tanto caliente como frío.


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Re: ROLLO DE CARNE DE POLLO

Tiene una pinta estupenda,estoy babeando,eres una fenomena con la cocina,me la voy a apuntar,para cuando tenga algo especial,la haria esta semana,pero ya he echo la compra y me faltan ingredientes,pero que la hago,la hago fijo;muy bien guapa por tus recetas,son un lujo. :plas::plas::plas::plas::plas:


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Re: ROLLO DE CARNE DE POLLO

Jolin que buena pinta tiene!!!!!!!!!!!!!!!! estaría mejor si el bacon fuera de pavo (de sabor no claro :lol: donde este esa grasiiita) , pero no pasa naaa.
Gracias por compartir, y si no lo te importa lo puedes subir a las recetas para que no se pierda esta maravilla.
:beso:


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Carolina-Mercedes

Re: ROLLO DE CARNE DE POLLO

Gracias por vuestros comentarios, ya está puesta en el post de las recetas. La verdad que está riquísimo tanto el rollo de carne de lolitoba como éste, lo que le dá el puntito es el bacon, pero 1 loncha por 1 punto yo creo que nos podemos permitir el lujillo, el otro día me hice una ensalada e iva picando de lonchitas finitas hummm rico rico :beso:


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Carolina-Mercedes

Re: ROLLO DE CARNE DE POLLO

CIERTO CM PICAIS LA CARNE EN CASA?


Yo la pico con la thermomix pero troceada, pero si no, le dices en la carnicería que te la piquen y si pueden le echen el jamón tambien y vaya todo muy picadito, una vez la hice cortandola muy menudita, es otra solución. :beso:

Gracias a todas por los comentarios :beso::beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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