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ARROZ CON CHOCOS EN OLLA GM-C

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vanesita82

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Hola a todos!! y buenos dias!!

HOy os traigo otra recetita rica rica, y muy sencilla. Mi hermano fué el otro día de pesca y trajo varios chocos, asi que... hay que aprovecharlos. Las medidas de la receta son para 2 personas: Mi novio Duarte y Yo, bueno, algo le tocó también a nuestro Loro PINCHITO... que le encanta el arroz. jejeje!! espero que os guste.


chocosss.jpg


ARROZ CON CHOCOS - GM VANE (2 personas)

INGREDIENTES:

- 1 Choco.
- 2 medidas de arroz sos.
- 1 cebolla, 1 zanahoria
- 1 medida de tomate frito.
- Perejil , 1 ajo.
- Sal

PREPARACIÓN:

Encendemos la olla y ponemos MENÚ COCINA, ponemos un chorrito de aceite y el ajo picado en láminas, doramos el choco cortado en trocitos, añadimos la cebolla, la zanahoria y el perejil picado, rehogamos un poco y añadimos una medida de tomate frito. Después ponemos el arroz y la misma cantidad de agua.
Echamos sal al gusto.
Cerramos la olla y programamos MENÚ ARROZ. Al terminar, dejamos que pierda presión sola, abrimos y servimos.
Si el choco es muy grande y creemos que vaya a quedar duro, se puede poner 10 min en MENÚ PESCADO antes de echarle el arroz y el agua, pero normalmente queda muy blandito de esta manera.


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Re: ARROZ CON CHOCOS EN OLLA GM-C

OLE OLE Y OLE!!!!!!!
Con lo que me gustan los chocos y el arroz, tiene una pintaza estupenda, me la acabo de copietear, ya te contare, por que esta receta cae seguro.
Mil besotes, eres todad una experta con la Gm.
:beso::beso:


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Re: ARROZ CON CHOCOS EN OLLA GM-C

si, novata soy, llevo solo un par de meses con la olla GM, y la verdad no tengo mucho tiempo para experimentar con ella, pero me encanta cocinar... y como no, soy una larpeira, y eso ayuda mucho a la hora de ponerte a probar cosas nuevas. Aun estoy en la fase de... a ver que tal hace esto... y lo otro... con las recetas de siempre y adaptándolas a mi olla.

Ahora mismo acabo de hacer unas lentejas para mañana... de rechupete... con mi receta de siempre pero en la GM. Mañana si tengo un ratito cuelgo las fotos,ok!
:D

gracias a todos por la buena acogida que me habeis hecho... da gusto escribir por aki, y que os gusten mis humildes recetas...
:coqueta:

besitos pa todos!!!!
:beso::beso::beso:


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Re: ARROZ CON CHOCOS EN OLLA GM-C

hola chica :beso::beso: por lo que veo te gusta el arroz más que ami :lol: sale riquisimo y el lorito le das arroz tambien yo tengo una cotorra que come fruta atodas horas comeria tambien arroz pues me da miedo ya que alimentos con sal me han dicho que no son permitidos................. :D


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Re: ARROZ CON CHOCOS EN OLLA GM-C

hola montselozano. Yo a Pinchito le doy arroz, pero casi siempre en blanco y sin sal. Nosotros tomamos la comida con muy poca sal, asi que cuando hago arroz, separo el resto de ingredientes y le echo una pruebita... pero sin chocos ni na... no veas como le gusta.

Normalmente pinchito toma pienso para loros, es lo ke tiene en el comedero todo el dia, y además, le damos muchas frutas, cereales y legumbres cocidas... le encantan los kiwis y las mandarinas, lo que más!! jajaja

besitos wapa!!!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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